現在但凡有實力的籠鬥士都是個性張揚，心性堅韌之人，這種籠鬥士也是他們這些教練最喜歡，同時也是最頭痛的。因為你要說服他完全按照你的訓練計劃來，你就必須耗費大量的精力和時間，還不一定有效，也許隻有等他吃了虧，才會意識到自己的問題所在。
其實赫爾曼和亞德裏恩他們說得不算錯，甚至可以說，他們這種觀念放在絕大多數籠鬥士身上都不會錯，但要放在鬱明這個奇葩身上，就難說了。
博格也隱隱約約意識到這一點，但他並沒有打算指出來，他認為鬱明多掌握一套進攻套路也不是什麽壞事。
亞德裏恩見鬱明沒有出聲爭辯，就疑惑的小聲嘀咕道：“這麽快就妥協了，有點不像這小子的個性啊！”
亞德裏恩之所以說出那番話，也是自己多年在籠鬥台的經驗之談。他剛進籠鬥世界的時候還不是認為自己可以幹掉任何對手，但事與願違，他不但輸了好幾場比賽，甚至還差點丟掉了性命。特別是當他晉升到青銅級籠鬥士之後，所遇到的對手一個比一個變態。
赫爾曼肯定是不知道亞德裏恩現在在想什麽，隻是對他笑著點兒點頭，才對剛才那個白人說道：“丹尼爾！該你了……”
……
二十分鍾後，鬱明連續打了兩輪實戰訓練，丹尼爾等人也親身體驗了一下鬱明重擊的威力，但並沒有像傑勒米的那麽恐怖。
這兩輪實戰訓練，鬱明確實改變了一下自己的進攻方式，畢竟在雙方都帶著護具的情況下，他的重擊根本沒有辦法給對手造成傷害，也沒辦法打亂對手的進攻和防守節奏，鬱明也就懶得在浪費體力，隻是中規中矩進行了訓練賽。
所以，這兩場訓練賽下來，看的博格、巴萊特和赫爾曼等教練眉頭直皺，感覺非常的不好，這完全不是鬱明嘛！
這小子沒有認真訓練，這是赫爾曼的第一反應，他瞪著鬱明說道：“很好玩是嗎？”
“呃！這是你要我少用重擊，攻守兼備嗎？”鬱明有些委屈的說道。
“你好說的沒錯，但我沒有要你懶洋洋的，你的速度，你的移動簡直是慢得一塌糊塗。”赫爾曼非常嚴厲的說道。
“哦！我知道了，但這個帶著護具的實戰訓練對我的幫助並沒有那麽大。”鬱明有些鬱悶的說道。厚厚的護具確實極大的製約了他的發揮。
“哦！你想來場真的？”博格似笑非笑的看著鬱明問道。
“沒錯。我想檢測一下自己的真實水平。”鬱明毫不猶豫的說道。
博格上下打量了鬱明一眼後才說道：“帶不帶護具，我們待會再說，我現在想說的是你的速度問題。”
鬱明尷尬的咧了咧嘴，有些無奈，這個速度問題確實是困惱他好久的一個問題，他為此進行了很多特殊的訓練，但始終比亞德裏恩要差上一線。這也就是亞德裏恩還有信心和鬱明較勁的重要原因。
“你知道就好。其實所謂速度，就是指人體的快速運動能力。也就是說在單位時間內，迅速完成某一動作或通過一定的距離的能力。”
“它包括三方麵內容，即快速通過某距離的能力，稱位移速度。對各種突發狀況的快速反應能力，稱為反應速度。快速完成動作的能力，稱為動作速度。”
“籠鬥士的搏擊技擊法對速度的要求突出在反應速度和動作速度上，其速度的快慢是取勝的關鍵因素。在技擊實戰時不論拳打還是腳踢，都要動作快速、迅疾，以快來攻擊對方無防備或薄弱的部位。”
“反應速度，是指從出現刺激到作出應答反應之間的時間。在技擊實戰中的表現形式為，根據對手的情況變化而迅速改變動作的方向、路線、速度、方法等。它要求在競爭激烈、瞬息萬變的搏擊中做出快速的反應。”
博格說到這裏，用手指了指自己的腦袋後繼續說道：“你現在的大多數出拳踢腿都是靠大腦給出的指令，但等你信號傳遞給大腦，在通過大腦指令萬完成動作，別人的拳頭已經砸到你臉上了。所以我們必須將一些進攻和防守動作練成條件反射。”
鬱明咧了咧嘴，幹笑道：“這些我都知道，但我練習了好久，但作用不是很大。”
“那我來告訴你一個訓練方法，那就是打乒乓球。”博格得意的笑了笑。
“打乒乓球？”鬱明一下就愣住了。
“對的！打乒乓球是一個非常好的鍛煉反應力和移動速度的訓練方式，你每天抽半個小時的時間打打乒乓球，你的反應能力和移動速度就有著顯著的提高。而且打乒乓球不但能夠鍛煉反應力，還能夠訓練腳步的移動。”博格故作神秘的說道。
鬱明將額頭用力的一拍，作為一個華夏人，他怎麽將乒乓球給忘了啊！有道是“牆內開花牆外香”華夏第一運動居然被一個職業籠鬥士當作了鍛煉反應力的訓練方式。
巴特萊和赫爾曼也聽得愣了一下，他們也是第一次聽博格說起這種方法。
博格見狀笑了笑說道：“自己的一點心得，感覺還不錯，如果你們乒乓球基礎，你們也可以試一下。效果還不錯。”
博格說道這裏，又看著巴特萊等教練笑著說道：“你們有空也可以試一試。”
“呃！我就算了吧！鬱小子，來！讓我們不戴護具來一場，看看你小子的重擊有多厲害。”巴特萊做了一個讓大家震驚的決定，他決定親自來當鬱明的試金石。
“呃！巴特萊教練，你……”鬱明不可思議的看著巴特來。
“怎麽！看不起我，要知道我當年可是白銀高階籠鬥士。”巴特萊自傲的笑了笑。
“白銀高階？”鬱明下意識的仔細打量的一下巴特萊。四十歲的巴特萊，身高雖然和鬱明差不多，但作為典型的西方人，他的塊頭明顯要比鬱明壯實一些。
博格眉頭一皺，離撒旦之夜還有一個月開始，如果這時候出現什麽傷病，那就麻煩大了。
巴特萊似乎猜測道了博格的想法，隻見他笑著說道：“博格教練，我知道你在顧慮什麽。但如果鬱明連我的攻擊都看扛不住的話，他去了撒旦之夜也隻會是找死。在說，要想在撒旦之夜得到冠軍，就得連續打四場比賽。而鬱明剛才已經打了三場了，現在正好是第四場。”
博格一聽也是，但他還是看了看雖然氣息急促，但戰意爆棚的鬱明後還是點了頭，但還是不放心的囑咐道：“巴特萊，你也小心點。”
“厲害啊！巴特萊，你就不怕你這把老骨頭被鬱明那小子給拆了啊！”鮑勃也在一旁調笑道。
“哼！雖然我退役好幾年了，但鬱想要戰勝我，也沒有那麽容易。來吧！鬱明，讓我看看你的實力。”巴特萊說完就帶上了一個分指搏擊手套後，率先走進了籠鬥台……
其實赫爾曼和亞德裏恩他們說得不算錯，甚至可以說，他們這種觀念放在絕大多數籠鬥士身上都不會錯，但要放在鬱明這個奇葩身上，就難說了。
博格也隱隱約約意識到這一點，但他並沒有打算指出來，他認為鬱明多掌握一套進攻套路也不是什麽壞事。
亞德裏恩見鬱明沒有出聲爭辯，就疑惑的小聲嘀咕道：“這麽快就妥協了，有點不像這小子的個性啊！”
亞德裏恩之所以說出那番話，也是自己多年在籠鬥台的經驗之談。他剛進籠鬥世界的時候還不是認為自己可以幹掉任何對手，但事與願違，他不但輸了好幾場比賽，甚至還差點丟掉了性命。特別是當他晉升到青銅級籠鬥士之後，所遇到的對手一個比一個變態。
赫爾曼肯定是不知道亞德裏恩現在在想什麽，隻是對他笑著點兒點頭，才對剛才那個白人說道：“丹尼爾！該你了……”
……
二十分鍾後，鬱明連續打了兩輪實戰訓練，丹尼爾等人也親身體驗了一下鬱明重擊的威力，但並沒有像傑勒米的那麽恐怖。
這兩輪實戰訓練，鬱明確實改變了一下自己的進攻方式，畢竟在雙方都帶著護具的情況下，他的重擊根本沒有辦法給對手造成傷害，也沒辦法打亂對手的進攻和防守節奏，鬱明也就懶得在浪費體力，隻是中規中矩進行了訓練賽。
所以，這兩場訓練賽下來，看的博格、巴萊特和赫爾曼等教練眉頭直皺，感覺非常的不好，這完全不是鬱明嘛！
這小子沒有認真訓練，這是赫爾曼的第一反應，他瞪著鬱明說道：“很好玩是嗎？”
“呃！這是你要我少用重擊，攻守兼備嗎？”鬱明有些委屈的說道。
“你好說的沒錯，但我沒有要你懶洋洋的，你的速度，你的移動簡直是慢得一塌糊塗。”赫爾曼非常嚴厲的說道。
“哦！我知道了，但這個帶著護具的實戰訓練對我的幫助並沒有那麽大。”鬱明有些鬱悶的說道。厚厚的護具確實極大的製約了他的發揮。
“哦！你想來場真的？”博格似笑非笑的看著鬱明問道。
“沒錯。我想檢測一下自己的真實水平。”鬱明毫不猶豫的說道。
博格上下打量了鬱明一眼後才說道：“帶不帶護具，我們待會再說，我現在想說的是你的速度問題。”
鬱明尷尬的咧了咧嘴，有些無奈，這個速度問題確實是困惱他好久的一個問題，他為此進行了很多特殊的訓練，但始終比亞德裏恩要差上一線。這也就是亞德裏恩還有信心和鬱明較勁的重要原因。
“你知道就好。其實所謂速度，就是指人體的快速運動能力。也就是說在單位時間內，迅速完成某一動作或通過一定的距離的能力。”
“它包括三方麵內容，即快速通過某距離的能力，稱位移速度。對各種突發狀況的快速反應能力，稱為反應速度。快速完成動作的能力，稱為動作速度。”
“籠鬥士的搏擊技擊法對速度的要求突出在反應速度和動作速度上，其速度的快慢是取勝的關鍵因素。在技擊實戰時不論拳打還是腳踢，都要動作快速、迅疾，以快來攻擊對方無防備或薄弱的部位。”
“反應速度，是指從出現刺激到作出應答反應之間的時間。在技擊實戰中的表現形式為，根據對手的情況變化而迅速改變動作的方向、路線、速度、方法等。它要求在競爭激烈、瞬息萬變的搏擊中做出快速的反應。”
博格說到這裏，用手指了指自己的腦袋後繼續說道：“你現在的大多數出拳踢腿都是靠大腦給出的指令，但等你信號傳遞給大腦，在通過大腦指令萬完成動作，別人的拳頭已經砸到你臉上了。所以我們必須將一些進攻和防守動作練成條件反射。”
鬱明咧了咧嘴，幹笑道：“這些我都知道，但我練習了好久，但作用不是很大。”
“那我來告訴你一個訓練方法，那就是打乒乓球。”博格得意的笑了笑。
“打乒乓球？”鬱明一下就愣住了。
“對的！打乒乓球是一個非常好的鍛煉反應力和移動速度的訓練方式，你每天抽半個小時的時間打打乒乓球，你的反應能力和移動速度就有著顯著的提高。而且打乒乓球不但能夠鍛煉反應力，還能夠訓練腳步的移動。”博格故作神秘的說道。
鬱明將額頭用力的一拍，作為一個華夏人，他怎麽將乒乓球給忘了啊！有道是“牆內開花牆外香”華夏第一運動居然被一個職業籠鬥士當作了鍛煉反應力的訓練方式。
巴特萊和赫爾曼也聽得愣了一下，他們也是第一次聽博格說起這種方法。
博格見狀笑了笑說道：“自己的一點心得，感覺還不錯，如果你們乒乓球基礎，你們也可以試一下。效果還不錯。”
博格說道這裏，又看著巴特萊等教練笑著說道：“你們有空也可以試一試。”
“呃！我就算了吧！鬱小子，來！讓我們不戴護具來一場，看看你小子的重擊有多厲害。”巴特萊做了一個讓大家震驚的決定，他決定親自來當鬱明的試金石。
“呃！巴特萊教練，你……”鬱明不可思議的看著巴特來。
“怎麽！看不起我，要知道我當年可是白銀高階籠鬥士。”巴特萊自傲的笑了笑。
“白銀高階？”鬱明下意識的仔細打量的一下巴特萊。四十歲的巴特萊，身高雖然和鬱明差不多，但作為典型的西方人，他的塊頭明顯要比鬱明壯實一些。
博格眉頭一皺，離撒旦之夜還有一個月開始，如果這時候出現什麽傷病，那就麻煩大了。
巴特萊似乎猜測道了博格的想法，隻見他笑著說道：“博格教練，我知道你在顧慮什麽。但如果鬱明連我的攻擊都看扛不住的話，他去了撒旦之夜也隻會是找死。在說，要想在撒旦之夜得到冠軍，就得連續打四場比賽。而鬱明剛才已經打了三場了，現在正好是第四場。”
博格一聽也是，但他還是看了看雖然氣息急促，但戰意爆棚的鬱明後還是點了頭，但還是不放心的囑咐道：“巴特萊，你也小心點。”
“厲害啊！巴特萊，你就不怕你這把老骨頭被鬱明那小子給拆了啊！”鮑勃也在一旁調笑道。
“哼！雖然我退役好幾年了，但鬱想要戰勝我，也沒有那麽容易。來吧！鬱明，讓我看看你的實力。”巴特萊說完就帶上了一個分指搏擊手套後，率先走進了籠鬥台……