畫過大餅後。
徐大虎便開始正式教導眾人定山樁。
這門樁功屬於武功基礎，並沒有多大難度，所以僅僅半個時辰後每個人都能將架勢擺的像模像樣。
當然，這隻是知曉了架勢，後續還需感應氣血、熬練氣力，直至練出所謂的滾石勁踏入練力之境，每一步都需要天賦乃至大量的精力和汗水。
日頭升起，日光炎炎。
眾人熟悉樁功之後便在徐大虎的巡視下蹲馬站樁，但凡是有鬆懈或是姿勢不標準的，立馬便是一鞭子抽來。
幾乎所有人都被抽過幾鞭慘叫連連，隻有陸淵姿勢標準，從頭到尾都沒有挨鞭子。
這自然是因為原主的習武經驗。
原主雖然習武沒兩年，甚至連練力之境都未曾達到，但是樁功這種基礎早已掌握，陸淵觸類旁通下練這定山樁也沒什麽難度。
而且。
得益於身體素質，他站樁姿勢不僅更為標準，堅持時間也遠比其他人更久。
其他人僅僅兩刻鍾後基本都雙腿顫抖、身形搖晃，大汗淋漓，他卻氣定神閑不動不搖，遠未到極限。
不過適當表現一下後，沒多久他也做出力竭的模樣，免得太過惹眼。
即便如此，抽鞭子毫不留情的徐大虎對他也出言誇讚，更加欣賞。
很快，一上午的苦練過去，到了放飯時間。
從未受過如此苦訓的災民們齜牙咧嘴的結束了站樁，一瘸一拐去偏院吃飯。
今天的飯食比昨天更好一些，除了鹹菜和一大桶米飯之外，每人碗裏還多出了一片大肥肉。
陸淵更是得到兌現，廚房多給了半個燉好的大肘子，看的其他人是羨慕的眼珠子都發紅。
顧不上他人眼光，陸淵三下五除二便就著飯，將半個大肘子啃下肚。
並且，他還所有人眼皮子底下一邊吃一邊悄悄發動了服食之術，從而確認沒有人能發現自己身上的異樣。
這也導致他今天的飯量突破巔峰，達到了整整七大碗，看的滿桌人都目瞪口呆。
而同時。
偏院之外，一上午未曾露麵的黎叔背著手，饒有趣味的望著院裏陸淵那一桌，笑道：
“你說的就是那小子？這飯量還真是不小，一般人家恐怕都養不起。”
匯報了早上教導情況的徐大虎也是眼神古怪：
“這小子連練力之境都沒有，飯量怎跟我差不多？他前麵說自己從小飯量大力氣也大我還沒當迴事，現在真是開了眼了。”
練武之人飯量大於常人，而且武功越高，每日進食需求就越大，傳聞之中那些名震天下的武道宗師，兩天就要吃掉一頭牛。
不過一個連一境練力都未有達到的小子，竟有這麽大的的飯量，著實有些稀奇。
“算了，左右不過是些糧食，咱們這裏還供應的起。”
黎叔畢竟見多識廣，淡淡笑道：
“既然你說這小子是個人才，那便把飯給足，好好培養，希望日後能給青龍幫多長臉麵，不要那麽早的便折在台上。”
徐大虎點點頭：
“是，師父。”
......
自然不知這兩人的對話。
中午吃飽喝足消化一陣後，下午開始陸淵等人再度開始了訓練。
訓練的內容也不再是站樁，而是負重熬練氣力，外加各種基礎摔技。
負責教導他們的人也不再是徐大虎，而是博戲園幾個老資曆的角力士。
這個過程比起早上的站樁更為辛苦，因為這些的角力士個個都是練力之境，體型壯碩、氣力強大，教導摔技的方式則是直接上手言傳身教。
每一個人，包括陸淵在內，一上去就被摔的七暈八素、鼻青臉腫，看著淒慘非常。
其實陸淵感覺單純身體素質乃至力量上自己不算差，就是技巧和力量掌握上是純純的門外漢，才導致不是對手。
練力之境，是鍛煉全身力量，然後使其集中擰成一股，能做到一拳打出能炸響空氣。
這也是他比不過那些角力士的根本原因。
再往後的易筋之境便是全身筋伸縮強勁，爆發力量兇猛，身體敏捷，能赤手空拳戰勝數個披甲士兵。
原主記憶裏就曾見過武館大師兄能和水牛角力，甚至能將之壓服。
而在這個後園中，陸淵大概看出徐大虎徐二虎兩人的武功似乎處於第二境，易筋的層次。
別看隻有二境。
史書有記載，金廷自五百年前入關以後，取締覆滅諸多門派，收繳武功秘籍，早就徹底掃蕩過江湖，導致民間武功傳承缺失嚴重。
正是因為如此，尋常江湖勢力大多也都是三腳貓的功夫，哪怕一境練力層次也並非遍地都是，到達易筋層次更完全能稱一句武功好手。
不過這些對於陸淵這個修仙者預備役而言也無關緊要，武功再厲害也跟他的天罡地煞無法相比。
等到一下午的實訓結束，他乃至其他所有人都是渾身青紫，遍體鱗傷。
好在吃過飯後，徐大虎安排人發下了藥油，所有人互相塗抹過後頓時感覺緩解了不少。
然後第二天、乃至往後每天皆是如此。
早上站樁，中午背負沙袋蹲行熬練氣力，到了傍晚就開始學習角抵技巧。
高強度的訓練讓絕大部分災民叫苦連天，沒幾天的功夫就把能吃飽飯的滿足拋到腦後。
隻可惜之前那兩個逃跑者的前車之鑒在，無人敢於逃跑，甚至有想偷懶一被發現，便會被一頓鞭子抽的死去活來。
而且似乎是為了激發所有人的潛力和積極性，沒幾天徐大虎就開始施行末尾淘汰製，每天表現最優異的兩個放飯之時可以額外增加肉食甚至酒水；
而表現最差的，則是飯食減半。
不得不說，這一點的確很好的激發了所有人的潛力，個個都變成了拚命三郎，生怕餓肚子。
至於陸淵，雖然幾乎每天都算表現優異，但是也同樣沒有半點鬆懈，練習起來廢寢忘食。
因為按照徐大虎的說法，他們這些人最多訓練上半個月的時間，就要去上台正式角抵。
參與的可不止青龍幫的角力士，屆時若是技藝不精，搞不好無法活著從台上走下來！
徐大虎便開始正式教導眾人定山樁。
這門樁功屬於武功基礎，並沒有多大難度，所以僅僅半個時辰後每個人都能將架勢擺的像模像樣。
當然，這隻是知曉了架勢，後續還需感應氣血、熬練氣力，直至練出所謂的滾石勁踏入練力之境，每一步都需要天賦乃至大量的精力和汗水。
日頭升起，日光炎炎。
眾人熟悉樁功之後便在徐大虎的巡視下蹲馬站樁，但凡是有鬆懈或是姿勢不標準的，立馬便是一鞭子抽來。
幾乎所有人都被抽過幾鞭慘叫連連，隻有陸淵姿勢標準，從頭到尾都沒有挨鞭子。
這自然是因為原主的習武經驗。
原主雖然習武沒兩年，甚至連練力之境都未曾達到，但是樁功這種基礎早已掌握，陸淵觸類旁通下練這定山樁也沒什麽難度。
而且。
得益於身體素質，他站樁姿勢不僅更為標準，堅持時間也遠比其他人更久。
其他人僅僅兩刻鍾後基本都雙腿顫抖、身形搖晃，大汗淋漓，他卻氣定神閑不動不搖，遠未到極限。
不過適當表現一下後，沒多久他也做出力竭的模樣，免得太過惹眼。
即便如此，抽鞭子毫不留情的徐大虎對他也出言誇讚，更加欣賞。
很快，一上午的苦練過去，到了放飯時間。
從未受過如此苦訓的災民們齜牙咧嘴的結束了站樁，一瘸一拐去偏院吃飯。
今天的飯食比昨天更好一些，除了鹹菜和一大桶米飯之外，每人碗裏還多出了一片大肥肉。
陸淵更是得到兌現，廚房多給了半個燉好的大肘子，看的其他人是羨慕的眼珠子都發紅。
顧不上他人眼光，陸淵三下五除二便就著飯，將半個大肘子啃下肚。
並且，他還所有人眼皮子底下一邊吃一邊悄悄發動了服食之術，從而確認沒有人能發現自己身上的異樣。
這也導致他今天的飯量突破巔峰，達到了整整七大碗，看的滿桌人都目瞪口呆。
而同時。
偏院之外，一上午未曾露麵的黎叔背著手，饒有趣味的望著院裏陸淵那一桌，笑道：
“你說的就是那小子？這飯量還真是不小，一般人家恐怕都養不起。”
匯報了早上教導情況的徐大虎也是眼神古怪：
“這小子連練力之境都沒有，飯量怎跟我差不多？他前麵說自己從小飯量大力氣也大我還沒當迴事，現在真是開了眼了。”
練武之人飯量大於常人，而且武功越高，每日進食需求就越大，傳聞之中那些名震天下的武道宗師，兩天就要吃掉一頭牛。
不過一個連一境練力都未有達到的小子，竟有這麽大的的飯量，著實有些稀奇。
“算了，左右不過是些糧食，咱們這裏還供應的起。”
黎叔畢竟見多識廣，淡淡笑道：
“既然你說這小子是個人才，那便把飯給足，好好培養，希望日後能給青龍幫多長臉麵，不要那麽早的便折在台上。”
徐大虎點點頭：
“是，師父。”
......
自然不知這兩人的對話。
中午吃飽喝足消化一陣後，下午開始陸淵等人再度開始了訓練。
訓練的內容也不再是站樁，而是負重熬練氣力，外加各種基礎摔技。
負責教導他們的人也不再是徐大虎，而是博戲園幾個老資曆的角力士。
這個過程比起早上的站樁更為辛苦，因為這些的角力士個個都是練力之境，體型壯碩、氣力強大，教導摔技的方式則是直接上手言傳身教。
每一個人，包括陸淵在內，一上去就被摔的七暈八素、鼻青臉腫，看著淒慘非常。
其實陸淵感覺單純身體素質乃至力量上自己不算差，就是技巧和力量掌握上是純純的門外漢，才導致不是對手。
練力之境，是鍛煉全身力量，然後使其集中擰成一股，能做到一拳打出能炸響空氣。
這也是他比不過那些角力士的根本原因。
再往後的易筋之境便是全身筋伸縮強勁，爆發力量兇猛，身體敏捷，能赤手空拳戰勝數個披甲士兵。
原主記憶裏就曾見過武館大師兄能和水牛角力，甚至能將之壓服。
而在這個後園中，陸淵大概看出徐大虎徐二虎兩人的武功似乎處於第二境，易筋的層次。
別看隻有二境。
史書有記載，金廷自五百年前入關以後，取締覆滅諸多門派，收繳武功秘籍，早就徹底掃蕩過江湖，導致民間武功傳承缺失嚴重。
正是因為如此，尋常江湖勢力大多也都是三腳貓的功夫，哪怕一境練力層次也並非遍地都是，到達易筋層次更完全能稱一句武功好手。
不過這些對於陸淵這個修仙者預備役而言也無關緊要，武功再厲害也跟他的天罡地煞無法相比。
等到一下午的實訓結束，他乃至其他所有人都是渾身青紫，遍體鱗傷。
好在吃過飯後，徐大虎安排人發下了藥油，所有人互相塗抹過後頓時感覺緩解了不少。
然後第二天、乃至往後每天皆是如此。
早上站樁，中午背負沙袋蹲行熬練氣力，到了傍晚就開始學習角抵技巧。
高強度的訓練讓絕大部分災民叫苦連天，沒幾天的功夫就把能吃飽飯的滿足拋到腦後。
隻可惜之前那兩個逃跑者的前車之鑒在，無人敢於逃跑，甚至有想偷懶一被發現，便會被一頓鞭子抽的死去活來。
而且似乎是為了激發所有人的潛力和積極性，沒幾天徐大虎就開始施行末尾淘汰製，每天表現最優異的兩個放飯之時可以額外增加肉食甚至酒水；
而表現最差的，則是飯食減半。
不得不說，這一點的確很好的激發了所有人的潛力，個個都變成了拚命三郎，生怕餓肚子。
至於陸淵，雖然幾乎每天都算表現優異，但是也同樣沒有半點鬆懈，練習起來廢寢忘食。
因為按照徐大虎的說法，他們這些人最多訓練上半個月的時間，就要去上台正式角抵。
參與的可不止青龍幫的角力士，屆時若是技藝不精，搞不好無法活著從台上走下來！