“調息凝神，將體內靈氣集中於丹田。慢慢試著將丹田中的靈氣通過衝擊靈督二脈逆運而上，再散至全身的穴位之中，完成整個循環，這樣會輕鬆些。”墨良在隊列中邊走邊說道。
大家立即按照墨良的指示將體內靈氣運轉起來，瞬間感覺輕鬆了不少。但牛震例外，因為他根本不同什麽穴位、靈氣運轉什麽的，所以他隻能是咬牙堅持著。
就這樣大家熬完了一上午的修煉課程，在解除陣法的那一刻，每個人感覺仿佛踩在雲中一般，說不出的輕快。
“好，上午的修煉任務完成了，你們的表現還行，抓緊時間去吃飯，中午就有一個小時的休息時間，一個小時後還在這裏繼續修煉課程。”墨良冷漠的說道。
“什麽，下午還要這樣練，練這個有什麽用？”人群中有人抱怨道。
墨良瞪了一眼說話那人，冷厲的說道：“不想練可以離開，讓你們這麽練，自有用意。”
墨良說完，人群中立馬安靜了下來，畢竟誰也不願意離開。
“對了，忘了給你們說了，不光是今天這樣練，往後半個月都是如此。”墨良說完也不顧眾人的反應，便先行離開了。
在墨良離開之後，眾人立馬炸開了鍋，抱怨之聲不絕於耳，但他們能做的隻有抱怨一下而已。
牛震和衛青吃完午飯後，便迴到了房間準備休息一會兒，以便恢複體力麵對下午的訓練。
“衛青，之前墨良老師說的靈氣運轉是怎麽完成的。”牛震想起之前墨良說的話便向衛青問道。
“他說的不就是靈力修煉的基本運轉方法呀，不過今天上午運轉靈力的時候比平時效果要好上很多。這你不知道嗎？”衛青疑惑的說道。
牛震隻得又一次的將自己以前沒接觸過靈力修煉又說了一遍。衛青在短暫的驚訝之後，將靈力修煉的基本要點告訴了牛震，並指給他了相應的穴位的位置。
牛震按照他的指導，嚐試著運轉體內的靈氣，慢慢感覺到體內有股氣流在流動，自己便用意念控製著靈氣的流向，經過半小時的練習，總算可以完成靈氣循環了。
衛青看著牛震在那打坐運轉靈氣，不由思索到，他沒修煉過靈力就通過了靈力測試，當初我第一次運轉靈氣時足足花了一整天的時間，就這樣我爹都非常滿意，而他半小時就完成了，看來牛震的天賦不是一般的變態啊。
經過簡單休息之後，下午的訓練又開始了。
牛震按照衛青教他的方法，在訓練中將體內的靈氣不停地運轉，這樣感覺輕鬆了許多。不過令他不解的是，按照衛青的方法，靈氣應該全部匯集在丹田之中，但他隻有三分之二的靈氣到了丹田之中，還有三分之一的靈氣卻匯集到了他的後腦之中。並且每次運轉靈氣時，也會從後腦之中湧出一股靈氣。
他也不明白為何會出現這種情況，索性也沒有多管，反正又不影響修煉，倒是可以加快修煉的速度。
牛震在不斷地靈氣運轉之中，不知不覺就結束了一天的訓練，通過一下午的練習，他現在靈氣運轉的速度大為提升，體內的靈力也增加了不少。
訓練結束後，其他人都是吃完飯就迴房間休息了，不過牛震迴到房間後，立馬進入打坐修煉狀態，這仿佛是對他開啟了新的大門，而且他也非常享受修煉的過程。
起初衛青隻是以為牛震是因為新鮮感，但往後每一日牛震都是如此，基本上除了修煉和睡覺的時間，剩下的時候都在修煉。
往後幾日的訓練也都一樣，區別就是重力陣法的強度每天會增加一倍，墨良也總是想著法的用言語激將著眾人，大家也都能從最開始的不適應變到慢慢習慣。
私底下大家也給墨良起了個外號“魔頭”，雖然訓練比較艱辛和枯燥，同樣每個人的收獲也異常豐厚。大家逐漸明白了墨良的用意，但私底下都還是“魔頭”“魔頭”的叫著。
到了訓練的最後一天，重力陣法足足將場內的重力加到二十倍了。因為重力是一點一點加上去的，大家已經習慣了這個過程，所以很快就適應下來。墨良看到眾人的反應之後讚許的點了點頭。
所有人看到墨良這樣表現反而有些難以接受，在大家的印象中墨良老師好像一直在貶低著、激將著他們，這是第一次對他們的認可。這倒讓他們有些像丈二和尚摸不著頭腦。
墨良見到眾人的反應也是啼笑皆非，隻得道：“今天是訓練的最後一天，這半個月，你們表現的很好。不過不能驕傲，這隻是你們修真路上的一小步，希望以後的路上，你們也能像這段時間的表現一樣，迎難而上，堅持不懈。”
當聽到墨良老師的讚譽，眾人興奮不已。人群中有人說道：“墨良老師，要不咱們在多訓練幾天吧，這半個月我的靈力提高了兩層呢，這比我半年的修煉還快。”
確實，這段時間大家的進步非常明顯。每個人都提高了一到兩層的靈力。特別是牛震，直接從不到凝氣一層提升為凝氣四層，不過他在眾人中還處於中下水平。
墨良老師笑笑道：“這種訓練，隻有在接近你們極限的時候效果才明顯，而你們現在已經適應了這個過程，所以訓練在進行下去也沒有太大意義了。”
“那我們接下來要做什麽啊，可以學習功法嗎？”有人好奇的問道。
“修煉要循序漸進，到一定時間就會讓你們修習功法的，接下來是由姬玉老師為你們講解修煉的心法。”墨良答道。
當聽到還不能修習功法時，眾人多少有些失望，但聽聞可以學習修煉心法，也都向往起來，這肯定比他們訓練要有趣的多。
就這樣，眾人在歡聲笑語中度過了最後一日的訓練課程，這也他們半個月來最輕鬆的一天。
結束訓練之後，牛震開始對心法課程期待起來，其他人之前多少都了解過心法內容，而對於還是修真小白的他，心法訓練是目前最為急需的。
大家立即按照墨良的指示將體內靈氣運轉起來，瞬間感覺輕鬆了不少。但牛震例外，因為他根本不同什麽穴位、靈氣運轉什麽的，所以他隻能是咬牙堅持著。
就這樣大家熬完了一上午的修煉課程，在解除陣法的那一刻，每個人感覺仿佛踩在雲中一般，說不出的輕快。
“好，上午的修煉任務完成了，你們的表現還行，抓緊時間去吃飯，中午就有一個小時的休息時間，一個小時後還在這裏繼續修煉課程。”墨良冷漠的說道。
“什麽，下午還要這樣練，練這個有什麽用？”人群中有人抱怨道。
墨良瞪了一眼說話那人，冷厲的說道：“不想練可以離開，讓你們這麽練，自有用意。”
墨良說完，人群中立馬安靜了下來，畢竟誰也不願意離開。
“對了，忘了給你們說了，不光是今天這樣練，往後半個月都是如此。”墨良說完也不顧眾人的反應，便先行離開了。
在墨良離開之後，眾人立馬炸開了鍋，抱怨之聲不絕於耳，但他們能做的隻有抱怨一下而已。
牛震和衛青吃完午飯後，便迴到了房間準備休息一會兒，以便恢複體力麵對下午的訓練。
“衛青，之前墨良老師說的靈氣運轉是怎麽完成的。”牛震想起之前墨良說的話便向衛青問道。
“他說的不就是靈力修煉的基本運轉方法呀，不過今天上午運轉靈力的時候比平時效果要好上很多。這你不知道嗎？”衛青疑惑的說道。
牛震隻得又一次的將自己以前沒接觸過靈力修煉又說了一遍。衛青在短暫的驚訝之後，將靈力修煉的基本要點告訴了牛震，並指給他了相應的穴位的位置。
牛震按照他的指導，嚐試著運轉體內的靈氣，慢慢感覺到體內有股氣流在流動，自己便用意念控製著靈氣的流向，經過半小時的練習，總算可以完成靈氣循環了。
衛青看著牛震在那打坐運轉靈氣，不由思索到，他沒修煉過靈力就通過了靈力測試，當初我第一次運轉靈氣時足足花了一整天的時間，就這樣我爹都非常滿意，而他半小時就完成了，看來牛震的天賦不是一般的變態啊。
經過簡單休息之後，下午的訓練又開始了。
牛震按照衛青教他的方法，在訓練中將體內的靈氣不停地運轉，這樣感覺輕鬆了許多。不過令他不解的是，按照衛青的方法，靈氣應該全部匯集在丹田之中，但他隻有三分之二的靈氣到了丹田之中，還有三分之一的靈氣卻匯集到了他的後腦之中。並且每次運轉靈氣時，也會從後腦之中湧出一股靈氣。
他也不明白為何會出現這種情況，索性也沒有多管，反正又不影響修煉，倒是可以加快修煉的速度。
牛震在不斷地靈氣運轉之中，不知不覺就結束了一天的訓練，通過一下午的練習，他現在靈氣運轉的速度大為提升，體內的靈力也增加了不少。
訓練結束後，其他人都是吃完飯就迴房間休息了，不過牛震迴到房間後，立馬進入打坐修煉狀態，這仿佛是對他開啟了新的大門，而且他也非常享受修煉的過程。
起初衛青隻是以為牛震是因為新鮮感，但往後每一日牛震都是如此，基本上除了修煉和睡覺的時間，剩下的時候都在修煉。
往後幾日的訓練也都一樣，區別就是重力陣法的強度每天會增加一倍，墨良也總是想著法的用言語激將著眾人，大家也都能從最開始的不適應變到慢慢習慣。
私底下大家也給墨良起了個外號“魔頭”，雖然訓練比較艱辛和枯燥，同樣每個人的收獲也異常豐厚。大家逐漸明白了墨良的用意，但私底下都還是“魔頭”“魔頭”的叫著。
到了訓練的最後一天，重力陣法足足將場內的重力加到二十倍了。因為重力是一點一點加上去的，大家已經習慣了這個過程，所以很快就適應下來。墨良看到眾人的反應之後讚許的點了點頭。
所有人看到墨良這樣表現反而有些難以接受，在大家的印象中墨良老師好像一直在貶低著、激將著他們，這是第一次對他們的認可。這倒讓他們有些像丈二和尚摸不著頭腦。
墨良見到眾人的反應也是啼笑皆非，隻得道：“今天是訓練的最後一天，這半個月，你們表現的很好。不過不能驕傲，這隻是你們修真路上的一小步，希望以後的路上，你們也能像這段時間的表現一樣，迎難而上，堅持不懈。”
當聽到墨良老師的讚譽，眾人興奮不已。人群中有人說道：“墨良老師，要不咱們在多訓練幾天吧，這半個月我的靈力提高了兩層呢，這比我半年的修煉還快。”
確實，這段時間大家的進步非常明顯。每個人都提高了一到兩層的靈力。特別是牛震，直接從不到凝氣一層提升為凝氣四層，不過他在眾人中還處於中下水平。
墨良老師笑笑道：“這種訓練，隻有在接近你們極限的時候效果才明顯，而你們現在已經適應了這個過程，所以訓練在進行下去也沒有太大意義了。”
“那我們接下來要做什麽啊，可以學習功法嗎？”有人好奇的問道。
“修煉要循序漸進，到一定時間就會讓你們修習功法的，接下來是由姬玉老師為你們講解修煉的心法。”墨良答道。
當聽到還不能修習功法時，眾人多少有些失望，但聽聞可以學習修煉心法，也都向往起來，這肯定比他們訓練要有趣的多。
就這樣，眾人在歡聲笑語中度過了最後一日的訓練課程，這也他們半個月來最輕鬆的一天。
結束訓練之後，牛震開始對心法課程期待起來，其他人之前多少都了解過心法內容，而對於還是修真小白的他，心法訓練是目前最為急需的。