“泳池。”
吳辰迴答道。
他想到了這一個提升體魄以及力量方法。
不過不是去遊泳，而是在泳池裏打沙袋。
這也是天龍的教官，當初訓練吳辰他們的方式。
看著雖然很土，但是真的很有效。
吳辰將文心雅帶到了遊泳池邊上，順便還從練武場裏麵拎過來幾個沙袋。
吳辰將兩個沙袋扔進遊泳池裏麵，指著沙袋說道：“你現在去遊泳池裏麵去打這些沙袋，什麽時候可以將這些沙袋一拳打爆了，我們再換地方訓練。”
在水中擊打沙袋，不僅可以鍛煉體魄，還可以提高身體力量，使得內勁更為渾厚一些。
“大叔，這……這怎麽可能？在水裏擊爆沙袋？”
文心雅目瞪口呆的說道。
“不可能嗎？”
吳辰微微一笑，跳入水中，將這兩個沙袋重疊在一起。
“看好了！”
吳辰深吸了口氣，一拳打出。
整個水麵紋絲不動，但是他的拳頭卻快的出奇，拳頭的軌跡仿佛沒有受到水流的任何影響，一拳擊中沙袋，這兩個重疊的沙袋發出砰的一聲悶爆，兩個都破了一個窟窿。
“這個世界上麵沒有不可能，不可能隻是因為你還不能做到而已。現在你看到我是怎麽做到的嗎？好了，去吧。”
吳辰嚴肅的揮了揮手說道。
吳辰以為文心雅會抱怨幾句，沒有想到她卻一句話沒說，看了吳辰一眼之後硬是咬著牙跳進遊泳池裏麵，朝著沙袋遊了過去。
吳辰滿意的點了點頭，練武這一行裏麵，堅持有時候比天賦更加重要。
不過很快的，吳辰便傻眼了，隻見文心雅一拳重重的砸在了沙袋上麵，可是因為用力過猛，一個不穩撲倒進了水裏，猛的灌了幾口水。
文心雅的小臉漲得通紅，頭發緊緊的貼在她的額頭上麵，不斷的幹嘔著。
這個傻丫頭！
吳辰在岸上，看的是又心疼又好笑。
“大叔！你笑個屁啊！”
文心雅不滿的朝著吳辰努了努嘴，繼續和沙袋奮鬥在一起。
很快，文心雅就學會了，怎麽在水中穩固自己的身體，並且在水中用力。
人們都說，執著的男孩最帥，其實執著的女孩
同樣很美，特別是在水裏執著的女孩。
現在，文心雅那本來略顯寬鬆的練功服，緊緊的貼在她飽滿的胸脯上麵，印透出了裏麵的粉紅色。
吳辰眨了眨眼，認真欣賞著……
“喂！大叔！”
文心雅不滿的朝著岸上色眯眯的吳辰抗議道。
“怎麽了？”
吳辰一怔，急忙迴過神來。
水裏麵這位，可是自己的小姨子，自己怎麽能無恥的這麽觀摩呢？
不過，這小妮子，雖然才十五六歲，但胸部已經極為飽滿，從外觀看上去，很帶感！
“大叔，你讓我在水裏將沙袋打爆，可是你給我兩個破沙袋是什麽意思？”
文心雅很快發現，沙袋越來越小了，接著十分鄙夷的朝著吳辰埋怨道。
“呃？”
吳辰冷汗直流。
我靠！
這麽重要的事情，自己居然給忘記了！
現在，遊泳池裏麵，隻有兩個沙袋，而且還已經被自己一拳打爆了。
吳辰急忙從別處找了兩個沙袋扔進水裏。
文心雅繼續開始了練習。
吳辰並沒有指導她發力的技巧，因為吳辰的目的隻是鍛煉她的體魄和力量，而不是讓她單純的在水中打沙袋。
“你記得每次練習半個小時，半個小時之後休息十分鍾再繼續練習。勞逸結合才是王道，千萬不要一蹴而就啊，你自己先慢慢練著吧。”
吳辰相當沒有節操的丟下這麽一句話，便離開泳池，進到別墅內。
吳辰剛一進門，便看見沙發上麵，一個青春靚麗的身影正斜躺著看著電視。
這個美女的長發披散在肩上，雪白的大腿從居家服裏麵延伸出來，閃的人一陣眼花繚亂……
這個美女不是別人，正是吳辰的老婆，文悅然。
看樣子，文悅然剛下班迴來。
文悅然現在，完全沉浸在了電視裏麵，還時不時的將手中的薯片扔到嘴裏麵，偶爾還會發出一陣咯咯的笑聲。
吳辰疑惑的將目光放在電視屏幕上麵，頓時無語了，隻見電視上麵正播放著最近大火的動畫片《熊出沒》。
吳辰的嘴角露出一抹輕笑，沒有想到自己這個冷冰冰的冰山女神式的老婆，居然喜歡吃薯片這種垃圾食品，而且還喜歡
看《熊出沒》這種沒有絲毫技術含量的動畫片，真是讓人感到匪夷所思。
吳辰悄悄的走到她的身後。
文悅然現在已經完全沉浸在電視裏麵，甚至連吳辰進來了都沒有發現。
“喂！親愛的，你居然喜歡看這個？”
吳辰湊到她的耳邊，細聲說道。
文悅然一怔，驚慌的扭過頭去。
看到自己身後的人是吳辰之後，她的神色這才平靜了下來，眉頭略微皺了皺，衝著吳辰不滿的說道：“你這人走路怎麽不聲不響的？嚇死我了。”
“我走路已經很重了，是你看電視看的太上癮了。”
吳辰無辜道。
文悅然冷哼一聲說道：“下次來屋裏的時候記得說句話，否則會嚇死人的。還有，不管在家裏還是其他地方，你都不能叫我老婆，叫我悅然就行了，別人不會說什麽。對了，心雅呢，我迴來的時候怎麽沒有看見她？”
吳辰注意到，文悅然雖然是在看著自己說話，但是眼睛還是不由自主的朝著電視的位置瞄了過去，似乎很怕被別人發現她的愛好。
吳辰笑了笑說道：“她最近在發奮圖強練武呢。”
“噢。”
文悅然知道妹妹喜歡練武，作為姐姐的她，早已經見怪不怪了。
文悅然也不再理會吳辰，而是順手將電視關掉，朝著自己的臥室走了過去。
在走到臥室口的時候，文悅然突然迴過頭來說道：“工作的事情，我已經幫你安排好了，你明天就可以直接去公司上班。還有，桌子上麵有訂餐電話，你記得將我們的晚飯訂了，我不要辣椒，其餘隨便。”
“難道你們不會自己做飯？”
吳辰疑惑的問道。
“不會。你想做，你自己做。”
文悅然說完這句話，懶得搭理吳辰了，扭頭進入自己的臥室。
吳辰迴答道。
他想到了這一個提升體魄以及力量方法。
不過不是去遊泳，而是在泳池裏打沙袋。
這也是天龍的教官，當初訓練吳辰他們的方式。
看著雖然很土，但是真的很有效。
吳辰將文心雅帶到了遊泳池邊上，順便還從練武場裏麵拎過來幾個沙袋。
吳辰將兩個沙袋扔進遊泳池裏麵，指著沙袋說道：“你現在去遊泳池裏麵去打這些沙袋，什麽時候可以將這些沙袋一拳打爆了，我們再換地方訓練。”
在水中擊打沙袋，不僅可以鍛煉體魄，還可以提高身體力量，使得內勁更為渾厚一些。
“大叔，這……這怎麽可能？在水裏擊爆沙袋？”
文心雅目瞪口呆的說道。
“不可能嗎？”
吳辰微微一笑，跳入水中，將這兩個沙袋重疊在一起。
“看好了！”
吳辰深吸了口氣，一拳打出。
整個水麵紋絲不動，但是他的拳頭卻快的出奇，拳頭的軌跡仿佛沒有受到水流的任何影響，一拳擊中沙袋，這兩個重疊的沙袋發出砰的一聲悶爆，兩個都破了一個窟窿。
“這個世界上麵沒有不可能，不可能隻是因為你還不能做到而已。現在你看到我是怎麽做到的嗎？好了，去吧。”
吳辰嚴肅的揮了揮手說道。
吳辰以為文心雅會抱怨幾句，沒有想到她卻一句話沒說，看了吳辰一眼之後硬是咬著牙跳進遊泳池裏麵，朝著沙袋遊了過去。
吳辰滿意的點了點頭，練武這一行裏麵，堅持有時候比天賦更加重要。
不過很快的，吳辰便傻眼了，隻見文心雅一拳重重的砸在了沙袋上麵，可是因為用力過猛，一個不穩撲倒進了水裏，猛的灌了幾口水。
文心雅的小臉漲得通紅，頭發緊緊的貼在她的額頭上麵，不斷的幹嘔著。
這個傻丫頭！
吳辰在岸上，看的是又心疼又好笑。
“大叔！你笑個屁啊！”
文心雅不滿的朝著吳辰努了努嘴，繼續和沙袋奮鬥在一起。
很快，文心雅就學會了，怎麽在水中穩固自己的身體，並且在水中用力。
人們都說，執著的男孩最帥，其實執著的女孩
同樣很美，特別是在水裏執著的女孩。
現在，文心雅那本來略顯寬鬆的練功服，緊緊的貼在她飽滿的胸脯上麵，印透出了裏麵的粉紅色。
吳辰眨了眨眼，認真欣賞著……
“喂！大叔！”
文心雅不滿的朝著岸上色眯眯的吳辰抗議道。
“怎麽了？”
吳辰一怔，急忙迴過神來。
水裏麵這位，可是自己的小姨子，自己怎麽能無恥的這麽觀摩呢？
不過，這小妮子，雖然才十五六歲，但胸部已經極為飽滿，從外觀看上去，很帶感！
“大叔，你讓我在水裏將沙袋打爆，可是你給我兩個破沙袋是什麽意思？”
文心雅很快發現，沙袋越來越小了，接著十分鄙夷的朝著吳辰埋怨道。
“呃？”
吳辰冷汗直流。
我靠！
這麽重要的事情，自己居然給忘記了！
現在，遊泳池裏麵，隻有兩個沙袋，而且還已經被自己一拳打爆了。
吳辰急忙從別處找了兩個沙袋扔進水裏。
文心雅繼續開始了練習。
吳辰並沒有指導她發力的技巧，因為吳辰的目的隻是鍛煉她的體魄和力量，而不是讓她單純的在水中打沙袋。
“你記得每次練習半個小時，半個小時之後休息十分鍾再繼續練習。勞逸結合才是王道，千萬不要一蹴而就啊，你自己先慢慢練著吧。”
吳辰相當沒有節操的丟下這麽一句話，便離開泳池，進到別墅內。
吳辰剛一進門，便看見沙發上麵，一個青春靚麗的身影正斜躺著看著電視。
這個美女的長發披散在肩上，雪白的大腿從居家服裏麵延伸出來，閃的人一陣眼花繚亂……
這個美女不是別人，正是吳辰的老婆，文悅然。
看樣子，文悅然剛下班迴來。
文悅然現在，完全沉浸在了電視裏麵，還時不時的將手中的薯片扔到嘴裏麵，偶爾還會發出一陣咯咯的笑聲。
吳辰疑惑的將目光放在電視屏幕上麵，頓時無語了，隻見電視上麵正播放著最近大火的動畫片《熊出沒》。
吳辰的嘴角露出一抹輕笑，沒有想到自己這個冷冰冰的冰山女神式的老婆，居然喜歡吃薯片這種垃圾食品，而且還喜歡
看《熊出沒》這種沒有絲毫技術含量的動畫片，真是讓人感到匪夷所思。
吳辰悄悄的走到她的身後。
文悅然現在已經完全沉浸在電視裏麵，甚至連吳辰進來了都沒有發現。
“喂！親愛的，你居然喜歡看這個？”
吳辰湊到她的耳邊，細聲說道。
文悅然一怔，驚慌的扭過頭去。
看到自己身後的人是吳辰之後，她的神色這才平靜了下來，眉頭略微皺了皺，衝著吳辰不滿的說道：“你這人走路怎麽不聲不響的？嚇死我了。”
“我走路已經很重了，是你看電視看的太上癮了。”
吳辰無辜道。
文悅然冷哼一聲說道：“下次來屋裏的時候記得說句話，否則會嚇死人的。還有，不管在家裏還是其他地方，你都不能叫我老婆，叫我悅然就行了，別人不會說什麽。對了，心雅呢，我迴來的時候怎麽沒有看見她？”
吳辰注意到，文悅然雖然是在看著自己說話，但是眼睛還是不由自主的朝著電視的位置瞄了過去，似乎很怕被別人發現她的愛好。
吳辰笑了笑說道：“她最近在發奮圖強練武呢。”
“噢。”
文悅然知道妹妹喜歡練武，作為姐姐的她，早已經見怪不怪了。
文悅然也不再理會吳辰，而是順手將電視關掉，朝著自己的臥室走了過去。
在走到臥室口的時候，文悅然突然迴過頭來說道：“工作的事情，我已經幫你安排好了，你明天就可以直接去公司上班。還有，桌子上麵有訂餐電話，你記得將我們的晚飯訂了，我不要辣椒，其餘隨便。”
“難道你們不會自己做飯？”
吳辰疑惑的問道。
“不會。你想做，你自己做。”
文悅然說完這句話，懶得搭理吳辰了，扭頭進入自己的臥室。