自古以來華山留下了無數名人的足跡，也留下了無數故事和古跡。自隋唐以來，李白、杜甫等文人墨客詠華山的詩歌、碑記和遊記不下千餘篇，摩岩石刻多達上千處。而在華山諸多故事中，流傳最為廣泛的有神話故事有“巨靈劈山”、“沉香劈山救母”、“吹蕭引鳳”等。 華山還是神州九大觀日處之一。華山觀日處位於華山東峰 ( 亦稱朝陽峰 ) ，朝陽台為最佳地點。
這日天氣頗為悶熱，湘宇邊趕路便欣賞身旁的石刻和古跡，真的歎為觀止，流連忘返。午後忽然烏雲滿布，趕著路的湘宇隻好匆忙地找到一間破道觀避雨。當他走進那道觀時，出現在眼前的是一塊光光大石頭，細看一下，隻見石頭下刻有一行字，寫道：祖師陳摶睡石。顯然而見，這裏本來就沒有道觀，多半是後輩為了紀念這位祖師而修建的。他順著石階走進大堂，隻見空空如是，隻有一張陳摶的畫像，在大堂橫梁上有一牌匾寫道：九龍岩道觀。湘宇知道這裏應該是一位名叫陳摶的高人曾來此地修煉，後輩為紀念他所以建了這樣一座小道觀，可惜的是這裏煙火不旺，大概是來這裏的人太少了，看看神台上的灰塵便知有很長一段時間沒有人來了。
他見外麵正下著大雨，反正沒事，便跪在神像前的蒲墊，參拜陳摶。剛拜完三下，抬頭看望時，發現神像的臉部有點黑，於是便走過去用衣袖擦了一下，誰知那神台竟慢慢地移動了，出現在眼前的卻是一道石門。湘宇先是一驚，腦子裏充滿好奇，隨後便用力推開石門，隨後“吱”的一聲石門又自動合上了裏麵比較黑暗，隻好雙手摸索著前進，大概走了一刻鍾，忽然明亮起來，那是一個山洞，洞口另一端很是明亮也不知它是通向哪裏的。他沒想太多，充滿了好奇，便把腿衝進山洞裏，周圍觀望，很特別的是，山洞裏正中央隻放了一塊光光的大石頭，而周邊的石壁上確實刻滿了字，細細一看，原來是陳摶的生平事跡和他的一些創作品。
湘宇吃了一些隨身帶的水果，填飽肚子後，便欣然地閱讀石壁上的刻字：
吾乃陳摶，別號扶搖子，是毫洲真源人。五歲時還不會說話，人稱“啞孩兒”。一天，吾在水邊遊戲，遇到一個青衣婦人，自稱毛女。毛女將吾抱到山中，喂了幾口瓊漿玉液，從此心竅開爽，開口說話。毛女又將一本書投入吾的懷內，並贈詩 一首：
藥苗不滿笥，又更上危顛。
迴首歸去路，相將入翠煙。
迴家後取出書來，原來是本《周易》。自此之後吾便好讀易經，手不釋卷。一生修道，編寫了導養、還丹為主要內容的《指玄篇》八十一章，並致力於導養之道。後來參透了道教修煉之法，創作出《無極圖》等一係列圖式，以“順以生人”，“逆以還丹”的理論體係來探究生命的起源，以“身口為爐”、“宮室為灶”、“腎為水”、“心為火”、“肝為木”，使木生心火以煉腎水，達到“成塵得變”，結成人體內的無價“金丹”；核心是“修心養腎”控製人的欲望，不讓野蠻的欲望泛濫，這便是內丹修煉的目的，以之尋找延年益壽之方。吾亦通曉八卦大意，從此無書不看，飄飄然有出世之誌。直至十八歲那年，父母雙亡，於是拋散家財隱居山中。後來夢見毛女傳授了煉形歸氣、煉氣歸神、煉神返虛的大法，便遵命奉行。吾曾在武當山隱居。一天，有五位老叟來問吾周易八卦大義，之後吾便傳授他們聽。因見他們顏麵如玉，便求教導養之方。五位老叟把蟄伏法傳給了吾。後來得知蟄伏法是模仿龜蛇一類動物入冬即蟄伏不食的方法，吾得了這種方法，欣喜非常，後來曾入蜀，從邛州天師觀都威儀何昌一學睡功“鎖鼻術”，自此融匯精修就能辟穀了，有時一睡就幾個月不起。 轉眼二十多年過去了，一天，五老對吾說：“我們是日月池中的五條龍，受先生講誨之益，願送先生一個好地方。“於是令吾閉上眼睛，將吾夾在翼下，飛升而行。其時隻覺得兩腳騰空，耳邊風聲唿唿，頃刻間腳跟著地，睜眼一看，不見了五老，自己落在西嶽華山的九石岩上，自此以後吾就尋得此洞隱居下來。以吾畢生學說著《指玄篇》、《觀空篇》、《胎息訣》和《陰真君還丹歌注》等，並親自實踐，成為天下睡仙第一人。
喜睡歌
我生性拙惟喜睡，唿吸之外無一累。
宇宙茫茫總是空 ，人生大抵皆如醉，
勞勞碌碌為誰忙，不若高堂一夕寐。
爭名爭利滿長安，到頭勞攘有何味？
世人不識夢醒關，黃粱覺時真是愧。
君不見，陳摶探得此中訣，鼎爐藥物枕上備。
又不見，癡人說夢更認真，所以一生長憒憒。
睡中真樂我獨領，日上三竿猶未醒。
昔日華陰縣令王逵，親自來到華山求見吾。到了九石岩，見光光的一片石頭，絕無半間茅舍。便問：“先生的住處到底在什麽地方？”吾大笑，隨口吟道：
蓬山高處是吾宮，出即淩虛跨曉風。
因此不將金鎖閉，來時自有白雲封。
當湘宇看到此處時，才明白，或許外麵的那座小道觀便是王逵為陳摶建造的，至於這個山洞可能是陳摶私密建造的，他雖不喜歡別人為他建造道觀，但偏偏那道觀就成了他的掩飾物，他不喜歡別人打擾他，於是將錯就錯，在這道觀後挖地道來到此山洞，自此之後便在這裏潛心修煉，最後功成圓滿，得道升天。
他想到此處，不禁高喊：“妙哉！妙哉！”，隨後便吟著陳摶的《糊塗歌》：
糊裏糊塗度年歲，糊塗醒來糊塗睡。
糊塗不覺又天明，複向糊塗埋心肺。
明明白白又糊塗，糊塗飲酒糊塗醉。
世人難得不糊塗，獨我糊塗有真味。
當他把這糊塗歌唱完後，大概將洞內看遍了，其實洞內也隻是空洞洞的，光線倒是十分充足，因為正麵是一個大洞口。湘宇雙手叉著要慢慢走出洞外，才知道那原來是被懸崖峭壁包圍的峽穀，兩邊有狹窄的通道但也隻能讓一些小動物出入，像他那樣想出去，除非會縮小或者有絕頂輕功從大峭壁攀爬出去。看到此情此景不禁驚歎，唯有打消念頭，從進來的石門迴去。
通過黑暗的地道，隻見那石門仍是關閉著，湘宇便把雙手貼緊石門，用力一推，可是石門卻絲毫沒有動，於是他又用力推，還是不行，一次、兩次、三次，他已經累到坐在地上了，但石門仍然動也不動，實在無奈的他隻好迴到山洞，躺在石塊上休息。
這一睡便到了第二天，這時饑餓的湘宇拖著身子來到洞外，望著天上飛的鳥兒，苦笑道：“我真的就要被關在這裏嗎？你們卻很自由啊，天啊！”。但山穀裏除了迴音還是迴音，這時眼前的一株長著紅色野果的小樹吸引了他了，他咽了一下口水，道：“橫是死豎是死，我就是不想餓死，哈哈！”說著便走了過去，用手撥開果葉，這時石壁上的一段字浮現眼前。仔細一看，上麵寫著：地道石門隻進不出，一經閉合便無法打開，如若有緣人來得此地，欲想逃出絕穀，需習得吾平生絕學《淩虛曉風步》，另有絕學皆刻於洞內石壁之上，有緣人皆可習之。
湘宇見後欣喜若狂，拔腿便跑進山洞內，很快便找到《淩虛曉風步》的練法，早已將饑餓拋諸腦後了。
《淩虛曉風步》講究靈、輕、意三個竅門，以湘宇的資質，悟性奇高，練多幾次也便把這三個竅門弄通，懂得心隨意動，如此修煉一日便收效頗豐。旁晚，忽見兩隻野兔從峭壁穿過，他便隨手拾起一根幹樹枝，身子輕輕一晃，便如疾風一般飄了過去，輕輕一敲，便把野兔給逮住了，他雙手一提剛好捉住野兔的長耳朵，笑著道：“哈哈，今晚就算你們倒黴了！”。隨後，他便用隨身攜帶的火折子生火，把兔子烤熟來吃了。這一夜，他睡得很香，因為他在睡覺時修煉著陳摶的第一睡功“鎖鼻術”，真氣在身上隨意流動，舒服之極。
如此白天修煉步法，晚上修煉睡功，不出半月，他的輕功便達一流境地了，這日他正欲離開這個呆了半月之久的山穀，卻被石壁上一另一門絕學《指玄篇》深深吸引住了，學藝心切的他隻有留下來，繼續把這門功夫學到才心甘情願地走了。其實《指玄篇》所記的本非一門道學而是一種厲害的指法——玄鐵指。初學時隻因這門指法比較霸道，每當真氣亂竄之時，湘宇便以睡功加以協調，幸免走火入魔。時光稍瞬即逝，半個月又匆匆地過去了。但湘宇的指力卻不夠剛猛，隻能在石塊上擊出指洞卻不能將石塊擊碎，心中暗想：或許自己的內力尚淺，隻要它日內力增強了，指力也便剛猛了。
已經在山洞停留了個餘月，他也決心離開此地，背好包袱，望著兩邊的懸崖峭壁，一提氣，雙腳一蹬，雙手搭在身後，猶如旱地拔蔥，閃電般在石壁上飛竄疾閃，不出半個時辰便跨越懸崖，到達另一山坡。此時此刻心情激動，放聲大喊：“我出來了，我出來了。。。。。。”
喜得神功的冷湘宇在山坡上狂奔亂喊，險些沒將山上的小動物都嚇跑，忽然，一陣打鬥聲從不遠處傳了過來，忙加快步速向聲源處奔去。。。。。。
這日天氣頗為悶熱，湘宇邊趕路便欣賞身旁的石刻和古跡，真的歎為觀止，流連忘返。午後忽然烏雲滿布，趕著路的湘宇隻好匆忙地找到一間破道觀避雨。當他走進那道觀時，出現在眼前的是一塊光光大石頭，細看一下，隻見石頭下刻有一行字，寫道：祖師陳摶睡石。顯然而見，這裏本來就沒有道觀，多半是後輩為了紀念這位祖師而修建的。他順著石階走進大堂，隻見空空如是，隻有一張陳摶的畫像，在大堂橫梁上有一牌匾寫道：九龍岩道觀。湘宇知道這裏應該是一位名叫陳摶的高人曾來此地修煉，後輩為紀念他所以建了這樣一座小道觀，可惜的是這裏煙火不旺，大概是來這裏的人太少了，看看神台上的灰塵便知有很長一段時間沒有人來了。
他見外麵正下著大雨，反正沒事，便跪在神像前的蒲墊，參拜陳摶。剛拜完三下，抬頭看望時，發現神像的臉部有點黑，於是便走過去用衣袖擦了一下，誰知那神台竟慢慢地移動了，出現在眼前的卻是一道石門。湘宇先是一驚，腦子裏充滿好奇，隨後便用力推開石門，隨後“吱”的一聲石門又自動合上了裏麵比較黑暗，隻好雙手摸索著前進，大概走了一刻鍾，忽然明亮起來，那是一個山洞，洞口另一端很是明亮也不知它是通向哪裏的。他沒想太多，充滿了好奇，便把腿衝進山洞裏，周圍觀望，很特別的是，山洞裏正中央隻放了一塊光光的大石頭，而周邊的石壁上確實刻滿了字，細細一看，原來是陳摶的生平事跡和他的一些創作品。
湘宇吃了一些隨身帶的水果，填飽肚子後，便欣然地閱讀石壁上的刻字：
吾乃陳摶，別號扶搖子，是毫洲真源人。五歲時還不會說話，人稱“啞孩兒”。一天，吾在水邊遊戲，遇到一個青衣婦人，自稱毛女。毛女將吾抱到山中，喂了幾口瓊漿玉液，從此心竅開爽，開口說話。毛女又將一本書投入吾的懷內，並贈詩 一首：
藥苗不滿笥，又更上危顛。
迴首歸去路，相將入翠煙。
迴家後取出書來，原來是本《周易》。自此之後吾便好讀易經，手不釋卷。一生修道，編寫了導養、還丹為主要內容的《指玄篇》八十一章，並致力於導養之道。後來參透了道教修煉之法，創作出《無極圖》等一係列圖式，以“順以生人”，“逆以還丹”的理論體係來探究生命的起源，以“身口為爐”、“宮室為灶”、“腎為水”、“心為火”、“肝為木”，使木生心火以煉腎水，達到“成塵得變”，結成人體內的無價“金丹”；核心是“修心養腎”控製人的欲望，不讓野蠻的欲望泛濫，這便是內丹修煉的目的，以之尋找延年益壽之方。吾亦通曉八卦大意，從此無書不看，飄飄然有出世之誌。直至十八歲那年，父母雙亡，於是拋散家財隱居山中。後來夢見毛女傳授了煉形歸氣、煉氣歸神、煉神返虛的大法，便遵命奉行。吾曾在武當山隱居。一天，有五位老叟來問吾周易八卦大義，之後吾便傳授他們聽。因見他們顏麵如玉，便求教導養之方。五位老叟把蟄伏法傳給了吾。後來得知蟄伏法是模仿龜蛇一類動物入冬即蟄伏不食的方法，吾得了這種方法，欣喜非常，後來曾入蜀，從邛州天師觀都威儀何昌一學睡功“鎖鼻術”，自此融匯精修就能辟穀了，有時一睡就幾個月不起。 轉眼二十多年過去了，一天，五老對吾說：“我們是日月池中的五條龍，受先生講誨之益，願送先生一個好地方。“於是令吾閉上眼睛，將吾夾在翼下，飛升而行。其時隻覺得兩腳騰空，耳邊風聲唿唿，頃刻間腳跟著地，睜眼一看，不見了五老，自己落在西嶽華山的九石岩上，自此以後吾就尋得此洞隱居下來。以吾畢生學說著《指玄篇》、《觀空篇》、《胎息訣》和《陰真君還丹歌注》等，並親自實踐，成為天下睡仙第一人。
喜睡歌
我生性拙惟喜睡，唿吸之外無一累。
宇宙茫茫總是空 ，人生大抵皆如醉，
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昔日華陰縣令王逵，親自來到華山求見吾。到了九石岩，見光光的一片石頭，絕無半間茅舍。便問：“先生的住處到底在什麽地方？”吾大笑，隨口吟道：
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因此不將金鎖閉，來時自有白雲封。
當湘宇看到此處時，才明白，或許外麵的那座小道觀便是王逵為陳摶建造的，至於這個山洞可能是陳摶私密建造的，他雖不喜歡別人為他建造道觀，但偏偏那道觀就成了他的掩飾物，他不喜歡別人打擾他，於是將錯就錯，在這道觀後挖地道來到此山洞，自此之後便在這裏潛心修煉，最後功成圓滿，得道升天。
他想到此處，不禁高喊：“妙哉！妙哉！”，隨後便吟著陳摶的《糊塗歌》：
糊裏糊塗度年歲，糊塗醒來糊塗睡。
糊塗不覺又天明，複向糊塗埋心肺。
明明白白又糊塗，糊塗飲酒糊塗醉。
世人難得不糊塗，獨我糊塗有真味。
當他把這糊塗歌唱完後，大概將洞內看遍了，其實洞內也隻是空洞洞的，光線倒是十分充足，因為正麵是一個大洞口。湘宇雙手叉著要慢慢走出洞外，才知道那原來是被懸崖峭壁包圍的峽穀，兩邊有狹窄的通道但也隻能讓一些小動物出入，像他那樣想出去，除非會縮小或者有絕頂輕功從大峭壁攀爬出去。看到此情此景不禁驚歎，唯有打消念頭，從進來的石門迴去。
通過黑暗的地道，隻見那石門仍是關閉著，湘宇便把雙手貼緊石門，用力一推，可是石門卻絲毫沒有動，於是他又用力推，還是不行，一次、兩次、三次，他已經累到坐在地上了，但石門仍然動也不動，實在無奈的他隻好迴到山洞，躺在石塊上休息。
這一睡便到了第二天，這時饑餓的湘宇拖著身子來到洞外，望著天上飛的鳥兒，苦笑道：“我真的就要被關在這裏嗎？你們卻很自由啊，天啊！”。但山穀裏除了迴音還是迴音，這時眼前的一株長著紅色野果的小樹吸引了他了，他咽了一下口水，道：“橫是死豎是死，我就是不想餓死，哈哈！”說著便走了過去，用手撥開果葉，這時石壁上的一段字浮現眼前。仔細一看，上麵寫著：地道石門隻進不出，一經閉合便無法打開，如若有緣人來得此地，欲想逃出絕穀，需習得吾平生絕學《淩虛曉風步》，另有絕學皆刻於洞內石壁之上，有緣人皆可習之。
湘宇見後欣喜若狂，拔腿便跑進山洞內，很快便找到《淩虛曉風步》的練法，早已將饑餓拋諸腦後了。
《淩虛曉風步》講究靈、輕、意三個竅門，以湘宇的資質，悟性奇高，練多幾次也便把這三個竅門弄通，懂得心隨意動，如此修煉一日便收效頗豐。旁晚，忽見兩隻野兔從峭壁穿過，他便隨手拾起一根幹樹枝，身子輕輕一晃，便如疾風一般飄了過去，輕輕一敲，便把野兔給逮住了，他雙手一提剛好捉住野兔的長耳朵，笑著道：“哈哈，今晚就算你們倒黴了！”。隨後，他便用隨身攜帶的火折子生火，把兔子烤熟來吃了。這一夜，他睡得很香，因為他在睡覺時修煉著陳摶的第一睡功“鎖鼻術”，真氣在身上隨意流動，舒服之極。
如此白天修煉步法，晚上修煉睡功，不出半月，他的輕功便達一流境地了，這日他正欲離開這個呆了半月之久的山穀，卻被石壁上一另一門絕學《指玄篇》深深吸引住了，學藝心切的他隻有留下來，繼續把這門功夫學到才心甘情願地走了。其實《指玄篇》所記的本非一門道學而是一種厲害的指法——玄鐵指。初學時隻因這門指法比較霸道，每當真氣亂竄之時，湘宇便以睡功加以協調，幸免走火入魔。時光稍瞬即逝，半個月又匆匆地過去了。但湘宇的指力卻不夠剛猛，隻能在石塊上擊出指洞卻不能將石塊擊碎，心中暗想：或許自己的內力尚淺，隻要它日內力增強了，指力也便剛猛了。
已經在山洞停留了個餘月，他也決心離開此地，背好包袱，望著兩邊的懸崖峭壁，一提氣，雙腳一蹬，雙手搭在身後，猶如旱地拔蔥，閃電般在石壁上飛竄疾閃，不出半個時辰便跨越懸崖，到達另一山坡。此時此刻心情激動，放聲大喊：“我出來了，我出來了。。。。。。”
喜得神功的冷湘宇在山坡上狂奔亂喊，險些沒將山上的小動物都嚇跑，忽然，一陣打鬥聲從不遠處傳了過來，忙加快步速向聲源處奔去。。。。。。