信息中讓常樂將攻擊距離分做三種，“一足一棍的距離”，“近距離”，“遠距離”。
這所謂一足一棍的距離，是二節棍的基本距離。
指的是踏進一步就能劈擊對方，而退後一步即能閃避對方的攻擊，有效的進攻多從這個距離產生。
這個距離因各人的體格、能力、姿勢、體力而異，二節棍的長短也有所差異，所以一足一棍的距離不是一個標準，應該尋求適合自己的一足一棍的距離。
近距離是比一足一棍的距離稍短的距離，大家都認為近距離比較容易劈打，所以時常在不知不覺中進入這個範圍，在這個距離內若踏進一步擊打時，二節棍便難以揮動開，失去了它應有的威力。
如果不踏進一步擊打時，便隻能夠用單手握雙棍擊打，兩者都不能認為是有效的攻擊，隻有在對方後退時擊打，才能作為正確的一擊。
所以看起來近距離是很容易作為擊打的距離，但實際上是不容易打出有效攻擊的距離。
至於遠距離，則是比一足一棍的距離稍長，在這個範圍不容易被對方擊打，但自己也難以擊打對方。
距離的測定需要高度判斷能力，應研究任何時間，任何情況下都能在自己有利的距離內進行攻擊，仔細觀察對方的腳步移行，是準確測定距離時的一種很重要的方法。
“唿！”
常樂右手握二節棍，從一足一棍距離自然前進一步，同時揮棍上舉由上往下劈擊敵人頭部。
“咣當！”
黑衣人配合得極好。
常樂迅速向前上右步，右轉體，右手握棍下垂，二節棍端部向右，貼近敵方用棍端用力向上挑頂敵人胸腹。
“唿！”
在虛假動作配合下，常樂右腳向前跨出一步，抓住進攻機會，揮棍側身向前平刺敵人麵部。
一擊不中，常樂迴複原位，右腳自然地前進一步，右手上抬，勁注右手，以拇指及手掌內緣夾緊下方的棍，以陽勁猛烈將疊在上方的棍疾射敵人頭臉。
當敵人上步揮舉木棒，欲向常樂上身劈打時，常樂迅速進步低身握棍由下往上兇狠撩擊敵人檔部。
常樂從一足一棍距離迅速前進一步，同時持棍於胸前，抓住敵人準備伸左手抓頭發，肩膀的間隙，立即舉棍向前直刺敵人咽喉。
常樂雙手持二節棍上舉進步貼身，用二節棍鐵鏈由敵人頭上套過，隨即雙手後拉棍端，勒緊敵人頸部，同時起右腿，用膝頂住敵人後背。
當敵人上步貼身欲揮動匕首下刺時，快速平抬握棍手竹，從右向左猛烈掃擊敵人太陽穴，耳廓。
常樂迅速前進幾步伸出左手扣抓住敵左肩往下拽，同時右手下垂，由下而上用力頂捅敵人心窩，勁達棍端。
常樂左腳迅速向左肩貓，跨步彎腰低身避過，隨即起身揮棍猛撞擊敵人右側肋骨，後背。
“轟！”
敵人快速進步伸出雙手，準備抓住常樂雙肩頸部下拉，實施“箍頸打膝”狠招時，常樂突然左轉側身避開，同時上舉二節棍自上而下砸擊敵膝部。
他隨即翻動手腕使棍身與地麵平行，將棍向前用力頂捅敵人胸腹部。
最大的目標是抓住敵我雙方即將起動的時機，這是最要緊的。
攻擊的機會是趁對方分神時，也就是攻擊的最好良機，而敵方千變萬化的行動，會產生許多攻擊的機會，現就其中具有代表性的加以說明。
在敵方發動打擊或攻進的心意時，或將要施展攻擊技能時，此時敵方隻想攻擊，防守即處於空虛狀態，這是最好的進攻機會。
不技能終盡時，敵方的攻擊動作，或身體動作一時中斷，或終盡的瞬間，敵方無法再施展技能，因此這是攻擊的最好時機。
身心停頓時敵方自緊張的狀態鬆懈下來，心情鬆弛時或發生迷惑尚未決斷時，身心一時處於停頓狀態，這也是攻擊的好機會。
而後退時敵方的姿勢乜會有破綻，但此時守備的心意尚強，仍處於很難擊打的狀態。應該在其尚未迴複到攻擊狀態之前，快速加以攻擊。
在分神時也是攻擊良機，除“身心停頓時”外，暴露在動作的遲緩，或出現破綻等表現出精神不集中，在實戰中敵方的分神是不易見的，要製服敵人首先要製服自己。
人的複雜心理活動，很難自製，應通過長期的心理修煉，而加以自我控製。
當敵方手持匕首攻進一步，欲對常的上刺時，常樂即以反攻的心情迎戰，抓住敵前撲揮動匕首的瞬間機會，迅速揮棍劈擊敵人持匕首手臂。
“轟！”
敵人迎麵上左步，右手持刀，左手欲抓常樂衣領。
常樂抓住敵人將要攻擊前的氣勢，立即揮棍自下而上撩擊敵襠部。
“轟！”
雞飛蛋打。
不過敵人又很快重新出現，上步迎麵由常樂右肩向內右橫劈他頸部時，常樂抓住敵將要攻擊的機會，立即揮棍自上而下打擊。
帝常右腳自然地向前進一步，同時揮棍從左向右橫掃擊敵人持棍手臂或肋骨。
敵人手持匕首，欲上步直刺常樂腹部。
以一足一棍距離，常樂突進一步，同時鬆開腋窩，手臂前伸之機，右腕立刻運勁，揮棍從上往下猛劈敵肩膀。
當敵人進步上前，欲揮刀奮力橫砍常樂肩膀，頸側時，常樂即上步揮棍猛劈敵人持刀手臂，打掉刀子。
敵方手握匕首氣勢洶洶地中過來，趁著敵人猛衝過來立足未穩，常樂右腳迅速向敵方進一步，同時揮棍自左向右猛掃擊敵心窩腹部。
攻中有防，防中有攻，攻防兼備，但其實質是以進攻取勝。
信息中認為，在實戰的進攻中，首先在“攻氣”上取勝，是非常重要的。
攻敵方的方法有三，其一是殺其姿勢，其二是殺其技能，其三是殺其氣。
殺其姿勢是以某種攻擊方法，來破壞敵方正確的姿勢。
殺其技能是封殺敵方得意技能，或識破敵將要施展的技能而早做防備。
最難做而又最重要的是殺其氣，可用強有力的氣勢壓抑對方，使敵人產生驚恐疑惑心理，以達到殺其氣之目的。
這所謂一足一棍的距離，是二節棍的基本距離。
指的是踏進一步就能劈擊對方，而退後一步即能閃避對方的攻擊，有效的進攻多從這個距離產生。
這個距離因各人的體格、能力、姿勢、體力而異，二節棍的長短也有所差異，所以一足一棍的距離不是一個標準，應該尋求適合自己的一足一棍的距離。
近距離是比一足一棍的距離稍短的距離，大家都認為近距離比較容易劈打，所以時常在不知不覺中進入這個範圍，在這個距離內若踏進一步擊打時，二節棍便難以揮動開，失去了它應有的威力。
如果不踏進一步擊打時，便隻能夠用單手握雙棍擊打，兩者都不能認為是有效的攻擊，隻有在對方後退時擊打，才能作為正確的一擊。
所以看起來近距離是很容易作為擊打的距離，但實際上是不容易打出有效攻擊的距離。
至於遠距離，則是比一足一棍的距離稍長，在這個範圍不容易被對方擊打，但自己也難以擊打對方。
距離的測定需要高度判斷能力，應研究任何時間，任何情況下都能在自己有利的距離內進行攻擊，仔細觀察對方的腳步移行，是準確測定距離時的一種很重要的方法。
“唿！”
常樂右手握二節棍，從一足一棍距離自然前進一步，同時揮棍上舉由上往下劈擊敵人頭部。
“咣當！”
黑衣人配合得極好。
常樂迅速向前上右步，右轉體，右手握棍下垂，二節棍端部向右，貼近敵方用棍端用力向上挑頂敵人胸腹。
“唿！”
在虛假動作配合下，常樂右腳向前跨出一步，抓住進攻機會，揮棍側身向前平刺敵人麵部。
一擊不中，常樂迴複原位，右腳自然地前進一步，右手上抬，勁注右手，以拇指及手掌內緣夾緊下方的棍，以陽勁猛烈將疊在上方的棍疾射敵人頭臉。
當敵人上步揮舉木棒，欲向常樂上身劈打時，常樂迅速進步低身握棍由下往上兇狠撩擊敵人檔部。
常樂從一足一棍距離迅速前進一步，同時持棍於胸前，抓住敵人準備伸左手抓頭發，肩膀的間隙，立即舉棍向前直刺敵人咽喉。
常樂雙手持二節棍上舉進步貼身，用二節棍鐵鏈由敵人頭上套過，隨即雙手後拉棍端，勒緊敵人頸部，同時起右腿，用膝頂住敵人後背。
當敵人上步貼身欲揮動匕首下刺時，快速平抬握棍手竹，從右向左猛烈掃擊敵人太陽穴，耳廓。
常樂迅速前進幾步伸出左手扣抓住敵左肩往下拽，同時右手下垂，由下而上用力頂捅敵人心窩，勁達棍端。
常樂左腳迅速向左肩貓，跨步彎腰低身避過，隨即起身揮棍猛撞擊敵人右側肋骨，後背。
“轟！”
敵人快速進步伸出雙手，準備抓住常樂雙肩頸部下拉，實施“箍頸打膝”狠招時，常樂突然左轉側身避開，同時上舉二節棍自上而下砸擊敵膝部。
他隨即翻動手腕使棍身與地麵平行，將棍向前用力頂捅敵人胸腹部。
最大的目標是抓住敵我雙方即將起動的時機，這是最要緊的。
攻擊的機會是趁對方分神時，也就是攻擊的最好良機，而敵方千變萬化的行動，會產生許多攻擊的機會，現就其中具有代表性的加以說明。
在敵方發動打擊或攻進的心意時，或將要施展攻擊技能時，此時敵方隻想攻擊，防守即處於空虛狀態，這是最好的進攻機會。
不技能終盡時，敵方的攻擊動作，或身體動作一時中斷，或終盡的瞬間，敵方無法再施展技能，因此這是攻擊的最好時機。
身心停頓時敵方自緊張的狀態鬆懈下來，心情鬆弛時或發生迷惑尚未決斷時，身心一時處於停頓狀態，這也是攻擊的好機會。
而後退時敵方的姿勢乜會有破綻，但此時守備的心意尚強，仍處於很難擊打的狀態。應該在其尚未迴複到攻擊狀態之前，快速加以攻擊。
在分神時也是攻擊良機，除“身心停頓時”外，暴露在動作的遲緩，或出現破綻等表現出精神不集中，在實戰中敵方的分神是不易見的，要製服敵人首先要製服自己。
人的複雜心理活動，很難自製，應通過長期的心理修煉，而加以自我控製。
當敵方手持匕首攻進一步，欲對常的上刺時，常樂即以反攻的心情迎戰，抓住敵前撲揮動匕首的瞬間機會，迅速揮棍劈擊敵人持匕首手臂。
“轟！”
敵人迎麵上左步，右手持刀，左手欲抓常樂衣領。
常樂抓住敵人將要攻擊前的氣勢，立即揮棍自下而上撩擊敵襠部。
“轟！”
雞飛蛋打。
不過敵人又很快重新出現，上步迎麵由常樂右肩向內右橫劈他頸部時，常樂抓住敵將要攻擊的機會，立即揮棍自上而下打擊。
帝常右腳自然地向前進一步，同時揮棍從左向右橫掃擊敵人持棍手臂或肋骨。
敵人手持匕首，欲上步直刺常樂腹部。
以一足一棍距離，常樂突進一步，同時鬆開腋窩，手臂前伸之機，右腕立刻運勁，揮棍從上往下猛劈敵肩膀。
當敵人進步上前，欲揮刀奮力橫砍常樂肩膀，頸側時，常樂即上步揮棍猛劈敵人持刀手臂，打掉刀子。
敵方手握匕首氣勢洶洶地中過來，趁著敵人猛衝過來立足未穩，常樂右腳迅速向敵方進一步，同時揮棍自左向右猛掃擊敵心窩腹部。
攻中有防，防中有攻，攻防兼備，但其實質是以進攻取勝。
信息中認為，在實戰的進攻中，首先在“攻氣”上取勝，是非常重要的。
攻敵方的方法有三，其一是殺其姿勢，其二是殺其技能，其三是殺其氣。
殺其姿勢是以某種攻擊方法，來破壞敵方正確的姿勢。
殺其技能是封殺敵方得意技能，或識破敵將要施展的技能而早做防備。
最難做而又最重要的是殺其氣，可用強有力的氣勢壓抑對方，使敵人產生驚恐疑惑心理，以達到殺其氣之目的。