推開大門，就傳來一陣極其熱血的唿喊聲。
隻見大門後麵是一片異常寬闊的場地，擺放著各種各樣的鍛煉器具。
許多人在那裏鍛煉著，揮灑著汗水，有些還在擂台上對決，場麵十分熱烈，讓人有種熱血沸騰的衝動。
“整層樓都是我們散打社的訓練場地，這裏有市麵上最新的鍛煉器具，旁邊有職業教練進行科學的指導，保證學員能得到最好的鍛煉。”
帶著楊凱來迴參觀，妹子語氣中透露著深深的自豪。
“我們散打社在整個臨湖市，也是名列前茅，非常有名氣的，招收了近千名學員。”
“現在散打非常受到大家的喜愛，特別是你們男人，既能鍛煉身體，又能學習格鬥技巧，真是最好不過了。”
妹子滔滔不絕地介紹著，話語中充滿了吸引力，配合著眼前壯觀的場麵，讓人忍不住心動。
看了這裏的情況，楊凱同樣有些熱血澎湃，這才是男人的運動：“那你們這裏具體是怎麽收費的？”
“一般來說，如果需要教練指導，那每個課時200元，要是辦月卡，隻要3000元就可以了。”
妹子介紹了一下收費情況：“當然，如果是金牌教練，那費用就要稍微貴一點，但也是非常實惠。”
對此，楊凱不可置否，自己隻需要學習基礎的發力技巧，也就可以了。
至於其他，楊凱可不認為會對自己有多大的用處，憑借自己強大的肉身，難道還怕他們把自己教壞嗎。
“不知道能不能先試一下，看看我能不能適應。”
楊凱向身邊的妹子詢問了一句，想試試這散打對自己究竟有沒有太大的作用。
免得交了錢以後，才發現毫無用處，那不是白花冤枉錢了嗎。
“當然可以，你可以先免費學習一個課時，如果滿意的話，再交錢辦卡。”
妹子甜甜地笑了笑，帶著楊凱來到一位身材高大，正在打沙袋的肌肉壯漢麵前。
那個壯漢雙手帶著紅色的拳套，每一拳擊在沙袋上，都發出一聲沉悶的響聲，沙袋略微搖晃。
“這是陳教練，是我們這裏的優秀教練，你先跟著學習吧，陳教練，這位是楊凱，想要嚐試一下散打，麻煩你指導指導。”
相互介紹了一下，妹子隨即轉身離去，把楊凱留給了陳教練。
“你好，我姓陳，你叫我陳教練就可以了，是想來學習散打嗎？”
停下動作，脫下拳套，陳教練用毛巾擦了擦汗，走到了楊凱麵前，上下打量了一番。
“是的，我對散打比較感興趣，就像了解一下。”
楊凱點了點頭，笑著應到，同時也看著陳教練。
隻見這位陳教練渾身肌肉緊繃隆起，腿腳修長，雙手擺動之間幹脆有力，顯然是狠下了一番功夫。
“這散打也沒有想象中那麽難，隻要多下功夫，很快就能上手。”
收迴目光，陳教練給楊凱打了打氣。
“看你的身體挺健壯的，這樣，我先給你測試一下，看看基本情況。”
領著楊凱來到一堆器械前，從推舉到深蹲，很快一套流程下來，楊凱全都輕輕鬆鬆地完成了，臉不紅氣不喘。
一直跟著楊凱的陳教練，則是略帶驚奇地看著楊凱。
“真沒想到，你的力量還真不錯，基礎非常好，都可以媲美職業運動員了，以前是不是經常健身啊。”
“哪裏，天生的，隻是偶爾跑跑步罷了。”
楊凱隻是笑了笑，難道還能告訴陳教練，自己隻使出了一分力。
不是自己吹，如果使出全力，就這些器械，還不夠自己折騰的呢。
陳教授無比羨慕地看著楊凱，為了鍛煉出這副身體，他吃了多少苦，隻有他自己知道。
而楊凱隻是跑跑步，就有如此優越的身體素質，實在是令人無語。
“好了，我先給你講講散打的基本概念，然後再教你練習。”
來到一個沙袋旁邊，陳教練開始認真講解起關於散打的基本內容。
“散打主要分步法、拳法、腿法和摔法，主要特點是快、長、重、準、穩、無、活、巧八個字。”
“練習的時候，要講究眼、步、手、腿、身結合，初學者首先要熟悉拳法和步法，你過來，我示範給你看。”
帶上拳套，陳教練走到沙袋前，擺出一個雙手護頭的姿勢。
然後就是一拳直擊而出，重重地轟在沙袋上。
砰！
沙袋猛地搖晃了幾下，發出一陣沉悶的聲響。
“這就是直拳，目視前方，力由地起，從腳到腰，順肩伸肘，力道要完全一致，才能獲得最大的衝力。”
接下來，沙袋砰砰作響，陳教練給楊凱分別演示了勾拳、擺拳、刺拳、鞭拳等技法。
而一旁的楊凱，看著陳教練的動作，陷入到了深深的震撼中。
卻是因為在陳教練發力的時候，自己似乎能夠看透陳教練的力量運行。
絲絲玄妙的信息從體內光芒中升起，瞬間便融入到腦海中。
刹那間，自己好像已經練習了好幾年，對那些技法全部了然於心。
所有的動作全都融入到體內，化為了自身的本能。
現在自己已然能夠非常輕易就使出各種技巧，而且比起陳教練，還要更為熟練精深。
那道光芒還真是玄妙異常，不止是能夠煉化鬼氣，還能瞬間學會打鬥技巧，也不知還有什麽神奇的功能。
“這些就是基本的拳法，你先來試一下，有什麽不對的地方，我再給你指正。”
一套動作打完，陳教練微吐了口氣，額頭上隱隱滲出一層汗漬，對著楊凱喊到。
“好的，陳教練。”
被陳教練的話打斷了思緒，楊凱點頭應了一句。
接過另一對拳套，戴好以後，楊凱麵對著身前的沙袋，眼中猛然閃過一道光華。
“喝！”
右腳蹬地，身子微微一擰，力量從腿到腰一直傳到拳頭上。
最後，一拳轟出，隻聽砰的一聲巨響，聲音在寬闊的場地中不斷傳蕩。
那個沙袋在拳頭的轟擊下，恍如狂風中的一片樹葉，高高地飛到空中，停頓了幾秒，才勉強落了下來。
哢吱哢吱！
沙袋不斷搖晃，發出艱難的聲響，好像隨時都會斷裂。
隻見大門後麵是一片異常寬闊的場地，擺放著各種各樣的鍛煉器具。
許多人在那裏鍛煉著，揮灑著汗水，有些還在擂台上對決，場麵十分熱烈，讓人有種熱血沸騰的衝動。
“整層樓都是我們散打社的訓練場地，這裏有市麵上最新的鍛煉器具，旁邊有職業教練進行科學的指導，保證學員能得到最好的鍛煉。”
帶著楊凱來迴參觀，妹子語氣中透露著深深的自豪。
“我們散打社在整個臨湖市，也是名列前茅，非常有名氣的，招收了近千名學員。”
“現在散打非常受到大家的喜愛，特別是你們男人，既能鍛煉身體，又能學習格鬥技巧，真是最好不過了。”
妹子滔滔不絕地介紹著，話語中充滿了吸引力，配合著眼前壯觀的場麵，讓人忍不住心動。
看了這裏的情況，楊凱同樣有些熱血澎湃，這才是男人的運動：“那你們這裏具體是怎麽收費的？”
“一般來說，如果需要教練指導，那每個課時200元，要是辦月卡，隻要3000元就可以了。”
妹子介紹了一下收費情況：“當然，如果是金牌教練，那費用就要稍微貴一點，但也是非常實惠。”
對此，楊凱不可置否，自己隻需要學習基礎的發力技巧，也就可以了。
至於其他，楊凱可不認為會對自己有多大的用處，憑借自己強大的肉身，難道還怕他們把自己教壞嗎。
“不知道能不能先試一下，看看我能不能適應。”
楊凱向身邊的妹子詢問了一句，想試試這散打對自己究竟有沒有太大的作用。
免得交了錢以後，才發現毫無用處，那不是白花冤枉錢了嗎。
“當然可以，你可以先免費學習一個課時，如果滿意的話，再交錢辦卡。”
妹子甜甜地笑了笑，帶著楊凱來到一位身材高大，正在打沙袋的肌肉壯漢麵前。
那個壯漢雙手帶著紅色的拳套，每一拳擊在沙袋上，都發出一聲沉悶的響聲，沙袋略微搖晃。
“這是陳教練，是我們這裏的優秀教練，你先跟著學習吧，陳教練，這位是楊凱，想要嚐試一下散打，麻煩你指導指導。”
相互介紹了一下，妹子隨即轉身離去，把楊凱留給了陳教練。
“你好，我姓陳，你叫我陳教練就可以了，是想來學習散打嗎？”
停下動作，脫下拳套，陳教練用毛巾擦了擦汗，走到了楊凱麵前，上下打量了一番。
“是的，我對散打比較感興趣，就像了解一下。”
楊凱點了點頭，笑著應到，同時也看著陳教練。
隻見這位陳教練渾身肌肉緊繃隆起，腿腳修長，雙手擺動之間幹脆有力，顯然是狠下了一番功夫。
“這散打也沒有想象中那麽難，隻要多下功夫，很快就能上手。”
收迴目光，陳教練給楊凱打了打氣。
“看你的身體挺健壯的，這樣，我先給你測試一下，看看基本情況。”
領著楊凱來到一堆器械前，從推舉到深蹲，很快一套流程下來，楊凱全都輕輕鬆鬆地完成了，臉不紅氣不喘。
一直跟著楊凱的陳教練，則是略帶驚奇地看著楊凱。
“真沒想到，你的力量還真不錯，基礎非常好，都可以媲美職業運動員了，以前是不是經常健身啊。”
“哪裏，天生的，隻是偶爾跑跑步罷了。”
楊凱隻是笑了笑，難道還能告訴陳教練，自己隻使出了一分力。
不是自己吹，如果使出全力，就這些器械，還不夠自己折騰的呢。
陳教授無比羨慕地看著楊凱，為了鍛煉出這副身體，他吃了多少苦，隻有他自己知道。
而楊凱隻是跑跑步，就有如此優越的身體素質，實在是令人無語。
“好了，我先給你講講散打的基本概念，然後再教你練習。”
來到一個沙袋旁邊，陳教練開始認真講解起關於散打的基本內容。
“散打主要分步法、拳法、腿法和摔法，主要特點是快、長、重、準、穩、無、活、巧八個字。”
“練習的時候，要講究眼、步、手、腿、身結合，初學者首先要熟悉拳法和步法，你過來，我示範給你看。”
帶上拳套，陳教練走到沙袋前，擺出一個雙手護頭的姿勢。
然後就是一拳直擊而出，重重地轟在沙袋上。
砰！
沙袋猛地搖晃了幾下，發出一陣沉悶的聲響。
“這就是直拳，目視前方，力由地起，從腳到腰，順肩伸肘，力道要完全一致，才能獲得最大的衝力。”
接下來，沙袋砰砰作響，陳教練給楊凱分別演示了勾拳、擺拳、刺拳、鞭拳等技法。
而一旁的楊凱，看著陳教練的動作，陷入到了深深的震撼中。
卻是因為在陳教練發力的時候，自己似乎能夠看透陳教練的力量運行。
絲絲玄妙的信息從體內光芒中升起，瞬間便融入到腦海中。
刹那間，自己好像已經練習了好幾年，對那些技法全部了然於心。
所有的動作全都融入到體內，化為了自身的本能。
現在自己已然能夠非常輕易就使出各種技巧，而且比起陳教練，還要更為熟練精深。
那道光芒還真是玄妙異常，不止是能夠煉化鬼氣，還能瞬間學會打鬥技巧，也不知還有什麽神奇的功能。
“這些就是基本的拳法，你先來試一下，有什麽不對的地方，我再給你指正。”
一套動作打完，陳教練微吐了口氣，額頭上隱隱滲出一層汗漬，對著楊凱喊到。
“好的，陳教練。”
被陳教練的話打斷了思緒，楊凱點頭應了一句。
接過另一對拳套，戴好以後，楊凱麵對著身前的沙袋，眼中猛然閃過一道光華。
“喝！”
右腳蹬地，身子微微一擰，力量從腿到腰一直傳到拳頭上。
最後，一拳轟出，隻聽砰的一聲巨響，聲音在寬闊的場地中不斷傳蕩。
那個沙袋在拳頭的轟擊下，恍如狂風中的一片樹葉，高高地飛到空中，停頓了幾秒，才勉強落了下來。
哢吱哢吱！
沙袋不斷搖晃，發出艱難的聲響，好像隨時都會斷裂。