“珍妮，今天給你特別款待。”約翰尼在吧台後對珍妮眨了眨眼睛，“咖啡一杯，點心一份，店裏請。”
“謝了，約翰，”珍妮的輪班已經結束，經過八小時的站立，她的腿一陣陣的酸疼，“一杯美式不加糖奶，一份海鷗沙拉不要油醋汁，謝謝。”
約翰尼好奇地看了她幾眼，“你是在節食嗎？珍，恕我看不出這有什麽必要。”
珍妮笑了笑，並沒有解釋什麽，而是從約翰尼手裏接過打包好的餐點，衝他揮了揮手。“明天見。”
“明天見。”約翰尼好脾氣地也揮了揮手，“對自己好一點，珍。”
珍妮走出餐館，彎腰解下自行車，跳上它往自己的住所騎去。
她的住處距離餐館並不是很遠，並且很好運的沒有上下坡，在山路蜿蜒的洛杉磯這可十分難得。陳貞醒來後第一天上班就發現了這一點，她立刻花費自己一天的工資上舊貨市場買了一輛自行車。
騎行二十分鍾以後，她迴到了自己的租處——在一間沒有電梯，房齡約二十年的中年公寓裏，一間一室一廳的小房子。
由於美國的人工較貴，白領和藍領收入相差不大，珍妮在餐館做服務員，一天底薪是八十美金，她所在的餐館因為兼賣花式咖啡，生意不錯，如果連上兩個輪班可以拿到兩百多美元一天，但比較辛苦，一天單上一個輪班的話，連小費也可以拿到一百三十美元左右，一個月收入約四千美元，而這間五十平方的小房子是租金管製公寓，雖然地段靠近比弗利山莊，但房租一個月隻需要六百美元，也算是從前的珍妮留給陳貞的遺產了。
餐館包一頓飯，如果像珍妮一樣人美笑甜，具有招徠生意的作用，老板約翰尼就會更大方，經常會包兩餐，或者給她多打包一份，算下來珍妮其實並不需要在飲食上多花什麽錢，甚至連美國人最愛的咖啡熱狗餐館都可以免費提供，一個月的收入扣除房租就沒有什麽花銷了。
以洛杉磯的物價來說，平時買買水果和衣服、化妝品什麽的，一個月存下兩千美元也是輕輕鬆鬆的事。——不過珍妮.簡顯然和大部分美國人一樣，沒有儲蓄意識，尤其作為美貌而又有心進入演藝圈的好萊塢漂，她更是不可能為將來考慮，從小處摳錢來省。陳貞隻慶幸她起碼還沒欠卡債，這在她這個年齡的美國女孩裏，這已經算是難得的了。
當然，珍妮.簡也不是沒給她留下什麽‘遺產’，她把大部分工資都用來購買衣服鞋子，這一室一廳
的小房子裏，客廳就是衣帽間（珍妮起碼有上百雙鞋），餘下一部分工資則拿來購買演藝課程，陳貞鳩占鵲巢時，她還有一個社區大學的表演課程沒有上完。至於別的花費那就基本沒有了，她雖然喜歡和朋友們去夜店玩樂，但作為美女卻自有特權，大家都懂。
不能不說，珍妮.簡其實也算是個不可多得的上進女孩了，雖然懷抱了不切實際的成名夢想，但總算是認真生活，為了實現夢想點滴積累。如果她同時還具有一定的天賦，以及可以中大獎的運氣的話，也許將來會在好萊塢占有一席之地，不過現在，原本的她已經不知去了何處，為她實現這成名夢想的人，隻能是陳貞了。
陳貞一迴到家裏就換上了運動裝，她先在屋裏來迴走動，把清掃房間等雜務快速完成，由於速度快，再簡單做了點熱身，渾身就開始發熱了，她打開新購置的電腦，點開winamp，便順著火熱的音樂跳起了拉丁舞。
跳完一個小時的拉丁舞，再做十五分鍾的拉伸放鬆，她的身體大概也到達極限，陳貞栽倒在地上，小睡了大約二十分鍾，直到被涼風吹醒，這才爬起身去衝澡洗頭，然後開始自己忙碌的保養晚常規。
其實約翰尼說得對，她的身材可以說是十分勻稱健美，作為五英尺七英寸身高，胸圍有d的女性，珍妮一般穿4號（s）衣服，在白人中這已經是十分難得了。她大可以不必如此著急忙慌地運動減肥，隻要平時不刻意大吃大喝，按每天八小時的站立，就足以保持身材了。
但這是對普通人來說，而不論是女演員、女歌手或者是女模特也好，隻要和娛樂圈沾邊，和鏡頭沾邊，普通健美就永遠都不足夠。
由於現代電影電視采用的放送比例，以及三維二維的轉換原因，‘上鏡胖十斤’並不是胖子用來安慰自己的俗語，而是真實存在的現象，並且很有可能上鏡後的視覺效果不止胖十斤——因為人眼看出去是三維的，陰影和深淺輪廓都會被處理，但是電影電視圖像卻是二維的，這就等於是把一個人拍扁，當然臉和身材都會變得比以前更胖。所以，要達到上鏡正常人的效果，在生活中臉就一定要比正常人小，這在表演學院是常識級存在，也所以越是天生圓臉或是臉型不深刻的演藝人員就越是要逼迫自己減肥，倒是天生五官深刻而有層次感的幸運兒付出的努力可以較少，但這也並不意味著他們就能大吃大喝。凡是還對演藝事業有點野心，不想演胖子的從業人員，幾乎永遠都不可能有吃飽的一天，區別程度隻在於該怎麽餓自己而已。
當然，這也有代價，上鏡正常人又或者是上鏡偏瘦的演員，在現實中臉小得可怕不說，基本就是個沒有肉的衣架子，反而多數都有過瘦的問題在，且不說健康隱患了，就隻是談戀愛都有障礙，畢竟大部分正常人還是希望和正常人在一起的，最起碼，長相上是如此……
陳貞是幸運的，上輩子讀書的時候湊熱鬧減了四年肥，因為有男友，而且對方喜歡女朋友稍微有點小肉，所以也沒怎麽餓著自己。畢業後就順理成章地結婚做豪門少奶去了，雖然也琢磨著保持身材，但是這個力度和圈內人終究是不可同日而語。至於這輩子，珍妮.簡應該是純正的日耳曼血統，這種血統五官深邃，輪廓如雕刻般明顯，劣勢是中年顯老，但優勢就是上鏡極有層次感，自帶陰影效果，十分顯瘦。
老，是可以用化妝彌補的，但胖卻不能夠，在上鏡這一點上，不得不承認，白種人就是有人種優勢，再加上西方審美並不狂熱追求纖瘦，所以她不必像中國同行一般，一個個致力於把自己往白骨精、火柴棍方向去整和餓，隻需要通過大量運動甩掉多餘的脂肪，把身材維持在較正常人瘦一號的標準就合格了。
——也就是說她的短期目標是穿上2號衣服。
她沒有體力多跑一次健身房，也沒錢請私人教練，不過還好前世做富太太的時候為了維持身材，一直都有定時鍛煉的習慣，出於個人愛好還跳了多年的拉丁舞，所以可以在自己屋裏鍛煉。至於不吃晚飯，戒絕糖奶以及對油醋汁說不，這都是減肥的題中應有之義，幾乎是陳貞的本能了，即使是前世她也沒有怎麽吃過這幾樣東西。
八小時的輪班，來迴騎車上班要40分鍾，迴來運動一個半小時，陳貞的身體幾乎也到極限了，洗過澡稍微看了下新聞也就昏睡了過去，第二天早上六點，鬧鈴一響，她又準時起床，喝水、晨跑一小時，迴來洗過澡，這才坐下來吃她一天中最重要的一頓飯。
把昨天打包的沙拉取出來，又煮了兩個雞蛋，為自己加了一片白灼雞胸肉，外加一大杯牛奶，把這豐盛的餐點一掃而空以後，她的胃總算開始有飽足感了。陳貞感覺這白人的身體就是抗造，這樣高強度的運動以後，起來一吃過飯就又是活力無限。
吃過早飯，距離上班還有一個半小時，她也沒閑著，而是在客廳裏拗了個瑜伽姿勢坐著，把鬧鍾調好，深吸了一口氣，啟動了自己的金手指。
金手指一動，陳貞頓時跌入了一片黑暗之中。
“謝了，約翰，”珍妮的輪班已經結束，經過八小時的站立，她的腿一陣陣的酸疼，“一杯美式不加糖奶，一份海鷗沙拉不要油醋汁，謝謝。”
約翰尼好奇地看了她幾眼，“你是在節食嗎？珍，恕我看不出這有什麽必要。”
珍妮笑了笑，並沒有解釋什麽，而是從約翰尼手裏接過打包好的餐點，衝他揮了揮手。“明天見。”
“明天見。”約翰尼好脾氣地也揮了揮手，“對自己好一點，珍。”
珍妮走出餐館，彎腰解下自行車，跳上它往自己的住所騎去。
她的住處距離餐館並不是很遠，並且很好運的沒有上下坡，在山路蜿蜒的洛杉磯這可十分難得。陳貞醒來後第一天上班就發現了這一點，她立刻花費自己一天的工資上舊貨市場買了一輛自行車。
騎行二十分鍾以後，她迴到了自己的租處——在一間沒有電梯，房齡約二十年的中年公寓裏，一間一室一廳的小房子。
由於美國的人工較貴，白領和藍領收入相差不大，珍妮在餐館做服務員，一天底薪是八十美金，她所在的餐館因為兼賣花式咖啡，生意不錯，如果連上兩個輪班可以拿到兩百多美元一天，但比較辛苦，一天單上一個輪班的話，連小費也可以拿到一百三十美元左右，一個月收入約四千美元，而這間五十平方的小房子是租金管製公寓，雖然地段靠近比弗利山莊，但房租一個月隻需要六百美元，也算是從前的珍妮留給陳貞的遺產了。
餐館包一頓飯，如果像珍妮一樣人美笑甜，具有招徠生意的作用，老板約翰尼就會更大方，經常會包兩餐，或者給她多打包一份，算下來珍妮其實並不需要在飲食上多花什麽錢，甚至連美國人最愛的咖啡熱狗餐館都可以免費提供，一個月的收入扣除房租就沒有什麽花銷了。
以洛杉磯的物價來說，平時買買水果和衣服、化妝品什麽的，一個月存下兩千美元也是輕輕鬆鬆的事。——不過珍妮.簡顯然和大部分美國人一樣，沒有儲蓄意識，尤其作為美貌而又有心進入演藝圈的好萊塢漂，她更是不可能為將來考慮，從小處摳錢來省。陳貞隻慶幸她起碼還沒欠卡債，這在她這個年齡的美國女孩裏，這已經算是難得的了。
當然，珍妮.簡也不是沒給她留下什麽‘遺產’，她把大部分工資都用來購買衣服鞋子，這一室一廳
的小房子裏，客廳就是衣帽間（珍妮起碼有上百雙鞋），餘下一部分工資則拿來購買演藝課程，陳貞鳩占鵲巢時，她還有一個社區大學的表演課程沒有上完。至於別的花費那就基本沒有了，她雖然喜歡和朋友們去夜店玩樂，但作為美女卻自有特權，大家都懂。
不能不說，珍妮.簡其實也算是個不可多得的上進女孩了，雖然懷抱了不切實際的成名夢想，但總算是認真生活，為了實現夢想點滴積累。如果她同時還具有一定的天賦，以及可以中大獎的運氣的話，也許將來會在好萊塢占有一席之地，不過現在，原本的她已經不知去了何處，為她實現這成名夢想的人，隻能是陳貞了。
陳貞一迴到家裏就換上了運動裝，她先在屋裏來迴走動，把清掃房間等雜務快速完成，由於速度快，再簡單做了點熱身，渾身就開始發熱了，她打開新購置的電腦，點開winamp，便順著火熱的音樂跳起了拉丁舞。
跳完一個小時的拉丁舞，再做十五分鍾的拉伸放鬆，她的身體大概也到達極限，陳貞栽倒在地上，小睡了大約二十分鍾，直到被涼風吹醒，這才爬起身去衝澡洗頭，然後開始自己忙碌的保養晚常規。
其實約翰尼說得對，她的身材可以說是十分勻稱健美，作為五英尺七英寸身高，胸圍有d的女性，珍妮一般穿4號（s）衣服，在白人中這已經是十分難得了。她大可以不必如此著急忙慌地運動減肥，隻要平時不刻意大吃大喝，按每天八小時的站立，就足以保持身材了。
但這是對普通人來說，而不論是女演員、女歌手或者是女模特也好，隻要和娛樂圈沾邊，和鏡頭沾邊，普通健美就永遠都不足夠。
由於現代電影電視采用的放送比例，以及三維二維的轉換原因，‘上鏡胖十斤’並不是胖子用來安慰自己的俗語，而是真實存在的現象，並且很有可能上鏡後的視覺效果不止胖十斤——因為人眼看出去是三維的，陰影和深淺輪廓都會被處理，但是電影電視圖像卻是二維的，這就等於是把一個人拍扁，當然臉和身材都會變得比以前更胖。所以，要達到上鏡正常人的效果，在生活中臉就一定要比正常人小，這在表演學院是常識級存在，也所以越是天生圓臉或是臉型不深刻的演藝人員就越是要逼迫自己減肥，倒是天生五官深刻而有層次感的幸運兒付出的努力可以較少，但這也並不意味著他們就能大吃大喝。凡是還對演藝事業有點野心，不想演胖子的從業人員，幾乎永遠都不可能有吃飽的一天，區別程度隻在於該怎麽餓自己而已。
當然，這也有代價，上鏡正常人又或者是上鏡偏瘦的演員，在現實中臉小得可怕不說，基本就是個沒有肉的衣架子，反而多數都有過瘦的問題在，且不說健康隱患了，就隻是談戀愛都有障礙，畢竟大部分正常人還是希望和正常人在一起的，最起碼，長相上是如此……
陳貞是幸運的，上輩子讀書的時候湊熱鬧減了四年肥，因為有男友，而且對方喜歡女朋友稍微有點小肉，所以也沒怎麽餓著自己。畢業後就順理成章地結婚做豪門少奶去了，雖然也琢磨著保持身材，但是這個力度和圈內人終究是不可同日而語。至於這輩子，珍妮.簡應該是純正的日耳曼血統，這種血統五官深邃，輪廓如雕刻般明顯，劣勢是中年顯老，但優勢就是上鏡極有層次感，自帶陰影效果，十分顯瘦。
老，是可以用化妝彌補的，但胖卻不能夠，在上鏡這一點上，不得不承認，白種人就是有人種優勢，再加上西方審美並不狂熱追求纖瘦，所以她不必像中國同行一般，一個個致力於把自己往白骨精、火柴棍方向去整和餓，隻需要通過大量運動甩掉多餘的脂肪，把身材維持在較正常人瘦一號的標準就合格了。
——也就是說她的短期目標是穿上2號衣服。
她沒有體力多跑一次健身房，也沒錢請私人教練，不過還好前世做富太太的時候為了維持身材，一直都有定時鍛煉的習慣，出於個人愛好還跳了多年的拉丁舞，所以可以在自己屋裏鍛煉。至於不吃晚飯，戒絕糖奶以及對油醋汁說不，這都是減肥的題中應有之義，幾乎是陳貞的本能了，即使是前世她也沒有怎麽吃過這幾樣東西。
八小時的輪班，來迴騎車上班要40分鍾，迴來運動一個半小時，陳貞的身體幾乎也到極限了，洗過澡稍微看了下新聞也就昏睡了過去，第二天早上六點，鬧鈴一響，她又準時起床，喝水、晨跑一小時，迴來洗過澡，這才坐下來吃她一天中最重要的一頓飯。
把昨天打包的沙拉取出來，又煮了兩個雞蛋，為自己加了一片白灼雞胸肉，外加一大杯牛奶，把這豐盛的餐點一掃而空以後，她的胃總算開始有飽足感了。陳貞感覺這白人的身體就是抗造，這樣高強度的運動以後，起來一吃過飯就又是活力無限。
吃過早飯，距離上班還有一個半小時，她也沒閑著，而是在客廳裏拗了個瑜伽姿勢坐著，把鬧鍾調好，深吸了一口氣，啟動了自己的金手指。
金手指一動，陳貞頓時跌入了一片黑暗之中。