“嗯，我現在給你講解竹刀。竹刀呢，主要由四張竹片外加……刀柄的皮革，劍弦，中節皮，劍尖皮革，劍鍔，劍鍔止組成。”幸猊在說出名詞的時候一邊用手指著劍身相應的部位給陸羽看，“在一般性的訓練和比賽當中，隻有劍的前段三分之一為有效擊刺部位。如果在比賽中，你用劍的後端打中對手是會被視為無效的，而且必須要擊中對手身上的有效部位，這個我們後麵再說。”幸猊拿過另一把刀，用動作比劃了下。“竹刀，一般劍弦的一側為刀背，一側為刀鋒，也就是說這是單刃的，而竹刀一般有五道竹節，從劍柄到劍尖這五節分別代表著仁.義.禮.智.信這五種品格。”
“不過……現在已經沒有多少人會修習這些品格了，一般的劍道禮儀已經隻剩下形式，而禮儀所承載的精神早已經消失殆盡……不過，現在這個亂世，劍士的戾氣卻能使劍士更好的活在世上，所謂的仁信的純潔的品質卻已經沒多少人在意了。這得失之間，還真是難以下定論……”幸猊苦笑一聲，“不過，我還是告訴你，劍道創立之初的宗旨是什麽，你記好：磨練身體與心智，塑造強大的精神力量。【零↑九△小↓說△網】任何一門高貴的技藝都不僅僅是強健身體，其更注重精神的塑造！”
說過，他取來了一套輕小的劍甲，在他的指點下陸羽換上灰褐色古樸的內衣，衣服僅有由裏外兩道繩結係牢，之後是穿袴，在看已經穿好護具和衣服訓練中的學生的時候還以為是裙子，在穿的時候才發現這是有著褶皺的肥大的褲子，同樣也由兩指寬的褲帶係在腰後，將護腰上的扁木插入腰後繩結中，用另一條腰帶再纏一圈，係在腰前。而將餘下的腰帶段不能讓它掛在身前隨風（diao)搖蕩，而要紮在腰兩側。之後是腹胸甲，也就是胴，頭巾，麵，最後就護手。年僅十一歲的陸羽在整裝之後，卻頗有些劍士的範兒。不過，還沒等他欣賞夠自己的樣子，幸猊卻讓他脫掉，隻穿裏麵的稽古著，也就是那層灰褐的寬鬆衣服。
“你在上甲之前，還是先練習基本的禮儀和握刀，之後就是素振了，等何時你的劈砍已經足夠穩了，我再教你其他的。”不等陸羽說話，幸猊繼續講到：“在握劍的時候，雙手掌心向下，嗯，抓住劍柄，嗯，就是這樣，不要抓的太死。虎口對準竹劍的劍弦，雙手的後麵三根手指扣住劍柄，”說著，他的手指頭動了動。“前麵的兩根手指不用力，右手鬆一點，主要靠左手捏牢劍柄，發力也是靠左手。像這樣用左手半包住劍柄的端口，對。”他開始手把手的教陸羽拿刀，“將劍舉過頭頂，左手在頭頂上一拳位置，舉劍的同時腰向前進，帶動右腿向前滑足，同時揮劍向下，揮劍是左手用力沿著劍的方向拉扯。劍打擊到這個位置的同時，左足迅速跟進，繼續保持中段腳位，右手停劍，右臂與地麵平行，劍尖位置與自己頭部持平，同時氣合。”說著，他已經完成了一個漂亮的素振，同時一聲長嘯，竹刀帶起的風和唿嘯聲撲麵而來，引得陸羽心內一陣熱血沸騰，學著模樣，也做了個劈砍，隻是用力過猛一下沒收住，別扭地將刀尖重重打到地上。
“你要習慣這樣的發力，等你的肌肉習慣了這樣的動作後，就會好很多了。”幸猊並沒有責備什麽，“至於我最後的喊聲，叫做氣合。其實氣合大體來說是在運動狀態中對唿吸的控製，同時也有提升氣勢和震懾的作用。當然，這都是對敵的時候的作用，如果在比賽中，麵對對手，氣合的喊聲可以用來測試對手，創造機會，表達意圖等。”
“通過這一年對其他學員的觀察，素振過程呢，常見的一些錯誤我現在跟你講出來，希望你以後不要常犯。第一點呢，也是最常見的初次拿刀的錯誤。就是抬刀的時候，先把手腕抬起來了，有個明顯的先動手腕在動手臂的動作，這個是錯誤的。第二點，手腕沒有內扣，如果沒有內扣的話就沒辦法外翻手腕抬刀。第三點，擺振的時候，向下揮刀到最下的時候手腕沒有內扣，但又要把竹劍揮到地麵附近的位置，所以這樣子隻能手腕外翻，但是多次這樣練習肯定會扭傷手腕，而手腕是容易複發的，所以一定要注意矯正自己的姿勢。開始振擺的時候不要追求速度和力量，要先將動作穩定，圓滿！嗯，你跟著我做。”
陸羽跟著幸猊的慢動作注意著細節，一遍遍練習著振擺。
提刀，舉刀，揮刀。陸羽第一次體驗到了渾身大汗之後暢快淋漓的感覺。終於，在這個世界上，他活的有些意思了。
在吃過午飯休憩之後，陸羽應師傅的要求到鎮上的海邊進行體能訓練，而幸猊則是給學員們上著晚課。
傍晚，陸羽頂著紅撲撲的臉蛋迴來，渾身都是泥沙和水漬，站在道館前。恰時晚課結束，學員們已經換好了便裝，而幸猊並不在道館內，想來是去找他了。
“嘿！那邊那個雜碎！”此時有一道聲音對著陸羽傳來。陸羽並沒有理他們，覺得不值得跟這些十五六歲的小孩子計較，隻是擔心著自己如果就這樣進去的話會不會把道館弄髒了。
“說你呢！雜碎！你聽見沒？！”這時，另一個聲音起來了，陸羽抬眼看去，發覺大部分人都在看著他，而從人群中走出三個白衣少年，一部分人放下的手中的事，在那裏幸災樂禍的看著，而一部分人繼續收拾著東西。
“嘿，你是哪裏人，叫什麽名字？”左邊的短發少年抱著胸，褐色的眸子在眼框裏收縮著，抬起下巴問他。
“看來不論到那個世界傻逼的數量從來都是那樣子多啊！”陸羽並沒有迴答他，隻是感歎著。不過他毫不在意的神情倒是讓那三個人很是不爽，“嘿，你說誰傻呢？！”左邊的黑發少年就要動手，不過卻被中間的少年攔了下來。“還不清楚他的身份，不要輕易動手。”
“不過……現在已經沒有多少人會修習這些品格了，一般的劍道禮儀已經隻剩下形式，而禮儀所承載的精神早已經消失殆盡……不過，現在這個亂世，劍士的戾氣卻能使劍士更好的活在世上，所謂的仁信的純潔的品質卻已經沒多少人在意了。這得失之間，還真是難以下定論……”幸猊苦笑一聲，“不過，我還是告訴你，劍道創立之初的宗旨是什麽，你記好：磨練身體與心智，塑造強大的精神力量。【零↑九△小↓說△網】任何一門高貴的技藝都不僅僅是強健身體，其更注重精神的塑造！”
說過，他取來了一套輕小的劍甲，在他的指點下陸羽換上灰褐色古樸的內衣，衣服僅有由裏外兩道繩結係牢，之後是穿袴，在看已經穿好護具和衣服訓練中的學生的時候還以為是裙子，在穿的時候才發現這是有著褶皺的肥大的褲子，同樣也由兩指寬的褲帶係在腰後，將護腰上的扁木插入腰後繩結中，用另一條腰帶再纏一圈，係在腰前。而將餘下的腰帶段不能讓它掛在身前隨風（diao)搖蕩，而要紮在腰兩側。之後是腹胸甲，也就是胴，頭巾，麵，最後就護手。年僅十一歲的陸羽在整裝之後，卻頗有些劍士的範兒。不過，還沒等他欣賞夠自己的樣子，幸猊卻讓他脫掉，隻穿裏麵的稽古著，也就是那層灰褐的寬鬆衣服。
“你在上甲之前，還是先練習基本的禮儀和握刀，之後就是素振了，等何時你的劈砍已經足夠穩了，我再教你其他的。”不等陸羽說話，幸猊繼續講到：“在握劍的時候，雙手掌心向下，嗯，抓住劍柄，嗯，就是這樣，不要抓的太死。虎口對準竹劍的劍弦，雙手的後麵三根手指扣住劍柄，”說著，他的手指頭動了動。“前麵的兩根手指不用力，右手鬆一點，主要靠左手捏牢劍柄，發力也是靠左手。像這樣用左手半包住劍柄的端口，對。”他開始手把手的教陸羽拿刀，“將劍舉過頭頂，左手在頭頂上一拳位置，舉劍的同時腰向前進，帶動右腿向前滑足，同時揮劍向下，揮劍是左手用力沿著劍的方向拉扯。劍打擊到這個位置的同時，左足迅速跟進，繼續保持中段腳位，右手停劍，右臂與地麵平行，劍尖位置與自己頭部持平，同時氣合。”說著，他已經完成了一個漂亮的素振，同時一聲長嘯，竹刀帶起的風和唿嘯聲撲麵而來，引得陸羽心內一陣熱血沸騰，學著模樣，也做了個劈砍，隻是用力過猛一下沒收住，別扭地將刀尖重重打到地上。
“你要習慣這樣的發力，等你的肌肉習慣了這樣的動作後，就會好很多了。”幸猊並沒有責備什麽，“至於我最後的喊聲，叫做氣合。其實氣合大體來說是在運動狀態中對唿吸的控製，同時也有提升氣勢和震懾的作用。當然，這都是對敵的時候的作用，如果在比賽中，麵對對手，氣合的喊聲可以用來測試對手，創造機會，表達意圖等。”
“通過這一年對其他學員的觀察，素振過程呢，常見的一些錯誤我現在跟你講出來，希望你以後不要常犯。第一點呢，也是最常見的初次拿刀的錯誤。就是抬刀的時候，先把手腕抬起來了，有個明顯的先動手腕在動手臂的動作，這個是錯誤的。第二點，手腕沒有內扣，如果沒有內扣的話就沒辦法外翻手腕抬刀。第三點，擺振的時候，向下揮刀到最下的時候手腕沒有內扣，但又要把竹劍揮到地麵附近的位置，所以這樣子隻能手腕外翻，但是多次這樣練習肯定會扭傷手腕，而手腕是容易複發的，所以一定要注意矯正自己的姿勢。開始振擺的時候不要追求速度和力量，要先將動作穩定，圓滿！嗯，你跟著我做。”
陸羽跟著幸猊的慢動作注意著細節，一遍遍練習著振擺。
提刀，舉刀，揮刀。陸羽第一次體驗到了渾身大汗之後暢快淋漓的感覺。終於，在這個世界上，他活的有些意思了。
在吃過午飯休憩之後，陸羽應師傅的要求到鎮上的海邊進行體能訓練，而幸猊則是給學員們上著晚課。
傍晚，陸羽頂著紅撲撲的臉蛋迴來，渾身都是泥沙和水漬，站在道館前。恰時晚課結束，學員們已經換好了便裝，而幸猊並不在道館內，想來是去找他了。
“嘿！那邊那個雜碎！”此時有一道聲音對著陸羽傳來。陸羽並沒有理他們，覺得不值得跟這些十五六歲的小孩子計較，隻是擔心著自己如果就這樣進去的話會不會把道館弄髒了。
“說你呢！雜碎！你聽見沒？！”這時，另一個聲音起來了，陸羽抬眼看去，發覺大部分人都在看著他，而從人群中走出三個白衣少年，一部分人放下的手中的事，在那裏幸災樂禍的看著，而一部分人繼續收拾著東西。
“嘿，你是哪裏人，叫什麽名字？”左邊的短發少年抱著胸，褐色的眸子在眼框裏收縮著，抬起下巴問他。
“看來不論到那個世界傻逼的數量從來都是那樣子多啊！”陸羽並沒有迴答他，隻是感歎著。不過他毫不在意的神情倒是讓那三個人很是不爽，“嘿，你說誰傻呢？！”左邊的黑發少年就要動手，不過卻被中間的少年攔了下來。“還不清楚他的身份，不要輕易動手。”