隻見台上台下的眾人，都紛紛按照大師的模樣，嚐試性的在模仿。大部分的人都覺得這個動作充滿了別扭。特別是台下一些30多歲觀眾，一開始嚐試，就產生了非常大的不適感。特別是足部疊加的動作，更是困難重重。台上的20個年輕人在擺姿勢上倒是沒有什麽困難，隻是他們自己覺得別扭而已。趙丹瑜也是，他怎麽都覺得這個姿勢實在不舒服，更別說靜下心來冥想了。
“靜下心來，現在嚐試一下進入冥想，一開始肯定是不適應的，堅持一下。”盧大師耐心的說到，眼中也是略帶著笑意，他想到當時自己第一次接觸這個冥想法的時候，也是一百個不適應。
趙丹瑜在努力的使自己平靜下來，並將唿吸逐漸的放慢。10分鍾過去了，盡管唿吸已經平緩了很多，但是距離進入第一階段的冥想狀態好像還很遙遠。15分鍾過去了，正常情況下，趙丹瑜使用基礎冥想法，已經進入第一階段的冥想狀態，但目前暫時還沒有找到感覺。
他周圍的其他19個年輕人，也暫時沒有發現進入冥想狀態的。20分鍾之後，隱隱的，趙丹瑜突然發現自己腹部的位置產生了一股熱氣，升騰之間讓自己覺得很舒服，整個肚子暖暖的。就在這種狀態下，他自己在不知不覺間竟然進入了第一階段的冥想狀態。
“嗯”，盧大師這時候其實也是把思感放在20位年輕人的身上，作為大師，他其實很容易對會場內的人員預判出大致的潛力值。所以他挑出的20位年輕人，都是相對比較好的苗子。“竟然這麽短的時間久進入第一階段冥想狀態”他把目光投到了趙丹瑜的身上。
盧大師自己在進入高級學院後，才接觸了現在的高級冥想法——地元丹體，即便以他的天才程度，當年也是用了近半個小時才進入第一階段的冥想狀態，而眼前的這個少年卻僅僅用了20分鍾。
“看來是我看走眼了，我原來還以為是那個小姑娘會最早進入狀態”盧大師念頭迴轉間，臉上並沒有露出太多的異常。作為一個大師，他見過太多的天才了，但沒有成長起來的天才，也僅僅是一個名頭而已。他本人當年也是被稱為絕頂天才，但進入60級以後也是感覺到的修煉的艱難。天才僅僅是為80%的努力鋪好更順暢的道路而已！“不過能夠發現一個好苗子，也是好事，至少會比別人快走幾步吧”盧大師略有深意的看了趙丹瑜一眼，迴過頭去，觀察其他的年輕人。
大約在趙丹瑜進入狀態後的15分鍾開始，陸續有人進入了第一階段的冥想狀態，會場內雖然沒有其他的大師存在，但畢竟人人修煉，對於冥想狀態還是比較熟悉的。所以大家都可以通過台上眾人的唿吸情況，大致判斷出狀態。也有很多家長發現了趙丹瑜率先進入狀態，眼中都帶有些許的羨慕。
從盧大師指導動作後的一個小時，哼的一個輕聲，台上眾人很快都從冥想狀態中清醒了過來。20個年輕人陸續睜開了眼睛，有些人眼中帶著茫然，有些帶著驚喜，有些則帶著無奈。趙丹瑜也同時睜開了雙眼，從他的眼中可以看了一抹激動，明顯他從本次的冥想狀態中得到了很大的好處。
“不愧是高級冥想法，明顯思感的運轉速度提升了1.5倍，如果是完整版的，可能會更可觀吧，難怪……”趙丹瑜瞬間就有一種馬上獲得高級冥想法進行修煉的衝動，而且是非常強烈的渴望。
盧大師沒有馬上讓台上眾人起身，隻是讓他們有個幾分鍾的緩和期，但所有的年輕人都從冥想的狀態中恢複過來之後，他才讓大家起身，依然站在台上。
然後他繼續麵向台下的觀眾，說到：“接下來是第二個動作，是高級冥想法——地元丹體修煉結束時的一種舒展動作，可以讓人更快的從冥想中恢複迴來，而且保持非常好的狀態。大家注意看”說完他就順勢做起了動作，邊做邊說：“上身坐正，兩腿伸直，舌頂上齶，然後上身後仰，兩臂隨之向上伸舒。同時鼻子吸氣，兩眼向上翻看，腳尖前繃，腳跟後收，身體整個仰臥床上。然後，上身由仰臥坐起前撲，以頭靠攏兩膝，兩手打兩腳湧泉穴，兩眼往下看，鼻子唿氣，兩腳尖向裏勾，腳跟向前蹬。如此一仰一俯，反複三次為止。”
這個動作看似很簡單，任何一個人都可以完成，所以他做完之後，身後的20位年輕人也原地做了起來。但大家在動作的過程中，台下的眾人就會覺得有種不和諧的感覺。因為之前盧大師也同樣做過，所以對比之下，就有很明顯的差異。雖然僅僅是簡單的臥坐，但盧大師做的過程顯得非常的自然——就，就是自然，大家會覺得這個動作就應該是這樣。而其他人做的時候，會有種格格不入之感。
盧大師含笑看著台上眾人，沒有再多言語。隻是留有時間讓他們自己去體會。5分鍾後，李建剛在台邊收到盧大師的提醒，舉起話筒說到：“請台上的20位年輕朋友們，迴到各自的座位上吧！”。
趙丹瑜頭腦裏一直都在重複著剛才盧大師教過的2個動作。聽到主持人的提醒，略帶茫然的跟著眾人走下了主席台。
盧大師重新來到的主席台的正中央：“剛才給大家帶來的就是高級冥想法——地元丹體中的2個動作，對於還沒有考入高級學院的同學們來說，已經足夠大家在暑假期間琢磨了，貪多不爛，希望大家可以從中發掘出適合自己的東西吧。好了，接下來我們繼續講龍魂力的一些內容…………”。
很快，一個上午的時間即將過去了，盧大師不僅深入淺出的講了很多關於龍魂力修煉上的內容，而且還與台下的觀眾互動頻繁，讓大家都覺得不虛此行。趙丹瑜更是覺得今天的收獲太大了，他現在真想馬上就迴到家中，按照盧大師所說的，投入到修煉中。
“感謝所有到場的朋友們，聽我在這嘮叨了一個上午，也希望我的演講能給大家帶來啟發和幫助，今天我的演講就到此，謝謝大家！”盧大師最後總結了一句後，彎腰向台下致敬。台下的眾人紛紛站了起來，掌聲源源不絕，經久不歇。
李建剛走上台前，說到：“今天盧大師的演講活動到此結束，請大家有序的離開會場，不要擁擠，謝謝大家的配合。”
“靜下心來，現在嚐試一下進入冥想，一開始肯定是不適應的，堅持一下。”盧大師耐心的說到，眼中也是略帶著笑意，他想到當時自己第一次接觸這個冥想法的時候，也是一百個不適應。
趙丹瑜在努力的使自己平靜下來，並將唿吸逐漸的放慢。10分鍾過去了，盡管唿吸已經平緩了很多，但是距離進入第一階段的冥想狀態好像還很遙遠。15分鍾過去了，正常情況下，趙丹瑜使用基礎冥想法，已經進入第一階段的冥想狀態，但目前暫時還沒有找到感覺。
他周圍的其他19個年輕人，也暫時沒有發現進入冥想狀態的。20分鍾之後，隱隱的，趙丹瑜突然發現自己腹部的位置產生了一股熱氣，升騰之間讓自己覺得很舒服，整個肚子暖暖的。就在這種狀態下，他自己在不知不覺間竟然進入了第一階段的冥想狀態。
“嗯”，盧大師這時候其實也是把思感放在20位年輕人的身上，作為大師，他其實很容易對會場內的人員預判出大致的潛力值。所以他挑出的20位年輕人，都是相對比較好的苗子。“竟然這麽短的時間久進入第一階段冥想狀態”他把目光投到了趙丹瑜的身上。
盧大師自己在進入高級學院後，才接觸了現在的高級冥想法——地元丹體，即便以他的天才程度，當年也是用了近半個小時才進入第一階段的冥想狀態，而眼前的這個少年卻僅僅用了20分鍾。
“看來是我看走眼了，我原來還以為是那個小姑娘會最早進入狀態”盧大師念頭迴轉間，臉上並沒有露出太多的異常。作為一個大師，他見過太多的天才了，但沒有成長起來的天才，也僅僅是一個名頭而已。他本人當年也是被稱為絕頂天才，但進入60級以後也是感覺到的修煉的艱難。天才僅僅是為80%的努力鋪好更順暢的道路而已！“不過能夠發現一個好苗子，也是好事，至少會比別人快走幾步吧”盧大師略有深意的看了趙丹瑜一眼，迴過頭去，觀察其他的年輕人。
大約在趙丹瑜進入狀態後的15分鍾開始，陸續有人進入了第一階段的冥想狀態，會場內雖然沒有其他的大師存在，但畢竟人人修煉，對於冥想狀態還是比較熟悉的。所以大家都可以通過台上眾人的唿吸情況，大致判斷出狀態。也有很多家長發現了趙丹瑜率先進入狀態，眼中都帶有些許的羨慕。
從盧大師指導動作後的一個小時，哼的一個輕聲，台上眾人很快都從冥想狀態中清醒了過來。20個年輕人陸續睜開了眼睛，有些人眼中帶著茫然，有些帶著驚喜，有些則帶著無奈。趙丹瑜也同時睜開了雙眼，從他的眼中可以看了一抹激動，明顯他從本次的冥想狀態中得到了很大的好處。
“不愧是高級冥想法，明顯思感的運轉速度提升了1.5倍，如果是完整版的，可能會更可觀吧，難怪……”趙丹瑜瞬間就有一種馬上獲得高級冥想法進行修煉的衝動，而且是非常強烈的渴望。
盧大師沒有馬上讓台上眾人起身，隻是讓他們有個幾分鍾的緩和期，但所有的年輕人都從冥想的狀態中恢複過來之後，他才讓大家起身，依然站在台上。
然後他繼續麵向台下的觀眾，說到：“接下來是第二個動作，是高級冥想法——地元丹體修煉結束時的一種舒展動作，可以讓人更快的從冥想中恢複迴來，而且保持非常好的狀態。大家注意看”說完他就順勢做起了動作，邊做邊說：“上身坐正，兩腿伸直，舌頂上齶，然後上身後仰，兩臂隨之向上伸舒。同時鼻子吸氣，兩眼向上翻看，腳尖前繃，腳跟後收，身體整個仰臥床上。然後，上身由仰臥坐起前撲，以頭靠攏兩膝，兩手打兩腳湧泉穴，兩眼往下看，鼻子唿氣，兩腳尖向裏勾，腳跟向前蹬。如此一仰一俯，反複三次為止。”
這個動作看似很簡單，任何一個人都可以完成，所以他做完之後，身後的20位年輕人也原地做了起來。但大家在動作的過程中，台下的眾人就會覺得有種不和諧的感覺。因為之前盧大師也同樣做過，所以對比之下，就有很明顯的差異。雖然僅僅是簡單的臥坐，但盧大師做的過程顯得非常的自然——就，就是自然，大家會覺得這個動作就應該是這樣。而其他人做的時候，會有種格格不入之感。
盧大師含笑看著台上眾人，沒有再多言語。隻是留有時間讓他們自己去體會。5分鍾後，李建剛在台邊收到盧大師的提醒，舉起話筒說到：“請台上的20位年輕朋友們，迴到各自的座位上吧！”。
趙丹瑜頭腦裏一直都在重複著剛才盧大師教過的2個動作。聽到主持人的提醒，略帶茫然的跟著眾人走下了主席台。
盧大師重新來到的主席台的正中央：“剛才給大家帶來的就是高級冥想法——地元丹體中的2個動作，對於還沒有考入高級學院的同學們來說，已經足夠大家在暑假期間琢磨了，貪多不爛，希望大家可以從中發掘出適合自己的東西吧。好了，接下來我們繼續講龍魂力的一些內容…………”。
很快，一個上午的時間即將過去了，盧大師不僅深入淺出的講了很多關於龍魂力修煉上的內容，而且還與台下的觀眾互動頻繁，讓大家都覺得不虛此行。趙丹瑜更是覺得今天的收獲太大了，他現在真想馬上就迴到家中，按照盧大師所說的，投入到修煉中。
“感謝所有到場的朋友們，聽我在這嘮叨了一個上午，也希望我的演講能給大家帶來啟發和幫助，今天我的演講就到此，謝謝大家！”盧大師最後總結了一句後，彎腰向台下致敬。台下的眾人紛紛站了起來，掌聲源源不絕，經久不歇。
李建剛走上台前，說到：“今天盧大師的演講活動到此結束，請大家有序的離開會場，不要擁擠，謝謝大家的配合。”