盡快恢複實力本來就是甄龍的訴求，所以他想都沒想就答應了。
菲德爾便詳細闡述了自己的針對性訓練方案。第一步，必須盡快恢複右腿的力量。
由於拉瑪西亞本身不希望球員在未成年時過早進行力量訓練，所以根本沒有配備相關的設施。為了達到這一目標，甄龍在右腿綁上了五公斤重的鐵砂綁腿。他必須戴著這個綁腿進行專項的力量訓練。
這個辦法雖然比較土，但勝在方法簡便，而且器材容易找。
在力量恢複之後，才是訓練的核心所在。細微動作控製精度不夠，據菲德爾的猜測應該是由當時腿骨折斷傷及肌肉、韌帶、神經等多方麵引起的，因此不是一般訓練所能克服的。他親自做了一個僅僅比黃豆大一點的小勺，在小勺上添加了固定在腳上的裝置，交給甄龍。
甄龍的任務就是，用右腳綁著這個特製小勺，從一個碟子裏把黃豆舀到另外一個碟子。
數量嘛，說起來並不多，隻需要每天迴家之後完成一百粒就行。
當真正做起來之後，甄龍才意識到這項訓練的難度究竟有多大！那個勺子僅比掏耳朵勺子稍大一點點，說實話，就算是用手去舀黃豆都很困難，何況是用腳，更何況是用本來就不怎麽靈便的右腳。
第一次嚐試這項訓練的時候，甄龍硬是花了二十多分鍾都沒有成功一次。寒冬臘月的天氣，他坐在那裏出了一身大汗。
這項訓練和有球訓練對比，到底哪個效果會更好根本不得而知。不過甄龍毫無怨言地堅持了下去。
第一個晚上，他從晚上七點半開始，一直舀到夜裏十一點必須要睡覺的時候，才總共成功了三粒！
第二個晚上，同樣的時間，卻比第一個晚上還少一粒。
甄龍自己覺得，這項訓練不僅僅隻是練習了腳的細微控製，更關鍵的是磨練自己的忍耐力和專注度。因為整個過程必須全神貫注，哪怕已經舀起來了，在轉送的過程中稍不平衡黃豆就會掉下來。
一個多星期之後，他從最開始成功基本靠運氣，而且每晚必出一身大汗，已經漸漸平靜下來了。即使成功率依然不高，但絲毫不會有氣餒的情緒，也不會心浮氣躁導致出汗。
當然，在正常訓練的時候，甄龍也欣喜地發現自己對球的控製力正在逐步恢複。這讓他更堅定了把“舀黃豆”訓練堅持下去的決心。
到3月底的時候，甄龍的右腿力量已經完全恢複到以前的水平，甚至還猶有過之。球感方麵，大概也恢複到七八成。
在整個拉瑪西亞，現在光論技術水平和球感，甄龍已經重新迴到了第一集團。
這幾個月裏，馬國強一直和甄龍保持聯係，隨時溝通關於青訓基地建設的想法和情況。此外，馬國強還向國少教練組推薦了甄龍，但是對方一直沒給準確的迴複。
按照慣例，像馬國強這種地位的青訓教頭推薦，一般國少教練組都會很爽快的答應入隊。不過，這次國少的主教練換了個從沒聽說過的人，所以人家不輕易鬆口也算正常。
馬國強的意思是，對方如果一直不給迴複的話，就讓甄龍四月底之前迴國一趟，和他一起去一趟國少的訓練基地，親自問問情況。
甄龍在迴國之前，決定去丹姆酒廠看一看青訓隊的情況。在過去的這幾個月裏，那支隊伍陸陸續續還在進人，目前已經有20個人了。隻不過甄龍自己醉心於訓練，所以一直沒抽出時間過去。
朱兵陪著甄龍一起過去的。到了那邊一看，丹姆酒廠果然十分給力。他們為華夏這支隊伍專門安排了單獨的宿舍，單獨的訓練場，而且配備了四個教練組成的團隊，還配備了翻譯和專門做中餐的廚師。
當然，這麽好的待遇也得益於美物萬家的持續發展。目前整個丹姆酒廠的銷售量有近五成是美物萬家消化的，所以厚待這個大客戶也是理所應當。
甄龍現身在球場的時候，隊員們一下子圍攏來了。這裏大部分人都在申城見過他，知道他是拉瑪西亞的青訓球員。隊員們在到了西班牙之後才真正明白，要進拉瑪西亞這種級別的訓練營有多困難。因此，甄龍在他們心目中的形象愈發高大起來。
張虎介紹說，現在他們基本上每周跟丹姆酒廠自己的隊伍打兩場訓練賽，但是贏的次數很少。偶爾贏個一迴兩迴，也是因為運氣好。隊員們都深刻地感受到了自己與西班牙同齡人的差距，因此訓練一個比一個刻苦。
一切看起來都很順利，這讓甄龍終於放下了心。這支隊伍隻要能出兩到三個歐洲五大聯賽主力球員級別的人才，在幾年以後的亞洲足壇就夠用了！
甄龍在丹姆酒廠呆了整整一天，才意猶未盡地準備離開。
走之前，張虎問甄龍：“龍哥，國少現在在選拔球員你聽說了嗎？”
“聽說了啊，你有什麽想法？”
張虎嘿嘿笑道：“我哪能有什麽想法，我又沒那麽多錢。”
甄龍一愣：“這跟錢有什麽關係？”
“怎麽，你還不知道？”張虎神神秘秘地把甄龍拉到一邊說：“人家明碼標價了好吧，二十萬入隊，想打主力的話就還要加二十萬，嗯，水平也不能太差。”
“你又是哪裏道聽途說的消息。”甄龍鄙視道。
張虎睜大眼睛想反駁，但是馬上又壓低了聲音：“李音英說的，他家裏給他交了二十萬，說是四月底就要迴去集訓呢。對了，這件事他就告訴了我一個人，你可別去跟別人說。”
“這樣啊……”甄龍點點頭道：“我明白了。四月底我會迴國，到時候我會去搞清楚的。”
“嗯。”張虎有些惆悵：“你應該還是有希望憑實力進的。怎麽說也是拉瑪西亞的主力啊。”
甄龍沒說話，隻是拍了拍張虎的肩膀，走了。
張虎今天透露的這個消息極為重要，也令甄龍茅塞頓開。原來國少那邊一直不給迴複，恐怕就是因為沒有交錢的緣故。他是馬國強介紹的，馬國強又是出了名的正派，得不到這種消息也算正常。
菲德爾便詳細闡述了自己的針對性訓練方案。第一步，必須盡快恢複右腿的力量。
由於拉瑪西亞本身不希望球員在未成年時過早進行力量訓練，所以根本沒有配備相關的設施。為了達到這一目標，甄龍在右腿綁上了五公斤重的鐵砂綁腿。他必須戴著這個綁腿進行專項的力量訓練。
這個辦法雖然比較土，但勝在方法簡便，而且器材容易找。
在力量恢複之後，才是訓練的核心所在。細微動作控製精度不夠，據菲德爾的猜測應該是由當時腿骨折斷傷及肌肉、韌帶、神經等多方麵引起的，因此不是一般訓練所能克服的。他親自做了一個僅僅比黃豆大一點的小勺，在小勺上添加了固定在腳上的裝置，交給甄龍。
甄龍的任務就是，用右腳綁著這個特製小勺，從一個碟子裏把黃豆舀到另外一個碟子。
數量嘛，說起來並不多，隻需要每天迴家之後完成一百粒就行。
當真正做起來之後，甄龍才意識到這項訓練的難度究竟有多大！那個勺子僅比掏耳朵勺子稍大一點點，說實話，就算是用手去舀黃豆都很困難，何況是用腳，更何況是用本來就不怎麽靈便的右腳。
第一次嚐試這項訓練的時候，甄龍硬是花了二十多分鍾都沒有成功一次。寒冬臘月的天氣，他坐在那裏出了一身大汗。
這項訓練和有球訓練對比，到底哪個效果會更好根本不得而知。不過甄龍毫無怨言地堅持了下去。
第一個晚上，他從晚上七點半開始，一直舀到夜裏十一點必須要睡覺的時候，才總共成功了三粒！
第二個晚上，同樣的時間，卻比第一個晚上還少一粒。
甄龍自己覺得，這項訓練不僅僅隻是練習了腳的細微控製，更關鍵的是磨練自己的忍耐力和專注度。因為整個過程必須全神貫注，哪怕已經舀起來了，在轉送的過程中稍不平衡黃豆就會掉下來。
一個多星期之後，他從最開始成功基本靠運氣，而且每晚必出一身大汗，已經漸漸平靜下來了。即使成功率依然不高，但絲毫不會有氣餒的情緒，也不會心浮氣躁導致出汗。
當然，在正常訓練的時候，甄龍也欣喜地發現自己對球的控製力正在逐步恢複。這讓他更堅定了把“舀黃豆”訓練堅持下去的決心。
到3月底的時候，甄龍的右腿力量已經完全恢複到以前的水平，甚至還猶有過之。球感方麵，大概也恢複到七八成。
在整個拉瑪西亞，現在光論技術水平和球感，甄龍已經重新迴到了第一集團。
這幾個月裏，馬國強一直和甄龍保持聯係，隨時溝通關於青訓基地建設的想法和情況。此外，馬國強還向國少教練組推薦了甄龍，但是對方一直沒給準確的迴複。
按照慣例，像馬國強這種地位的青訓教頭推薦，一般國少教練組都會很爽快的答應入隊。不過，這次國少的主教練換了個從沒聽說過的人，所以人家不輕易鬆口也算正常。
馬國強的意思是，對方如果一直不給迴複的話，就讓甄龍四月底之前迴國一趟，和他一起去一趟國少的訓練基地，親自問問情況。
甄龍在迴國之前，決定去丹姆酒廠看一看青訓隊的情況。在過去的這幾個月裏，那支隊伍陸陸續續還在進人，目前已經有20個人了。隻不過甄龍自己醉心於訓練，所以一直沒抽出時間過去。
朱兵陪著甄龍一起過去的。到了那邊一看，丹姆酒廠果然十分給力。他們為華夏這支隊伍專門安排了單獨的宿舍，單獨的訓練場，而且配備了四個教練組成的團隊，還配備了翻譯和專門做中餐的廚師。
當然，這麽好的待遇也得益於美物萬家的持續發展。目前整個丹姆酒廠的銷售量有近五成是美物萬家消化的，所以厚待這個大客戶也是理所應當。
甄龍現身在球場的時候，隊員們一下子圍攏來了。這裏大部分人都在申城見過他，知道他是拉瑪西亞的青訓球員。隊員們在到了西班牙之後才真正明白，要進拉瑪西亞這種級別的訓練營有多困難。因此，甄龍在他們心目中的形象愈發高大起來。
張虎介紹說，現在他們基本上每周跟丹姆酒廠自己的隊伍打兩場訓練賽，但是贏的次數很少。偶爾贏個一迴兩迴，也是因為運氣好。隊員們都深刻地感受到了自己與西班牙同齡人的差距，因此訓練一個比一個刻苦。
一切看起來都很順利，這讓甄龍終於放下了心。這支隊伍隻要能出兩到三個歐洲五大聯賽主力球員級別的人才，在幾年以後的亞洲足壇就夠用了！
甄龍在丹姆酒廠呆了整整一天，才意猶未盡地準備離開。
走之前，張虎問甄龍：“龍哥，國少現在在選拔球員你聽說了嗎？”
“聽說了啊，你有什麽想法？”
張虎嘿嘿笑道：“我哪能有什麽想法，我又沒那麽多錢。”
甄龍一愣：“這跟錢有什麽關係？”
“怎麽，你還不知道？”張虎神神秘秘地把甄龍拉到一邊說：“人家明碼標價了好吧，二十萬入隊，想打主力的話就還要加二十萬，嗯，水平也不能太差。”
“你又是哪裏道聽途說的消息。”甄龍鄙視道。
張虎睜大眼睛想反駁，但是馬上又壓低了聲音：“李音英說的，他家裏給他交了二十萬，說是四月底就要迴去集訓呢。對了，這件事他就告訴了我一個人，你可別去跟別人說。”
“這樣啊……”甄龍點點頭道：“我明白了。四月底我會迴國，到時候我會去搞清楚的。”
“嗯。”張虎有些惆悵：“你應該還是有希望憑實力進的。怎麽說也是拉瑪西亞的主力啊。”
甄龍沒說話，隻是拍了拍張虎的肩膀，走了。
張虎今天透露的這個消息極為重要，也令甄龍茅塞頓開。原來國少那邊一直不給迴複，恐怕就是因為沒有交錢的緣故。他是馬國強介紹的，馬國強又是出了名的正派，得不到這種消息也算正常。