接下去是三人瑜伽，秦九放疼的腿都打顫了，還是和丈母娘老媽一塊做動作，三個人麵朝外站成個三角，弓步手臂抬起後仰，抓住兩外兩個人的手，保持姿勢。
秦九放高啊，他丈母娘和老媽也就一米六，要抓住他們老姐倆的手秦九放既要把腰盡最大限度往後仰。
弓步腿疼，腰後仰手被往後拉，腦袋脖子還要保持目視前方。這人幾乎四分五裂的扯著了。
蕭競終於知道秦九放為什麽到了家裏就和半身不遂差不多了，讓個大老爺們和女人在一塊做瑜伽各種高難度動作，真得很挑戰人的肌肉伸展度。
教練結束這瑜伽課，秦九放都爬不起來了。感覺自己的骨頭被拆出來再重新按上去了。沒有不疼的地方。
老姐倆到時很高興，出了一身汗，精神煥發的。
“還有一小時拳擊課，九放啊，你能行嗎。”
丈母娘疼姑爺，摸著秦九放的頭發心疼的問。
“上課。上完課洗澡咱們吃飯，下午做美容去。”
咬著牙也要爬起來，撐著腰的動作像是孕產期的孕婦，挪到旁邊的搏擊教室。
蕭競先一步躲到角落裏，一直沒出聲看著他們。
白梅戴上頭盔，拳擊手套，曼麗也拿著手套在一邊看著。
秦九放舉著手靶，練習拳擊用的靶子，戴在手上，讓拳擊手攻擊過來，直接感受到拳擊的力度。
拿著兩個手靶，他們娘倆跑到打拳擊的台子上。秦九放一指手靶的中心黃圖位置。
“朝著來，用力打。”
白梅一輩子都是老實人，罵人都不會別說打架了，輕飄飄的一手，花拳繡腿。
“這是那小三的臉，打她，讓他媽的罵人，打，用力！”
白梅這一拳力度大了一點。
“她罵你，搶你男人，她罵蕭競，數落蕭競不好，打她，可勁的打，連擊，右勾拳，直拳！”
白梅頓了頓，覺著拳擊手套就打過來。
“賤人，賤人？讓你打我兒子，讓你欺負我！”
左手右手什麽直拳勾拳都不講究了，胳膊掄圓了一通王八拳張牙舞爪的就打下來。
越打越快，越打越沒章法，越打越興奮。
“太對了，打，用力打，把你心裏不高興的都打出來！罵她，踢她，讓她欺負你欺負我媳婦兒，用力揍！”
秦九放在一邊添油加醋，激怒丈母娘，把所有的哀傷這麽多年的火氣都發泄出來，用力揍吧！
“臭婊子，小賤人，老娘今天和你拚了！啊啊啊！”
白梅尖叫著呐喊毫無章法的揮拳。綁好的頭發都散了，咬牙切齒兩眼放光嗷嗷喊著往上衝。
曼麗笑的東倒西歪，白梅五十幾歲了，繃著追打秦九放的手靶，連踢再踹，合格撒潑的丫頭差不多。喊叫罵人動手揍。披頭散發的也不管了，就是掄著拳頭去揍，拳頭不夠直接上腳踹。拳擊手套都要摘了去薅頭發抓臉咬人。秦九放趕忙製止，拳擊，不是撕駕。
“媽！媽！拳擊！不是撒潑，拳頭的力度！快攻！”
你說不說咋地，白梅一把抱住秦九放的胳膊吭哧就是一口，嘴裏含糊不清的咒罵著，咬死你個老賤人！
秦九放疼的亂蹦，好不容易丈母娘鬆開他的胳膊了，想低頭看看咬啥樣了，白梅一腳踹他屁股上，出愛的秦九放踉蹌幾步，舉著手靶，白梅這就又朝著手靶進攻。
蕭競哭笑不得，哎喲，他老媽要是有這個勇氣，也不會受這麽多年的欺負了。秦九放是把他老媽從深居簡出的貴婦調教成一個潑婦嗎？不過也不錯，二房小四小五再敢欺負她，老媽直接上手打一套王八拳打跑那些賤人也很解恨啊。
白梅的攻擊力還是很強悍的，打的秦九放步步後退，都到拳擊台的邊緣了。
“老媽等會，我換個地方。”
秦九放單方麵休戰，白梅不同意，打暈頭了，打嗨皮了，秦九放放下手靶白梅一個右勾拳砸過來。砸到秦九放的嘴角。
“哎喲我的媽呀。”
秦九放哀嚎著，丈母娘撒潑了，這拳頭還真有力度啊。
真小看了丈母娘，一個五十幾歲的半大小老太太了，能有多少勁，秦九放都沒有配帶護具，這一拳解釋，砸他嘴角了。捂著下巴蹲地上，真疼。
“九放，九放怎麽樣了，快看看出血沒有。”
白梅清醒了，把姑爺給打了，這可怎麽是好啊。趕緊去看姑爺。
“沒事兒沒事兒，老媽，這一拳還是很有力度的，下次有人欺負你，你就這麽揍她，別客氣也別哭更別怕，你別想著忍一時風平浪靜，忍讓就沒矛盾，怕啥，咱不吃虧，吃一輩子虧更受窩囊氣，咱從今往後硬氣起來。有我呢，打完了姑爺給你擺平所有事。有些人就給不得臉，你忍他一次就認為你
好欺負。打一頓讓他們知道你的厲害了，就不敢再來了。”
秦九放反過來安慰白梅，白梅欠缺的就是勇氣和魄力，激發出來她也就不受氣。
白梅有些不好意思。
“那不是給你和蕭競找麻煩嗎？”
“我們兩口子擔心的是你有委屈憋在心裏。那多堵得慌啊。何必為難自己呢，讓鄙人堵得慌去吧，你揍他們一頓他們就鬱悶了。你就痛快了啊。有我和蕭競給你撐腰，咱誰也不怕啊。直接打迴去。”
曼麗也扶起白梅。
“表妹，孩子們打了，會保護咱們了。咱們不惹事，但絕對不怕事，誰敢上門挑釁，罵迴去，她要迴嘴，你罵不贏，表姐幫你罵。她要敢動手打你你就揍她。反正咱們倆兒子個頂個的有本事怕她啥呀對吧、不是以前了，現在咱們腰杆子硬，活著不能窩囊，不能委屈，開開心心的他們倆也就放心了。”
“為了加強戰鬥力，打架一定能打贏，老媽你的拳擊訓練每天都要堅持啊。你想，小三在撇吃辣嘴的罵你，你一大耳刮子扇的她掉倆牙多解恨啊，對吧。”
白梅一想那畫麵，把蕭海他媽二房扇出去，就覺得特解氣。特激動。
用力的點頭，對，很想試試。
“九放，你放心，我會堅持瑜伽課和拳擊課的，我不會再悶在家裏躲著她們，也不會再怕她們了。上午學瑜伽健身，下午做個美容和你媽媽轉轉，有時間天氣好了我們就去旅遊，五十幾了，再活我也活不了五十年，前半輩子別人欺負我，後半輩子我要開開眼界。”
秦九放長出一口氣，艾瑪，真不容易，讓老賬目囊燃起新的希望。抑鬱症也得到緩解。
走出去，見見世麵，生活不是被框到那個家裏，推開門會看到更多的東西。接觸更多的新鮮事物，就不會一味的鑽牛角了。
蕭競也就放心了，也不會因為有一個抑鬱症的母親他輾轉反側失眠。擔心介懷。
幫著媳婦兒去了一塊心病啊。
蕭競擔心他媽媽受欺負，就這脾氣這性格在那種環境下誰也不放心，蕭競再怎麽維護，能護的周全嗎？有人說三道四白梅就更受不了，與其別人護著周全，不如她自己強大。她要樹立自己的威嚴，強悍起來，學會不吃虧，學會吃虧就反擊，蕭競和他都會支持丈母娘，這就是底氣，有了底氣再有了強悍的脾氣，白梅誰還敢欺負？也不會哭唧唧的給蕭競打電話，蕭競也不會擔心發愁了。
想讓媳婦兒高興，先把丈母娘哄好了。
“洗洗澡，今天請倆美女吃大餐。”
蕭競坐大廳裏等他們，秦九放幫助媽媽緩解抑鬱症，陪媽媽一塊做瑜伽，幫媽媽增加武力值不受欺負。心裏都是滿滿的感動。明明他可以在一邊看著，不用穿可笑的衣服做扭曲的動作，可他陪著一塊做。明明有教練他還親自上場開導媽媽，看似胡鬧其實他真的很用心了。
他了解自己，知道自己擔心母親，畢竟那麽一個家庭，那麽一個軟弱的性子，如此強悍也不能保證目前不受欺負。勸說不了母親離婚走出來，隻好讓母親躲在家裏。這不是一個好辦法，怎麽辦呢，工作多不能天天帶在身邊，也不知道怎麽去開導保護母親。卻忘了隻有自身強大了，才沒人敢欺負。
秦九放做到了，用匪夷所思的方式把他的媽媽拉出來，不是閉關自守二而是推開窗戶。
道理說不通那就用直截了當的方式激勵母親。
這是秦九放目前為止做的最讓人高興的一件事。
想你之所想，先一步把問題解決。也許不夠細致，有些哭笑不得，但最見效果。
秦九放帶著兩個老美女出來的時候看到了蕭競，眼睛飛快的轉轉，他應該沒看到自己扭曲的醜態吧。那也太丟人了，別丟了老爺們的麵子啊。
蕭競站起來對他們笑著。
“剛才在附近商談看到九放的車了，時候不早了一塊吃飯吧。”
母親這麽多年都沒有過的神采飛揚精神抖擻，那些愁苦怨恨哀傷都消失了。蕭競看著秦九放，眼神裏都是感激。
——————————大秦，對你挑大拇指，終於幹了一件靠譜的事兒。
秦九放高啊，他丈母娘和老媽也就一米六，要抓住他們老姐倆的手秦九放既要把腰盡最大限度往後仰。
弓步腿疼，腰後仰手被往後拉，腦袋脖子還要保持目視前方。這人幾乎四分五裂的扯著了。
蕭競終於知道秦九放為什麽到了家裏就和半身不遂差不多了，讓個大老爺們和女人在一塊做瑜伽各種高難度動作，真得很挑戰人的肌肉伸展度。
教練結束這瑜伽課，秦九放都爬不起來了。感覺自己的骨頭被拆出來再重新按上去了。沒有不疼的地方。
老姐倆到時很高興，出了一身汗，精神煥發的。
“還有一小時拳擊課，九放啊，你能行嗎。”
丈母娘疼姑爺，摸著秦九放的頭發心疼的問。
“上課。上完課洗澡咱們吃飯，下午做美容去。”
咬著牙也要爬起來，撐著腰的動作像是孕產期的孕婦，挪到旁邊的搏擊教室。
蕭競先一步躲到角落裏，一直沒出聲看著他們。
白梅戴上頭盔，拳擊手套，曼麗也拿著手套在一邊看著。
秦九放舉著手靶，練習拳擊用的靶子，戴在手上，讓拳擊手攻擊過來，直接感受到拳擊的力度。
拿著兩個手靶，他們娘倆跑到打拳擊的台子上。秦九放一指手靶的中心黃圖位置。
“朝著來，用力打。”
白梅一輩子都是老實人，罵人都不會別說打架了，輕飄飄的一手，花拳繡腿。
“這是那小三的臉，打她，讓他媽的罵人，打，用力！”
白梅這一拳力度大了一點。
“她罵你，搶你男人，她罵蕭競，數落蕭競不好，打她，可勁的打，連擊，右勾拳，直拳！”
白梅頓了頓，覺著拳擊手套就打過來。
“賤人，賤人？讓你打我兒子，讓你欺負我！”
左手右手什麽直拳勾拳都不講究了，胳膊掄圓了一通王八拳張牙舞爪的就打下來。
越打越快，越打越沒章法，越打越興奮。
“太對了，打，用力打，把你心裏不高興的都打出來！罵她，踢她，讓她欺負你欺負我媳婦兒，用力揍！”
秦九放在一邊添油加醋，激怒丈母娘，把所有的哀傷這麽多年的火氣都發泄出來，用力揍吧！
“臭婊子，小賤人，老娘今天和你拚了！啊啊啊！”
白梅尖叫著呐喊毫無章法的揮拳。綁好的頭發都散了，咬牙切齒兩眼放光嗷嗷喊著往上衝。
曼麗笑的東倒西歪，白梅五十幾歲了，繃著追打秦九放的手靶，連踢再踹，合格撒潑的丫頭差不多。喊叫罵人動手揍。披頭散發的也不管了，就是掄著拳頭去揍，拳頭不夠直接上腳踹。拳擊手套都要摘了去薅頭發抓臉咬人。秦九放趕忙製止，拳擊，不是撕駕。
“媽！媽！拳擊！不是撒潑，拳頭的力度！快攻！”
你說不說咋地，白梅一把抱住秦九放的胳膊吭哧就是一口，嘴裏含糊不清的咒罵著，咬死你個老賤人！
秦九放疼的亂蹦，好不容易丈母娘鬆開他的胳膊了，想低頭看看咬啥樣了，白梅一腳踹他屁股上，出愛的秦九放踉蹌幾步，舉著手靶，白梅這就又朝著手靶進攻。
蕭競哭笑不得，哎喲，他老媽要是有這個勇氣，也不會受這麽多年的欺負了。秦九放是把他老媽從深居簡出的貴婦調教成一個潑婦嗎？不過也不錯，二房小四小五再敢欺負她，老媽直接上手打一套王八拳打跑那些賤人也很解恨啊。
白梅的攻擊力還是很強悍的，打的秦九放步步後退，都到拳擊台的邊緣了。
“老媽等會，我換個地方。”
秦九放單方麵休戰，白梅不同意，打暈頭了，打嗨皮了，秦九放放下手靶白梅一個右勾拳砸過來。砸到秦九放的嘴角。
“哎喲我的媽呀。”
秦九放哀嚎著，丈母娘撒潑了，這拳頭還真有力度啊。
真小看了丈母娘，一個五十幾歲的半大小老太太了，能有多少勁，秦九放都沒有配帶護具，這一拳解釋，砸他嘴角了。捂著下巴蹲地上，真疼。
“九放，九放怎麽樣了，快看看出血沒有。”
白梅清醒了，把姑爺給打了，這可怎麽是好啊。趕緊去看姑爺。
“沒事兒沒事兒，老媽，這一拳還是很有力度的，下次有人欺負你，你就這麽揍她，別客氣也別哭更別怕，你別想著忍一時風平浪靜，忍讓就沒矛盾，怕啥，咱不吃虧，吃一輩子虧更受窩囊氣，咱從今往後硬氣起來。有我呢，打完了姑爺給你擺平所有事。有些人就給不得臉，你忍他一次就認為你
好欺負。打一頓讓他們知道你的厲害了，就不敢再來了。”
秦九放反過來安慰白梅，白梅欠缺的就是勇氣和魄力，激發出來她也就不受氣。
白梅有些不好意思。
“那不是給你和蕭競找麻煩嗎？”
“我們兩口子擔心的是你有委屈憋在心裏。那多堵得慌啊。何必為難自己呢，讓鄙人堵得慌去吧，你揍他們一頓他們就鬱悶了。你就痛快了啊。有我和蕭競給你撐腰，咱誰也不怕啊。直接打迴去。”
曼麗也扶起白梅。
“表妹，孩子們打了，會保護咱們了。咱們不惹事，但絕對不怕事，誰敢上門挑釁，罵迴去，她要迴嘴，你罵不贏，表姐幫你罵。她要敢動手打你你就揍她。反正咱們倆兒子個頂個的有本事怕她啥呀對吧、不是以前了，現在咱們腰杆子硬，活著不能窩囊，不能委屈，開開心心的他們倆也就放心了。”
“為了加強戰鬥力，打架一定能打贏，老媽你的拳擊訓練每天都要堅持啊。你想，小三在撇吃辣嘴的罵你，你一大耳刮子扇的她掉倆牙多解恨啊，對吧。”
白梅一想那畫麵，把蕭海他媽二房扇出去，就覺得特解氣。特激動。
用力的點頭，對，很想試試。
“九放，你放心，我會堅持瑜伽課和拳擊課的，我不會再悶在家裏躲著她們，也不會再怕她們了。上午學瑜伽健身，下午做個美容和你媽媽轉轉，有時間天氣好了我們就去旅遊，五十幾了，再活我也活不了五十年，前半輩子別人欺負我，後半輩子我要開開眼界。”
秦九放長出一口氣，艾瑪，真不容易，讓老賬目囊燃起新的希望。抑鬱症也得到緩解。
走出去，見見世麵，生活不是被框到那個家裏，推開門會看到更多的東西。接觸更多的新鮮事物，就不會一味的鑽牛角了。
蕭競也就放心了，也不會因為有一個抑鬱症的母親他輾轉反側失眠。擔心介懷。
幫著媳婦兒去了一塊心病啊。
蕭競擔心他媽媽受欺負，就這脾氣這性格在那種環境下誰也不放心，蕭競再怎麽維護，能護的周全嗎？有人說三道四白梅就更受不了，與其別人護著周全，不如她自己強大。她要樹立自己的威嚴，強悍起來，學會不吃虧，學會吃虧就反擊，蕭競和他都會支持丈母娘，這就是底氣，有了底氣再有了強悍的脾氣，白梅誰還敢欺負？也不會哭唧唧的給蕭競打電話，蕭競也不會擔心發愁了。
想讓媳婦兒高興，先把丈母娘哄好了。
“洗洗澡，今天請倆美女吃大餐。”
蕭競坐大廳裏等他們，秦九放幫助媽媽緩解抑鬱症，陪媽媽一塊做瑜伽，幫媽媽增加武力值不受欺負。心裏都是滿滿的感動。明明他可以在一邊看著，不用穿可笑的衣服做扭曲的動作，可他陪著一塊做。明明有教練他還親自上場開導媽媽，看似胡鬧其實他真的很用心了。
他了解自己，知道自己擔心母親，畢竟那麽一個家庭，那麽一個軟弱的性子，如此強悍也不能保證目前不受欺負。勸說不了母親離婚走出來，隻好讓母親躲在家裏。這不是一個好辦法，怎麽辦呢，工作多不能天天帶在身邊，也不知道怎麽去開導保護母親。卻忘了隻有自身強大了，才沒人敢欺負。
秦九放做到了，用匪夷所思的方式把他的媽媽拉出來，不是閉關自守二而是推開窗戶。
道理說不通那就用直截了當的方式激勵母親。
這是秦九放目前為止做的最讓人高興的一件事。
想你之所想，先一步把問題解決。也許不夠細致，有些哭笑不得，但最見效果。
秦九放帶著兩個老美女出來的時候看到了蕭競，眼睛飛快的轉轉，他應該沒看到自己扭曲的醜態吧。那也太丟人了，別丟了老爺們的麵子啊。
蕭競站起來對他們笑著。
“剛才在附近商談看到九放的車了，時候不早了一塊吃飯吧。”
母親這麽多年都沒有過的神采飛揚精神抖擻，那些愁苦怨恨哀傷都消失了。蕭競看著秦九放，眼神裏都是感激。
——————————大秦，對你挑大拇指，終於幹了一件靠譜的事兒。