官船行駛於雅蘭江碧波之上，葉羽白陪著小蓮立於艙外，看著這美麗的景色連日來的疲憊頓時消去不少，迴頭看看煙霞繚繞的武曲山脈，葉羽白禁不住隨口吟道：“朝辭白帝彩雲間，千裏江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”小蓮看著他說：“公子的詩雖好，卻淨是些沒聽過的地名，白帝和江陵在哪裏呀”？
葉羽白：“啊哦，哎呀小蓮，差點忘了，我最愛用的那支狼毫筆是不是忘帶了”。說完拍著自己的額頭轉身就要進艙，嘴裏小聲嘟囔著，“壞了壞了，我得去找找”。小蓮不滿的撅著嘴說：“別去找了，我一早就放在你那盛文房四寶的櫃子裏啦，每次問你這些，你就打岔”。
閑暇時，葉羽白問起聶平關於武術的知識來。聶平侃侃而談，把武道講的繪聲繪色。
“縱觀天下武林，若不管技巧如何，無非是內修功和外修功兩種，所謂內練一口氣，外練筋骨皮:練內者，主要練體內真氣，這也要看個人天份，如欲拜師，則先由師傅在拜師者體內輸入一道真氣，看拜師者有沒有”氣感“若有氣感，則師傅會讓拜師者在體內把他所輸入的真氣運行一個小周天，運行完畢會再次輸入真氣檢驗原來真氣的情況。若無氣感，那隻能修煉外修功，即外練筋骨皮，外功又稱橫練，就是不分寒暑的對肌膚進行拍打淬煉，並輔以各種藥物天天洗浴，同時，通過挑戰修煉者人體極限的訓練來淬煉人體的筋骨。修煉內功可以使人身體靈活，不生百病，並且可以用先天真氣爆出驚人力量，功力深厚者可開金裂石。修煉外功可以使人刀槍不入，同樣百病難生，而且力大無窮”。
接著葉羽白又問什麽是小周天。聶平道：“小周天就是內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。”又說道：“可別隻把這小周天當做師傅的考試，小周天也是練精化氣的過程，所謂百日築基，就是人由於物欲耗損，精氣已不足，必須用先天元氣溫煦它，使後天精氣充實起來，並使之重返先天精氣。師傅會根據存留真氣的強弱情況，判斷拜師者的資質，也就是所謂的悟性。若悟性好的，百日內武道築基就可完成，師傅就會讓徒弟運行大周天，即練氣化神，大周天的行功路線都有各門派的特點，都是門派的機密，不是弟子不會傳的”。
最後聶平說：“不論修煉內功還是修煉外功，修煉到極致都可以突破後天達到先天境界，進入先天境界後人就相當於被洗經伐髓，他們就是僅次於那些神仙的存在了，那時都會產生龐大的體內真氣可以做到真氣外放，可純靠真氣殺人於百步之外，還可以把普通刀劍用真氣催生出刀劍芒光，用刀芒和劍芒殺人”。
葉羽白這才對武術有了個係統的了解，接著問聶平知不知道神仙的修煉方式，聶平說：“對於仙人們在下可以說一無所知，他們雖然和我們都在同一個星球上，但從不與凡人來往。偶爾，也會來凡人界收弟子，但下官從未見過”。
“那你見過幾個已經達到先天境界的宗師呢”？葉羽白好奇的問了句。聶平臉色一紅，說道：“聽說過不少，卻也是沒有見過，不管是誰，達到先天境界後，一般都會去一些仙山腳下隱居起來，不再參與武林中的事宜”。
葉羽白想了想說：“那你能不能試試我有沒有氣感，看看我的悟性呢”？聶平說：“當然可以，還請大人盤膝坐好”。葉羽白直身盤坐，聶平抬手貼於他後背。
葉羽白就覺得一股熱流流入小腹。就聽見聶平說：“大人可否感覺到一股熱氣”。葉羽白說：“是的”。聶平說：“請大人平心靜氣，排除雜念，以意念引導它按我的口訣行功”。葉羽白按照聶平說的行功路線，引導真氣在體內運轉一圈迴歸丹田，奇怪的是真氣沒有消失，存留在丹田之中。
行功一個小周天，葉羽白緩緩睜開眼睛。聶平說：“一般來說，行功一個小周天而真氣不減者，悟性為上上，真氣略減者為上，減半者為中，略剩一絲者為差，耗盡者就等同於沒有氣感了。待我看看大人還剩多少”。說完雙手抵住葉羽白後背。葉羽白感覺又是一股熱流進入體內，這股熱流把丹田裏的熱流包圍起來，片刻功夫，包圍的熱流退迴，聶平收功。
稍微調息了一會，聶平說：“大人體內剩餘真氣有一半多，屬於中上悟性。還請大人每日行功，百日之後，即使不是修煉法門，也會讓大人身強體健的”。葉羽白說：“有勞侍衛了，白羽多謝侍衛”。說完躬身一禮，聶平驚得連說不敢躲到一邊。
光陰似箭，日月如梭。幾日功夫就到了傲宇碼頭。雅佳城主和鎮長已在此等候多時，剛上岸，就見一輛藍蓬馬車匆匆趕來。白蘭花攙著老員外下來，葉成才夫婦急忙迎上，客氣一番後一群人浩浩蕩蕩直奔白府。白府客廳落座後，葉成才夫婦主動提及葉羽白婚事，並說早已將小蓮看成兒媳，如白小姐不棄，可以讓三人同時完婚。白員外進到裏間問過白小姐後說：“無妨，玉蘭同意”。隻聽得小蓮臉綻紅霞，巧笑連連。葉羽白也把懸著的心放下來。
由於時間緊迫，老員外召迴還在雅佳做生意的蘭花的兩個哥哥，擇了個吉日給葉羽白小蓮和白蘭花完婚。洞房花燭之夜，作者冒充記者去采訪，被葉羽白轟了出來。他說：“如此銷魂之事，不可為外人道也”！“哎呦”，一個小玩笑嘛，至於下手如此狠嗎？
接連三日，葉羽白除了陪兩位夫人洞房之外，也堅持每日一遍小周天，丹田裏的真氣慢慢被身體所吸收，使葉羽白更加精神煥發，兩位夫人更是因初嚐雨露潤澤越發的嬌豔欲滴。
美好的時光總是短暫的，三日後一家人收拾停當直奔都城坦斯頓。到了帝都，葉羽白先把家人安頓到大帝欽賜的葉府，重整衣冠直奔帝宮複命。進了帝宮，侍衛說大帝在威武殿練功，讓他去議政殿等候。足足等了兩個時辰，大帝才接見了他。
“葉狀元一路勞頓，今天本帝就在這議政殿擺上一桌為你接風洗塵吧”。大帝說道，葉羽白連說不敢。此番接觸，葉狀元發現大帝其實是個挺隨和的人，席間，大帝說：“尊提帝國祖規，大帝在突破後天晉級先天後，必須傳讓帝位去蓬萊山腳隱居。此番本帝正在作最後突破，雖說有喜，也有憂啊”！
葉羽白說：“想不到大帝卻是頂級高手，突破後天這是大喜，卻不知大帝因何憂慮啊”！大帝說：“突破晉級本是喜事，但本帝對傳位給誰卻是犯了難，兩個帝子，均是一母所出，且是一胎雙龍，這二子也是各有才華，長子尊提鋒武功高絕，國內除先天高手外罕有對手。次子尊提鐸卻是文武全才，本想把帝位傳於次子，怎奈鐸論武功不敵鋒，論文才卻是不敵葉狀元你呀，故本帝舉棋不定”。
葉羽白：“啊哦，哎呀小蓮，差點忘了，我最愛用的那支狼毫筆是不是忘帶了”。說完拍著自己的額頭轉身就要進艙，嘴裏小聲嘟囔著，“壞了壞了，我得去找找”。小蓮不滿的撅著嘴說：“別去找了，我一早就放在你那盛文房四寶的櫃子裏啦，每次問你這些，你就打岔”。
閑暇時，葉羽白問起聶平關於武術的知識來。聶平侃侃而談，把武道講的繪聲繪色。
“縱觀天下武林，若不管技巧如何，無非是內修功和外修功兩種，所謂內練一口氣，外練筋骨皮:練內者，主要練體內真氣，這也要看個人天份，如欲拜師，則先由師傅在拜師者體內輸入一道真氣，看拜師者有沒有”氣感“若有氣感，則師傅會讓拜師者在體內把他所輸入的真氣運行一個小周天，運行完畢會再次輸入真氣檢驗原來真氣的情況。若無氣感，那隻能修煉外修功，即外練筋骨皮，外功又稱橫練，就是不分寒暑的對肌膚進行拍打淬煉，並輔以各種藥物天天洗浴，同時，通過挑戰修煉者人體極限的訓練來淬煉人體的筋骨。修煉內功可以使人身體靈活，不生百病，並且可以用先天真氣爆出驚人力量，功力深厚者可開金裂石。修煉外功可以使人刀槍不入，同樣百病難生，而且力大無窮”。
接著葉羽白又問什麽是小周天。聶平道：“小周天就是內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。”又說道：“可別隻把這小周天當做師傅的考試，小周天也是練精化氣的過程，所謂百日築基，就是人由於物欲耗損，精氣已不足，必須用先天元氣溫煦它，使後天精氣充實起來，並使之重返先天精氣。師傅會根據存留真氣的強弱情況，判斷拜師者的資質，也就是所謂的悟性。若悟性好的，百日內武道築基就可完成，師傅就會讓徒弟運行大周天，即練氣化神，大周天的行功路線都有各門派的特點，都是門派的機密，不是弟子不會傳的”。
最後聶平說：“不論修煉內功還是修煉外功，修煉到極致都可以突破後天達到先天境界，進入先天境界後人就相當於被洗經伐髓，他們就是僅次於那些神仙的存在了，那時都會產生龐大的體內真氣可以做到真氣外放，可純靠真氣殺人於百步之外，還可以把普通刀劍用真氣催生出刀劍芒光，用刀芒和劍芒殺人”。
葉羽白這才對武術有了個係統的了解，接著問聶平知不知道神仙的修煉方式，聶平說：“對於仙人們在下可以說一無所知，他們雖然和我們都在同一個星球上，但從不與凡人來往。偶爾，也會來凡人界收弟子，但下官從未見過”。
“那你見過幾個已經達到先天境界的宗師呢”？葉羽白好奇的問了句。聶平臉色一紅，說道：“聽說過不少，卻也是沒有見過，不管是誰，達到先天境界後，一般都會去一些仙山腳下隱居起來，不再參與武林中的事宜”。
葉羽白想了想說：“那你能不能試試我有沒有氣感，看看我的悟性呢”？聶平說：“當然可以，還請大人盤膝坐好”。葉羽白直身盤坐，聶平抬手貼於他後背。
葉羽白就覺得一股熱流流入小腹。就聽見聶平說：“大人可否感覺到一股熱氣”。葉羽白說：“是的”。聶平說：“請大人平心靜氣，排除雜念，以意念引導它按我的口訣行功”。葉羽白按照聶平說的行功路線，引導真氣在體內運轉一圈迴歸丹田，奇怪的是真氣沒有消失，存留在丹田之中。
行功一個小周天，葉羽白緩緩睜開眼睛。聶平說：“一般來說，行功一個小周天而真氣不減者，悟性為上上，真氣略減者為上，減半者為中，略剩一絲者為差，耗盡者就等同於沒有氣感了。待我看看大人還剩多少”。說完雙手抵住葉羽白後背。葉羽白感覺又是一股熱流進入體內，這股熱流把丹田裏的熱流包圍起來，片刻功夫，包圍的熱流退迴，聶平收功。
稍微調息了一會，聶平說：“大人體內剩餘真氣有一半多，屬於中上悟性。還請大人每日行功，百日之後，即使不是修煉法門，也會讓大人身強體健的”。葉羽白說：“有勞侍衛了，白羽多謝侍衛”。說完躬身一禮，聶平驚得連說不敢躲到一邊。
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接連三日，葉羽白除了陪兩位夫人洞房之外，也堅持每日一遍小周天，丹田裏的真氣慢慢被身體所吸收，使葉羽白更加精神煥發，兩位夫人更是因初嚐雨露潤澤越發的嬌豔欲滴。
美好的時光總是短暫的，三日後一家人收拾停當直奔都城坦斯頓。到了帝都，葉羽白先把家人安頓到大帝欽賜的葉府，重整衣冠直奔帝宮複命。進了帝宮，侍衛說大帝在威武殿練功，讓他去議政殿等候。足足等了兩個時辰，大帝才接見了他。
“葉狀元一路勞頓，今天本帝就在這議政殿擺上一桌為你接風洗塵吧”。大帝說道，葉羽白連說不敢。此番接觸，葉狀元發現大帝其實是個挺隨和的人，席間，大帝說：“尊提帝國祖規，大帝在突破後天晉級先天後，必須傳讓帝位去蓬萊山腳隱居。此番本帝正在作最後突破，雖說有喜，也有憂啊”！
葉羽白說：“想不到大帝卻是頂級高手，突破後天這是大喜，卻不知大帝因何憂慮啊”！大帝說：“突破晉級本是喜事，但本帝對傳位給誰卻是犯了難，兩個帝子，均是一母所出，且是一胎雙龍，這二子也是各有才華，長子尊提鋒武功高絕，國內除先天高手外罕有對手。次子尊提鐸卻是文武全才，本想把帝位傳於次子，怎奈鐸論武功不敵鋒，論文才卻是不敵葉狀元你呀，故本帝舉棋不定”。