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吃過飯後，休息了一會兒，周林又迴到院子裏，開始修煉樁法和功法。
這一次，他隻練習了一遍，便不再繼續練了。
打拳練功，關鍵在於中道。
即練拳要適可而止，拳法打對了，固然能令勁力增長，精神旺盛，但物極必反，身體和精神太長時間的亢奮，很容易造成兩者內虧，留下隱患。
所以正確的打拳練功方式，是既要保持興趣，怡養精神，也要適可而止，不強求不逞強！
“接下來，趁著樁功和功法的效果還沒散去，抓緊時間練習鷹爪擒殺拳。”
周林趁熱打鐵。
開始的時候，他單練一門套路，動作還算熟練，可一旦將各種基本功配合，就需要刻意保持爪型、步型和身型，以配合爪法、步法和身法，動作變得緩慢不說，還時常有錯漏變形。
不過慢慢的……
周林的動作越來越標準，越來越快。
這也代表著他對各項基本功的配合越來越純熟，熟練度唰唰的飛漲……
整個下午，周林在對鷹爪擒殺拳一遍又一遍遍的修煉鞏固中度過。
截止到下午四點左右。
他已經是熟極生巧，動作一招銜接著一招，如行雲流水般流暢自然，極具觀賞性，而拳路卻是淩厲剛猛，兇狠毒辣，快速密集如傾盆暴雨，儼然一副專研鷹爪擒殺拳數年之久的老手架勢。
到了這時，他沒有再修煉下去，告別卓叔迴家。
“算一算網上訂購的營養藥品差不多是時候到家了。”
周林剛剛到家，就接到送貨公司打來電話通知，過不多久，街道上一輛貨車緩緩靠近停下。
“請問是您是訂貨的周林先生嗎？”
“我是，這是我的訂貨單。”
周林亮出訂購貨物的截圖，與送貨人員確定身份。
“好嘞，華子幹活吧。”
確定了周林的房間位置，送貨人員手腳麻利的開始工作。
不用數分鍾，近二十箱營養藥品已然被全數搬到周林房間裏，擺放的整整齊齊，“周林先生，您訂購的東西都在這裏了，請您檢查一下外包裝，確定我們公司的產品原物送到。”
周林知道這是現今網絡購物的慣例，遂象征性的看了幾眼，點頭道：“外包裝完好，沒有破損或者被拆開的跡象。”
“感謝周林先生您對本公司產品的信賴和支持，那麽，我們告辭了。”
工作完畢，送貨人員行事雷厲風行，客氣了說了一句，轉身驅車離去。
目送貨車離開，周林迴到家裏。
“這麽多的營養藥品，效果就算比不上古武者專用的藥劑，也總比沒有好的多吧！”
周林關好門窗，快速的洗了個澡，把通訊器中的教學視頻打開，認真觀看。
他正在學習“隱士高人”給的基礎資料，國術理論水平增長不少，加上練了將近兩年的忽雷太極拳，看了一會兒就明白到，這一套鷹爪擒殺拳與忽雷太極拳有極多相似之處和牽扯關聯。
鷹爪擒殺拳手法密集快捷，勁剛脆硬，故而有“出手拳掌打，迴手鷹爪抓，雙拳密如雨，脆快一掛鞭”的說法，而忽雷太極拳也是快如迅雷電閃，發勁不斷，頓促有力。
忽雷太極拳的總綱是快慢相間，忽起忽落，時柔時剛，而鷹爪擒殺拳勁法動作變化也在不停變化轉換，講究隨勢而異，勁勢相合。
練好鷹爪擒殺拳，不僅能夠提升自保之力，還能令忽雷太極拳大大提高。而忽雷太極拳更注重周身與四梢的協調，攻擊性不如鷹爪擒殺拳，甚至可以說是沒有，但以理論基礎來看其涉及到的勁法變化更多，未來層次高了，還能拐過頭來反哺鷹爪擒殺拳，令這門國術的威力和境界邁向更高層次！”
周林心裏越想越是歡喜。
正要照著視頻上的動作嚐試著練習，饑餓打斷了這個想法。
咕嚕！咕嚕！
腹中傳來陣陣響亮的抗議聲。
“還真是‘人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌’啊！”
周林關掉了通訊器，翻身站起，用手揉了揉肚子，覺得自己現在能吃掉整整一頭牛。
沒有任何猶豫，周林迅速出了門，在附近常去的小餐館裏匆匆吃了個八分飽，然後就迫不及待迴到家裏，鎖好門窗，再次打開教學視頻。
這一次他看的比上一次更加認真，注意專注，目光緊緊地盯著畫麵裏那人的一舉一動，不放過他每一個動作每一個細節。
一連看了好幾遍，直到確定自己記住了大致的動作後，才停了下來。
接著，他把教學視頻再次調到開頭，按下播放鍵，然後他站立在房間正中央的空地上，模仿著畫麵裏的人影一同打拳。
不過在打拳之前，他還做了一件事情。
拆開了一箱營養藥品，口服了兩瓶藍瓶藥液。
藥力和營養的吸收轉化在人體中過程緩慢，且一般人因為體質等原因能夠吸收的藥力和營養不多，大部分的藥力都會白白浪費，不過練法高明的拳師卻能通過練拳或者其他運動，大幅度縮減吸收時間，更能增強人體吸收能力，更多的吸收藥力。
酸酸甜甜的，味道挺不錯……
隨手把瓶子扔進垃圾簍裏，周林開始練拳。
應用於施展的動作看似簡單直接，直來直去，但其實每一招每一式都涉及到身體各部位肌肉筋骨的配合，動作幅度也比基本功更大，需要對重心的把握有更加強大的掌控力。
好在經過大半天的練習，周林對於鷹爪擒殺拳的各項基本功和基本功之間的配合有了較好的掌控，對於拳術中肌肉運動的掌握和控製也有了粗淺的體會，勉強具備了學習打法和殺法的條件。
兩個多小時後，周林確認自己終於學會全部的鷹爪擒殺拳。
雖然火候還很淺，功力不足，不過動作已經十分標準，挑不出錯來，以後隻要持之以恆的修煉，自然功力漸深，終至大成。
周林滿意的笑了笑，拿出兩瓶營養品飲下。
藥液甫一入腹，就感覺到腸胃在蠕動，爭先恐後的吸收著其中的營養和能量……
低頭看了一眼時間，已經快要八點鍾了。
該練無極樁了。
意識到這點，周林不自覺的深吸一口氣，心中一陣忐忑。
他想起了昨天晚上站無極樁時自己身體出現的異象，那種情況在“隱士高人”和趙剛給他的國術基礎理論中從未被提及過，盡管白天在小診所的檢測已經它對自身無害，可一想到這樣奇怪的事情可能還會出現，就不禁感覺一陣頭皮發麻。
可不站無極樁又不行，這門樁功是太極拳乃至是許多內家拳的根基功夫，不練永遠也無法入門，更別提練出真功夫了。
姑且練著，如果出現不適，就果斷停止練習……
周林壓下心裏的異樣，起身關了燈。
然後走到房間空敞之處，迅速站起無極樁。
不出數個唿吸，樁功入靜，功夫上身，玄妙的感覺如期而至。
緊接著，周林腦袋一蒙，立刻失去了意識。
果然又出現了……
失去意識之前，周林閃過最後一個念頭。
然後，
他徹底失去了意識和所有的感官感知。
不知過了多長時間。
嗡！
意識沉浸在奇特境遇中周林，突然毫無任何征兆的蘇醒了過來。
周林愣了一下，下意識的看向床頭櫃上放著的鬧鍾。
時間是淩晨一點十八分！
怎麽迴事？
時間還沒到我預定的四點鍾啊……
咚！
咚咚！
周林正感覺疑惑不解時，門口突然傳來一陣短促有力的敲門聲。
外麵有人，難道是……
周林心中隱隱有了一個猜測：
是潛意識感受到有人要來自主喚醒了我？
吃過飯後，休息了一會兒，周林又迴到院子裏，開始修煉樁法和功法。
這一次，他隻練習了一遍，便不再繼續練了。
打拳練功，關鍵在於中道。
即練拳要適可而止，拳法打對了，固然能令勁力增長，精神旺盛，但物極必反，身體和精神太長時間的亢奮，很容易造成兩者內虧，留下隱患。
所以正確的打拳練功方式，是既要保持興趣，怡養精神，也要適可而止，不強求不逞強！
“接下來，趁著樁功和功法的效果還沒散去，抓緊時間練習鷹爪擒殺拳。”
周林趁熱打鐵。
開始的時候，他單練一門套路，動作還算熟練，可一旦將各種基本功配合，就需要刻意保持爪型、步型和身型，以配合爪法、步法和身法，動作變得緩慢不說，還時常有錯漏變形。
不過慢慢的……
周林的動作越來越標準，越來越快。
這也代表著他對各項基本功的配合越來越純熟，熟練度唰唰的飛漲……
整個下午，周林在對鷹爪擒殺拳一遍又一遍遍的修煉鞏固中度過。
截止到下午四點左右。
他已經是熟極生巧，動作一招銜接著一招，如行雲流水般流暢自然，極具觀賞性，而拳路卻是淩厲剛猛，兇狠毒辣，快速密集如傾盆暴雨，儼然一副專研鷹爪擒殺拳數年之久的老手架勢。
到了這時，他沒有再修煉下去，告別卓叔迴家。
“算一算網上訂購的營養藥品差不多是時候到家了。”
周林剛剛到家，就接到送貨公司打來電話通知，過不多久，街道上一輛貨車緩緩靠近停下。
“請問是您是訂貨的周林先生嗎？”
“我是，這是我的訂貨單。”
周林亮出訂購貨物的截圖，與送貨人員確定身份。
“好嘞，華子幹活吧。”
確定了周林的房間位置，送貨人員手腳麻利的開始工作。
不用數分鍾，近二十箱營養藥品已然被全數搬到周林房間裏，擺放的整整齊齊，“周林先生，您訂購的東西都在這裏了，請您檢查一下外包裝，確定我們公司的產品原物送到。”
周林知道這是現今網絡購物的慣例，遂象征性的看了幾眼，點頭道：“外包裝完好，沒有破損或者被拆開的跡象。”
“感謝周林先生您對本公司產品的信賴和支持，那麽，我們告辭了。”
工作完畢，送貨人員行事雷厲風行，客氣了說了一句，轉身驅車離去。
目送貨車離開，周林迴到家裏。
“這麽多的營養藥品，效果就算比不上古武者專用的藥劑，也總比沒有好的多吧！”
周林關好門窗，快速的洗了個澡，把通訊器中的教學視頻打開，認真觀看。
他正在學習“隱士高人”給的基礎資料，國術理論水平增長不少，加上練了將近兩年的忽雷太極拳，看了一會兒就明白到，這一套鷹爪擒殺拳與忽雷太極拳有極多相似之處和牽扯關聯。
鷹爪擒殺拳手法密集快捷，勁剛脆硬，故而有“出手拳掌打，迴手鷹爪抓，雙拳密如雨，脆快一掛鞭”的說法，而忽雷太極拳也是快如迅雷電閃，發勁不斷，頓促有力。
忽雷太極拳的總綱是快慢相間，忽起忽落，時柔時剛，而鷹爪擒殺拳勁法動作變化也在不停變化轉換，講究隨勢而異，勁勢相合。
練好鷹爪擒殺拳，不僅能夠提升自保之力，還能令忽雷太極拳大大提高。而忽雷太極拳更注重周身與四梢的協調，攻擊性不如鷹爪擒殺拳，甚至可以說是沒有，但以理論基礎來看其涉及到的勁法變化更多，未來層次高了，還能拐過頭來反哺鷹爪擒殺拳，令這門國術的威力和境界邁向更高層次！”
周林心裏越想越是歡喜。
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周林關掉了通訊器，翻身站起，用手揉了揉肚子，覺得自己現在能吃掉整整一頭牛。
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接著，他把教學視頻再次調到開頭，按下播放鍵，然後他站立在房間正中央的空地上，模仿著畫麵裏的人影一同打拳。
不過在打拳之前，他還做了一件事情。
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藥力和營養的吸收轉化在人體中過程緩慢，且一般人因為體質等原因能夠吸收的藥力和營養不多，大部分的藥力都會白白浪費，不過練法高明的拳師卻能通過練拳或者其他運動，大幅度縮減吸收時間，更能增強人體吸收能力，更多的吸收藥力。
酸酸甜甜的，味道挺不錯……
隨手把瓶子扔進垃圾簍裏，周林開始練拳。
應用於施展的動作看似簡單直接，直來直去，但其實每一招每一式都涉及到身體各部位肌肉筋骨的配合，動作幅度也比基本功更大，需要對重心的把握有更加強大的掌控力。
好在經過大半天的練習，周林對於鷹爪擒殺拳的各項基本功和基本功之間的配合有了較好的掌控，對於拳術中肌肉運動的掌握和控製也有了粗淺的體會，勉強具備了學習打法和殺法的條件。
兩個多小時後，周林確認自己終於學會全部的鷹爪擒殺拳。
雖然火候還很淺，功力不足，不過動作已經十分標準，挑不出錯來，以後隻要持之以恆的修煉，自然功力漸深，終至大成。
周林滿意的笑了笑，拿出兩瓶營養品飲下。
藥液甫一入腹，就感覺到腸胃在蠕動，爭先恐後的吸收著其中的營養和能量……
低頭看了一眼時間，已經快要八點鍾了。
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意識到這點，周林不自覺的深吸一口氣，心中一陣忐忑。
他想起了昨天晚上站無極樁時自己身體出現的異象，那種情況在“隱士高人”和趙剛給他的國術基礎理論中從未被提及過，盡管白天在小診所的檢測已經它對自身無害，可一想到這樣奇怪的事情可能還會出現，就不禁感覺一陣頭皮發麻。
可不站無極樁又不行，這門樁功是太極拳乃至是許多內家拳的根基功夫，不練永遠也無法入門，更別提練出真功夫了。
姑且練著，如果出現不適，就果斷停止練習……
周林壓下心裏的異樣，起身關了燈。
然後走到房間空敞之處，迅速站起無極樁。
不出數個唿吸，樁功入靜，功夫上身，玄妙的感覺如期而至。
緊接著，周林腦袋一蒙，立刻失去了意識。
果然又出現了……
失去意識之前，周林閃過最後一個念頭。
然後，
他徹底失去了意識和所有的感官感知。
不知過了多長時間。
嗡！
意識沉浸在奇特境遇中周林，突然毫無任何征兆的蘇醒了過來。
周林愣了一下，下意識的看向床頭櫃上放著的鬧鍾。
時間是淩晨一點十八分！
怎麽迴事？
時間還沒到我預定的四點鍾啊……
咚！
咚咚！
周林正感覺疑惑不解時，門口突然傳來一陣短促有力的敲門聲。
外麵有人，難道是……
周林心中隱隱有了一個猜測：
是潛意識感受到有人要來自主喚醒了我？