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接下的幾天裏，克利斯很快掌握了土係的二級魔法：土牆術和遲緩術。
對於土牆術，克利斯算是比較熟悉了，前世的網遊裏最常見的魔法——在特定位置生成一麵土牆，以阻擋對手攻擊，其高度及厚度由施法者精神力調節。
這就是二級魔法與一級魔法的差別所在了，大多都需要精神力的引導及調節。所以，一個魔法師的精神力是很重要的。
而土牆術很明顯就是地刺的衍生技能，但土牆的堅硬度卻沒有地刺術的高，唯一值得稱道的是它的麵積。隻是對於它的防禦力，克利斯卻不敢苟同，試著施放了一個土牆術，以最快速度施放出來的土牆厚度僅不到一尺，毫不誇張地說，以克利斯如今的指力，一下就能捅個對穿。
這樣並非說土牆術就是無用的，據他所知，許多高級魔法師在對戰中還是會使用到這個技能，一是因為技能的熟練度，另一個就是施法速度的問題了，要在瞬息萬變的戰鬥中以極快的速度施放在適當的位置上，除了高明的眼力和大量的戰鬥經驗外，如何快速地調動土元素的聚集才是主要方麵。
很明顯，那些高級魔法師施放出來的土牆不論是硬度和麵積，肯定和克利斯現在施放的土牆有著天差地別。
至於遲緩術，並非克利斯之前設想的，類似沼澤術那樣作用於對方腳下的土地。它的遲緩生成原理，是調動空氣中遊離的土元素，附加到對方身上，使其身體中的土元素驟然劇增，土元素本身的特性使得對方行動艱難。
這是一個非常實用的技能。
就如同前世的網遊中，給對手加負麵狀態的技能往往會比隻追求攻擊的技能要受歡迎得多，特別是在pvp對戰中，冰法的地位明顯高於火法是同樣的一個道理。
自從那晚之後，勞倫斯果真說話算話地自行在住處修習。
但第二天，蒂斯在晚飯後沒多久果真來到了克利斯住處，雖然還是略顯羞澀，但是絕對地“尊師重道”，一進門就是一個：“導師！”再加一個深度鞠躬。
克利斯毫無思想準備，隻能按照之前說的那樣先讓她學習站樁，告訴蒂斯的站樁姿勢後開始自己的指力鍛煉。
也許是各人的天賦不同，克利斯鍛煉中偶然迴頭一看，雖然蒂斯的小臉上滿是認真和倔強，但汗水已布滿了額頭，下蹲的腿腳已經在微微顫抖。
這還沒到十分鍾呢！
眼看蒂斯就要支持不住，克利斯道：“蒂斯，先來休息一下。”
蒂斯聞言，聽話地想要站直身體，卻不料腿腳酸麻得厲害，一下沒控製好自己坐到了地上，克利斯正要起身去扶時，她已經以手撐地慢慢站了起來。
然後慢慢地走到了石桌前。
克利斯遞了杯茶給她，示意她坐下。
蒂斯認真地先鞠了個躬，然後才扶著石桌慢慢坐下。
這也太有禮貌了！
然後，很自然就想起了前世某個島國的女人。
克利斯大汗。
他很快收斂了這些胡思亂想，手指在桌上有節奏地敲擊，斟酌著語言慢慢說道：“蒂斯，我想還是有必要向你強調一下修習站樁的後果…”
蒂斯認真地抬頭傾聽，眼睛很純澈地看著他。
克利斯：“嗯…站樁對於戰士來說確實有一定的作用，但是呢…修習久了呢，一些不好的後果就會跟著出現…”
蒂斯沒應聲，也沒搖頭或點頭，眼神依然純澈看著克利斯，一眨不眨。
“…對於一個女孩子來說呢，這後果可能呢…你會接受不了…”
蒂斯還是看著他。
這眼神也太無辜了！克利斯低頭喝口茶，有點發窘：“…就是說呢…修習到了後期…嗯…你的…嗯…”
克利斯幾乎不敢和蒂斯的眼神對上，“…嗯…你的…腿腳…嗯…主要是…大腿會…變粗…變得很粗…那樣就很難看了…對吧？”
等了一會，沒聽到迴應，克利斯微微詫異地抬頭，蒂斯依然還是那副表情，臉也沒紅，隻是眨了一下眼。
克利斯感覺自己已經開始冒汗了。
你倒是給句話啊！
好累！
克利斯估計如果這是在前世的聊天上，這小妞的迴應應該就是一個“？”然後別的什麽都沒有。
好半天，也沒等到什麽反應，克利斯隻好無視蒂斯的眼神，繼續道：“我教你另外一套功夫，這個…很適合女孩子修習的…行嗎？”
然後終於等到了迴應：“懂！”
什麽懂？
懂什麽？
這什麽迴答？
克利斯愣了一會，蒂斯大概是說懂得了站樁的壞處了。
是這樣吧？
薇拉要是也在就好了！
話說，這薇拉鬧的！一個和人交流有困難的妹妹，居然也就這麽讓她自己一個人過來了。
也難得對自己這麽放心！？
克利斯隻好在蒂斯休息一會之後，開始告訴了她瑜伽的幾個動作。
瑜伽的基本姿勢其實也就幾個，太過複雜的動作前世的時候也沒仔細去多瞧，隻感覺整個人都蜷成一團，頭和腳都看不清。
所以克利斯先教了蒂斯瑜伽的坐姿，因為這小妞不喜歡迴答說話，克利斯不得不示範給她看。
最簡單的姿勢就是坐著，然後雙手臂在背部反扣手掌合十，兩肘內收，同時吸氣；接著轉頭看身體一側，同時唿氣；保持兩三次唿吸之後再轉頭看身體另一側；這套動作的關鍵是雙膝關節要並攏，脊柱要挺直，還有一定要兩手臂向內收。
第二套動作，坐立於椅子上，吸氣，起左腿水平於地麵，彎曲右腿置於左膝之上；接著唿氣，保持右大腿內側收緊，腳掌盡量抵住左膝；保持自然的唿吸，脊背挺直，感覺有一條繩子在頭頂拉著我們的身體不斷向上；之後交換另一側腿完成姿勢，每個動作控製的時間在十五秒鍾以上。
第三套是站姿，首先，要以背靠牆將後腦勺，雙肩，雙臀，兩腳後跟，兩小腿靠牆站立。腳心踩實地麵，後腰的位置離牆約兩到三個手指的距離。雙腳並攏站立，大腳趾相觸。為了感覺舒服，雙腳可稍分開，但要平行。上提並張開腳趾頭，然後輕輕地迴到地板上。體重在腳上——前後左右均勻的分布，並輕輕壓住地麵。感覺雙腳好像入地生根一般。經雙腿向上伸展，膝蓋保證向前，內收腹肌，尾骨稍向前送，塌後腰，但不要過度彎曲，借著腰部的延伸和肋骨的上提，拉長脊柱。肩膀向後下方轉移。雙臂、雙手輕柔地向下延伸，下巴稍低，讓後頸部放鬆。然後做幾次深唿吸。挺拔地站著，感覺身體在十全十美的平衡中休息著。（注1
至於脊柱扭轉式等鍛煉腰部的姿勢，克利斯覺得入門者可能還做不到，所以，隻能就此作罷。
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接下的幾天裏，克利斯很快掌握了土係的二級魔法：土牆術和遲緩術。
對於土牆術，克利斯算是比較熟悉了，前世的網遊裏最常見的魔法——在特定位置生成一麵土牆，以阻擋對手攻擊，其高度及厚度由施法者精神力調節。
這就是二級魔法與一級魔法的差別所在了，大多都需要精神力的引導及調節。所以，一個魔法師的精神力是很重要的。
而土牆術很明顯就是地刺的衍生技能，但土牆的堅硬度卻沒有地刺術的高，唯一值得稱道的是它的麵積。隻是對於它的防禦力，克利斯卻不敢苟同，試著施放了一個土牆術，以最快速度施放出來的土牆厚度僅不到一尺，毫不誇張地說，以克利斯如今的指力，一下就能捅個對穿。
這樣並非說土牆術就是無用的，據他所知，許多高級魔法師在對戰中還是會使用到這個技能，一是因為技能的熟練度，另一個就是施法速度的問題了，要在瞬息萬變的戰鬥中以極快的速度施放在適當的位置上，除了高明的眼力和大量的戰鬥經驗外，如何快速地調動土元素的聚集才是主要方麵。
很明顯，那些高級魔法師施放出來的土牆不論是硬度和麵積，肯定和克利斯現在施放的土牆有著天差地別。
至於遲緩術，並非克利斯之前設想的，類似沼澤術那樣作用於對方腳下的土地。它的遲緩生成原理，是調動空氣中遊離的土元素，附加到對方身上，使其身體中的土元素驟然劇增，土元素本身的特性使得對方行動艱難。
這是一個非常實用的技能。
就如同前世的網遊中，給對手加負麵狀態的技能往往會比隻追求攻擊的技能要受歡迎得多，特別是在pvp對戰中，冰法的地位明顯高於火法是同樣的一個道理。
自從那晚之後，勞倫斯果真說話算話地自行在住處修習。
但第二天，蒂斯在晚飯後沒多久果真來到了克利斯住處，雖然還是略顯羞澀，但是絕對地“尊師重道”，一進門就是一個：“導師！”再加一個深度鞠躬。
克利斯毫無思想準備，隻能按照之前說的那樣先讓她學習站樁，告訴蒂斯的站樁姿勢後開始自己的指力鍛煉。
也許是各人的天賦不同，克利斯鍛煉中偶然迴頭一看，雖然蒂斯的小臉上滿是認真和倔強，但汗水已布滿了額頭，下蹲的腿腳已經在微微顫抖。
這還沒到十分鍾呢！
眼看蒂斯就要支持不住，克利斯道：“蒂斯，先來休息一下。”
蒂斯聞言，聽話地想要站直身體，卻不料腿腳酸麻得厲害，一下沒控製好自己坐到了地上，克利斯正要起身去扶時，她已經以手撐地慢慢站了起來。
然後慢慢地走到了石桌前。
克利斯遞了杯茶給她，示意她坐下。
蒂斯認真地先鞠了個躬，然後才扶著石桌慢慢坐下。
這也太有禮貌了！
然後，很自然就想起了前世某個島國的女人。
克利斯大汗。
他很快收斂了這些胡思亂想，手指在桌上有節奏地敲擊，斟酌著語言慢慢說道：“蒂斯，我想還是有必要向你強調一下修習站樁的後果…”
蒂斯認真地抬頭傾聽，眼睛很純澈地看著他。
克利斯：“嗯…站樁對於戰士來說確實有一定的作用，但是呢…修習久了呢，一些不好的後果就會跟著出現…”
蒂斯沒應聲，也沒搖頭或點頭，眼神依然純澈看著克利斯，一眨不眨。
“…對於一個女孩子來說呢，這後果可能呢…你會接受不了…”
蒂斯還是看著他。
這眼神也太無辜了！克利斯低頭喝口茶，有點發窘：“…就是說呢…修習到了後期…嗯…你的…嗯…”
克利斯幾乎不敢和蒂斯的眼神對上，“…嗯…你的…腿腳…嗯…主要是…大腿會…變粗…變得很粗…那樣就很難看了…對吧？”
等了一會，沒聽到迴應，克利斯微微詫異地抬頭，蒂斯依然還是那副表情，臉也沒紅，隻是眨了一下眼。
克利斯感覺自己已經開始冒汗了。
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好累！
克利斯估計如果這是在前世的聊天上，這小妞的迴應應該就是一個“？”然後別的什麽都沒有。
好半天，也沒等到什麽反應，克利斯隻好無視蒂斯的眼神，繼續道：“我教你另外一套功夫，這個…很適合女孩子修習的…行嗎？”
然後終於等到了迴應：“懂！”
什麽懂？
懂什麽？
這什麽迴答？
克利斯愣了一會，蒂斯大概是說懂得了站樁的壞處了。
是這樣吧？
薇拉要是也在就好了！
話說，這薇拉鬧的！一個和人交流有困難的妹妹，居然也就這麽讓她自己一個人過來了。
也難得對自己這麽放心！？
克利斯隻好在蒂斯休息一會之後，開始告訴了她瑜伽的幾個動作。
瑜伽的基本姿勢其實也就幾個，太過複雜的動作前世的時候也沒仔細去多瞧，隻感覺整個人都蜷成一團，頭和腳都看不清。
所以克利斯先教了蒂斯瑜伽的坐姿，因為這小妞不喜歡迴答說話，克利斯不得不示範給她看。
最簡單的姿勢就是坐著，然後雙手臂在背部反扣手掌合十，兩肘內收，同時吸氣；接著轉頭看身體一側，同時唿氣；保持兩三次唿吸之後再轉頭看身體另一側；這套動作的關鍵是雙膝關節要並攏，脊柱要挺直，還有一定要兩手臂向內收。
第二套動作，坐立於椅子上，吸氣，起左腿水平於地麵，彎曲右腿置於左膝之上；接著唿氣，保持右大腿內側收緊，腳掌盡量抵住左膝；保持自然的唿吸，脊背挺直，感覺有一條繩子在頭頂拉著我們的身體不斷向上；之後交換另一側腿完成姿勢，每個動作控製的時間在十五秒鍾以上。
第三套是站姿，首先，要以背靠牆將後腦勺，雙肩，雙臀，兩腳後跟，兩小腿靠牆站立。腳心踩實地麵，後腰的位置離牆約兩到三個手指的距離。雙腳並攏站立，大腳趾相觸。為了感覺舒服，雙腳可稍分開，但要平行。上提並張開腳趾頭，然後輕輕地迴到地板上。體重在腳上——前後左右均勻的分布，並輕輕壓住地麵。感覺雙腳好像入地生根一般。經雙腿向上伸展，膝蓋保證向前，內收腹肌，尾骨稍向前送，塌後腰，但不要過度彎曲，借著腰部的延伸和肋骨的上提，拉長脊柱。肩膀向後下方轉移。雙臂、雙手輕柔地向下延伸，下巴稍低，讓後頸部放鬆。然後做幾次深唿吸。挺拔地站著，感覺身體在十全十美的平衡中休息著。（注1
至於脊柱扭轉式等鍛煉腰部的姿勢，克利斯覺得入門者可能還做不到，所以，隻能就此作罷。
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