“李兒，初學內功最重要的是耐心，尤其是混元功這種厚積薄發的內功，更考驗一個人的定性。畢竟一般人隻看到劍法學精後立竿見影的提升實力從而怠慢內功的修行。”
“知道了師娘。”
王李如同一個乖寶寶般認真的豎起耳朵聽講並時不時的點點頭。
“好，先跟我念混元功的總訣，將混元總訣牢牢記在心裏後我們再來開始具體的練習。”
“嗯嗯。”
“合緊一個蛋，鵝頭鳳膀。”
“合緊……”
“兩臂如抱樹，兩腳陰陽中。”
“兩臂……”
“起翅一大遍，常修一陽氣。”
“起翅……”
“盈之於命中……”
混元總訣字並不少，但也不算多。
不過對背三首古詩都要背一兩個小時才能保證不串詞的王李來說卻是相當的多了，以致於一早上都用來背總訣了，前一秒還能完整的背住，寧中則讓休息十分鍾後又忘詞了。
最後還是王李問道：“師娘，我這記性差，能不能用筆記下來？”
寧中則的神色有片刻的不自然後，微笑道：“當然可以，李兒你先休息會，我去給你準備筆墨，抄寫下來也好以後常常溫習。”
離開的路上寧中則有點無語自己怎麽沒想到這麽簡單又有效的辦法，畢竟之前就出現過梁發跟勞德諾忘了部分總訣，又不好意思開口問導致練功出了些岔子的事。
“李兒，你會寫字吧？”
“會的。”
畢竟是漢語等級為融匯貫通的男人，認的字自然能寫，哪怕繁體。
“那好，我念一句，你寫一句。”
很快，一篇混元總訣書寫完畢，隻是王李越看越覺得差點意思。
“李兒，你這字的意境是夠了，但形態上還有待提高，君子六藝講“禮、樂、射、禦、書、數”，以後出門在外難免有需要動筆的時候，寫一手好字也讓人高看一眼。”
寫字時，人很容易專注，人自身的精神也很容易透過筆顯化於字麵上，所以有種叫字如其人的說法。
不是說字寫的難看，人就難看，而是說通過看字裏麵刻畫的人的精神來判斷寫字的人。
“知道了師娘。”
“那你再寫兩份，分別給你二師兄跟三師兄送去，就當練字了。”
“好的師娘。”
上午的時光就在背書與練字的過程中漸漸逝去。
午時，王李躺在石凳上與太陽剛正麵，體內氣血更是在常態控血術下快速奔騰。
這是王李第一次在修煉混元樁的時候開啟常態控血術，之前是沒想到要這麽做，同時也是做不到。
之前他能做到在修煉混元樁的同時進行觀察，後來隨著一次幾乎死亡，精神屬性的實際使用值有所提升，到了觀想“鏡花水月”的時候，精神屬性的實際使用值已經隻是略低於體質了。
正因為有了如此高的實際使用值，王李才能做到在修煉混元樁的同時開啟常態控血術。
就在太陽緩緩升高，到達最高點的那一刻，王李的常態控血術也轉變成了極限控血術。
瞬間，隨著太陽從最高點降落，氣血如大河決堤，咆哮震天。
約莫下午兩三點，睡完午覺的寧中則過來了，頗為意外道：“李兒，如此毒辣的太陽，你怎麽睡得過去？”
“嗬嗬……我家傳的硬氣功以天為背，以地為床的嘛。”
“真羨慕你這家傳武功，這麽曬皮膚卻根本曬不黑。”
“額……”
看來無論在哪個世界，一般女人都是愛美的。
王李曬不黑最主要的原因是他有恢複特性，隻是這個無法解釋，他卻不好說什麽。
檢查了王李總訣的背誦情況後，寧中則開始正式教授王李習練。
正道武功之所為正道武功，很大原因應該是它有著“有教無類”的博大胸懷，隻要是人，無論資質如何都可以習練，也可以入門，隻不過是時間快慢而已。
王李資質不算好，但他的精神高達14點，實際使用值也不低，後天的努力已經彌補和許多天才的先天差距，輕易的就捕捉到了氣感。
王李的表現讓寧中則喜出望外，為華山又收了位天才弟子而感到驕傲。
丹田中內力的出現讓精神敏銳的王李感到有些不適。
內力說到底是一種特殊氣體，而氣體是有體積的。
人體就那麽大，即便修煉到高深的內氣化液的地步，也不可避免的擠壓了人體內原本的細胞空間。
原本未免寧中則失望，他是不介意浪費點時間，每天花點時間修煉已經被自己在《鹿鼎記》世界就否定掉了的內力的。
但此時的發現卻讓他不得不放棄修煉內力的想法。
他的野心很大，想要用完美的身體打破人體的體質極限。
如果讓內力存在，就一定會有一定空間少了氣血的錘煉，打破體質極限的時候，內力存在的地方很可能就會成為自己身體的短板。
想到這，在寧中則放心的讓王李自我修煉並囑咐有問題就找她詢問後，王李進入站樁，運起強大的氣血瞬間就把剛剛積蓄的幾絲內力衝散。
日落月升，月落日生。
不知不覺，王李已經來到笑傲世界兩個月了。
兩個月來王李已經能自然的順應日月交替的狀態運行氣內的氣血，控血術、氣血金鍾罩、混元樁已經被他完美的進行融合，變成了融合日月運行規律的一門功法。
“這算是自己的自創武功麽？應該算吧，不過主要還是以練樁強身為主，就叫日月混元樁吧。”
日月混元樁的誕生意味著氣血金鍾罩徹底失去了自我獨立性，不過控血術還是有其獨立意義，畢竟這是他爆發戰鬥之法。
兩個月來，通過日月混元樁的修煉，王李敏銳的發現自己體內的氣血運行隱隱有清泉之因，而不似以往混雜了雜質的河流奔騰。
氣血運行的流量並沒有減少，甚至隱隱有所增長，但卻更加安靜了。
“難道這就是傳說中的換血？去除身體裏的血液雜質？可是換血！不該是練髓以後的事麽？”
“知道了師娘。”
王李如同一個乖寶寶般認真的豎起耳朵聽講並時不時的點點頭。
“好，先跟我念混元功的總訣，將混元總訣牢牢記在心裏後我們再來開始具體的練習。”
“嗯嗯。”
“合緊一個蛋，鵝頭鳳膀。”
“合緊……”
“兩臂如抱樹，兩腳陰陽中。”
“兩臂……”
“起翅一大遍，常修一陽氣。”
“起翅……”
“盈之於命中……”
混元總訣字並不少，但也不算多。
不過對背三首古詩都要背一兩個小時才能保證不串詞的王李來說卻是相當的多了，以致於一早上都用來背總訣了，前一秒還能完整的背住，寧中則讓休息十分鍾後又忘詞了。
最後還是王李問道：“師娘，我這記性差，能不能用筆記下來？”
寧中則的神色有片刻的不自然後，微笑道：“當然可以，李兒你先休息會，我去給你準備筆墨，抄寫下來也好以後常常溫習。”
離開的路上寧中則有點無語自己怎麽沒想到這麽簡單又有效的辦法，畢竟之前就出現過梁發跟勞德諾忘了部分總訣，又不好意思開口問導致練功出了些岔子的事。
“李兒，你會寫字吧？”
“會的。”
畢竟是漢語等級為融匯貫通的男人，認的字自然能寫，哪怕繁體。
“那好，我念一句，你寫一句。”
很快，一篇混元總訣書寫完畢，隻是王李越看越覺得差點意思。
“李兒，你這字的意境是夠了，但形態上還有待提高，君子六藝講“禮、樂、射、禦、書、數”，以後出門在外難免有需要動筆的時候，寫一手好字也讓人高看一眼。”
寫字時，人很容易專注，人自身的精神也很容易透過筆顯化於字麵上，所以有種叫字如其人的說法。
不是說字寫的難看，人就難看，而是說通過看字裏麵刻畫的人的精神來判斷寫字的人。
“知道了師娘。”
“那你再寫兩份，分別給你二師兄跟三師兄送去，就當練字了。”
“好的師娘。”
上午的時光就在背書與練字的過程中漸漸逝去。
午時，王李躺在石凳上與太陽剛正麵，體內氣血更是在常態控血術下快速奔騰。
這是王李第一次在修煉混元樁的時候開啟常態控血術，之前是沒想到要這麽做，同時也是做不到。
之前他能做到在修煉混元樁的同時進行觀察，後來隨著一次幾乎死亡，精神屬性的實際使用值有所提升，到了觀想“鏡花水月”的時候，精神屬性的實際使用值已經隻是略低於體質了。
正因為有了如此高的實際使用值，王李才能做到在修煉混元樁的同時開啟常態控血術。
就在太陽緩緩升高，到達最高點的那一刻，王李的常態控血術也轉變成了極限控血術。
瞬間，隨著太陽從最高點降落，氣血如大河決堤，咆哮震天。
約莫下午兩三點，睡完午覺的寧中則過來了，頗為意外道：“李兒，如此毒辣的太陽，你怎麽睡得過去？”
“嗬嗬……我家傳的硬氣功以天為背，以地為床的嘛。”
“真羨慕你這家傳武功，這麽曬皮膚卻根本曬不黑。”
“額……”
看來無論在哪個世界，一般女人都是愛美的。
王李曬不黑最主要的原因是他有恢複特性，隻是這個無法解釋，他卻不好說什麽。
檢查了王李總訣的背誦情況後，寧中則開始正式教授王李習練。
正道武功之所為正道武功，很大原因應該是它有著“有教無類”的博大胸懷，隻要是人，無論資質如何都可以習練，也可以入門，隻不過是時間快慢而已。
王李資質不算好，但他的精神高達14點，實際使用值也不低，後天的努力已經彌補和許多天才的先天差距，輕易的就捕捉到了氣感。
王李的表現讓寧中則喜出望外，為華山又收了位天才弟子而感到驕傲。
丹田中內力的出現讓精神敏銳的王李感到有些不適。
內力說到底是一種特殊氣體，而氣體是有體積的。
人體就那麽大，即便修煉到高深的內氣化液的地步，也不可避免的擠壓了人體內原本的細胞空間。
原本未免寧中則失望，他是不介意浪費點時間，每天花點時間修煉已經被自己在《鹿鼎記》世界就否定掉了的內力的。
但此時的發現卻讓他不得不放棄修煉內力的想法。
他的野心很大，想要用完美的身體打破人體的體質極限。
如果讓內力存在，就一定會有一定空間少了氣血的錘煉，打破體質極限的時候，內力存在的地方很可能就會成為自己身體的短板。
想到這，在寧中則放心的讓王李自我修煉並囑咐有問題就找她詢問後，王李進入站樁，運起強大的氣血瞬間就把剛剛積蓄的幾絲內力衝散。
日落月升，月落日生。
不知不覺，王李已經來到笑傲世界兩個月了。
兩個月來王李已經能自然的順應日月交替的狀態運行氣內的氣血，控血術、氣血金鍾罩、混元樁已經被他完美的進行融合，變成了融合日月運行規律的一門功法。
“這算是自己的自創武功麽？應該算吧，不過主要還是以練樁強身為主，就叫日月混元樁吧。”
日月混元樁的誕生意味著氣血金鍾罩徹底失去了自我獨立性，不過控血術還是有其獨立意義，畢竟這是他爆發戰鬥之法。
兩個月來，通過日月混元樁的修煉，王李敏銳的發現自己體內的氣血運行隱隱有清泉之因，而不似以往混雜了雜質的河流奔騰。
氣血運行的流量並沒有減少，甚至隱隱有所增長，但卻更加安靜了。
“難道這就是傳說中的換血？去除身體裏的血液雜質？可是換血！不該是練髓以後的事麽？”