這個項目是他最擅長的，當初在另外一個健身房，他的臥推記錄在三百個資深健身會員中，能排進前三，絕非陸榆能比的。
果然，夏嵐和紀凝雪都看了過來。
“還是不用了吧。”陸榆玩味的迴道。
“怎麽不用了呢，別怕輸，男人就要直視自己的缺點，輸了就要更加努力，對不對？”張超故作霸氣的對陸榆說教。
“就是，連比試都不敢比，那算什麽男人。”夏嵐也在一邊幫腔。
陸榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先來吧。”
“陸榆，你從來沒健過身，還是算了吧。”紀凝雪攔了一下。
聽到紀凝雪這麽說，張超心中更有把握了，陸榆果然是一個新手菜鳥。
而自己，自己哪怕算不上什麽大肌霸，那也絕對不是陸榆這種菜鳥可以相比的。
“哎呀凝雪，這是他們男人之間的事情，咱們過去看著就好。”夏嵐嗔怪的看了紀凝雪一眼，隨後拉著紀凝雪就走了過來。
張超也不墨跡，當即平躺好，雙手握住杠杆空推了幾下，讓身體適應一下這個過程。
標準的奧賽杆，空杆都在二十公斤左右，換做一般人上來還是有些吃力的。
但張超顯然很是輕鬆，空推了幾下就道：“加重量。”
陸榆站在一邊，伸手拿起二十公斤一片的啞鈴片，放在了空杆的一頭，又很快將另外一邊也加上。
“繼續加，還不夠！加到一百公斤！”
張超推舉了幾下，再次喊道，手臂上的肌肉凸顯而出。
夏嵐在一邊兩眼綻放神采，就連紀凝雪也一陣驚訝。
沒想到張超這個公司高管，竟然在健身方麵挺有一套呢，這身材也確實不錯。
陸榆自然是有求必應，張超說讓加，那他就一直加。
誰都沒有注意到，陸榆往杠杆上加啞鈴片的時候是多麽輕鬆，那二十公斤一片的啞鈴片，在他手中如同棉花一般。
終於，張超的重量到達了極限，120公斤的重量，臥推了十次才緩緩放下。
張超喘了口氣，滿意的站了起來。
他今天發揮的不錯，以前他的臥推最高紀錄也就是110公斤，今天達到了120，再次打破紀錄。
“陸兄，怎麽樣，換你來試試？”張超嗤笑著看著陸榆。
陸榆也不答話，隨意的躺在了臥推椅上。
“嗬嗬，連鍛煉前要熱身都不懂，有什麽好裝的。”張超心中冷笑。
“陸榆，不行就隨便推兩下算了。”紀凝雪有些擔心，畢竟這種大重量健身器械，一個不注意就會拉傷肌肉。
“沒事，加重量吧。”陸榆淡淡道。
“加多少？五公斤？”
“要我說啊，新手別逞能，不然很危險的。”張超玩味道。
“你說的有道理，那就少加點，先加到150吧。”陸榆淡淡一笑。
三人瞬間愣住，150公斤？三百斤的臥推重量？陸榆莫不是瘋了吧？
張超在健身房鍛煉幾年了，臥推重量隻能達到極限120公斤，這陸榆上來就要150？
“你確定？”張超直直的看著陸榆。
“嗯。”陸榆點頭。
張超內心冷笑不已，行啊，既然你想出醜，那我可不會攔著你。
於是張超極其賣力，兩邊跑著將啞鈴片裝了上去，他倒要看看，陸榆怎麽將這150公斤的重量給推起來。
“陸兄，不是我說你，就你這個身板，15公斤就算多了，現在這150……”
張超將啞鈴片裝上，拍了拍手就朝陸榆看過去，正準備奚落一番，但說到一半忽然停了下去。
身後原本想嘲諷陸榆的夏嵐，也是瞬間鴉雀無聲，整個健身廳中都無比寂靜。
隻見陸榆此時平躺在臥推椅上，雙手握緊杠杆，極為輕鬆的將杠杆舉了起來。
這，這可是一百五十公斤的加重啊，這真的不是開玩笑？
張超甚至都沒有看到陸榆是怎麽舉起來的，隻是一轉眼的功夫，那數百斤的杠杆就被舉到了空中。
並且，看陸榆的神情，好像還很輕鬆？
“天呐。”夏嵐捂住小嘴一臉震驚。
紀凝雪也是一臉訝然，她沒想到陸榆的力量竟然這麽大。
“太輕了，繼續加重。”陸榆雙臂宛若舉著棉花一般，隨意的托舉了幾下，就要再次加重。
“還，還加？”張超懵了，心中狂跳不止。
看著陸榆手臂上那繃緊的肌肉，更是一陣懵逼。
“加，繼續加。”陸榆言語隨意道。
“加，加多少？？”張超瞪大眼睛。
“你想加多少，就加多少吧。”
張超聞言一愣，隨後心中發狠，行，你不是牛逼麽，我看看你有多牛逼！
心中一邊想著，張超直接將重量加到了一百八十公斤，他不相信陸榆這次還能舉起來！
在三人的目光注視下，陸榆雙手緩緩握住杠杆，隨後手臂開始發力，肌肉不斷拉伸。
杠杆，緩緩升了起來，加重一百八十公斤的杠杆，再次被陸榆推舉了起來。
而隨著那杠杆緩緩上升，三人的眼睛也不斷的睜大，再睜大！字
直到手臂完全繃直，陸榆才緩緩收迴手臂，緊接著又再次舉起。
短短幾秒鍾，陸榆就輕鬆的臥推十次有餘。
三人徹底呆住了，一百八十公斤的重量啊，比兩個成年人的體重加起來還多，就這麽被陸榆給舉起來了？
無人說話，整個健身廳中一片寂靜，張超是真的被打擊到了。
陸榆這個他眼中的新手菜鳥，竟然超出了他的最高紀錄五十公斤還要多。
想想之前他竟然還在陸榆麵前說，輸了就要多練，現在覺得那句話是如此丟人。
“看來，你還得多練啊！”陸榆坐起身體，玩味的看了一眼張超。
“咳，咳咳，陸兄厲害，厲害。”張超擦了一把額頭的汗，這也太恐怖了點。
接下來，二人再也不敢嘲諷陸榆，夏嵐先前準備一大堆的嘲諷話語，全都咽了下去。
陸榆要的就是這種效果，沒了他們在一邊聒噪，自己也正好鍛煉一番。
這段時間一直忙，還真沒好好鍛煉，今天正好活動一下筋骨。
夏嵐老實了不少，老老實實的拉著紀凝雪去跑步機跑步。
張超還想說點什麽，但剛剛輸給陸榆，還是沒敢再說別的。
而他琢磨了一下，竟然朝著夏嵐那邊走了過去，幫夏嵐調整跑步姿勢。
陸榆鍛煉了一會兒就在一邊休息，看著紀凝雪那邊的方向。
紀凝雪雖說不怎麽來健身房，但跑步機家裏還是有一台的，所以跑步機倒也玩得轉。
不多時，紀凝雪臉上就滲出了細密的汗珠，白皙的臉蛋紅撲撲的，看起來如熟透的水蜜桃一般。
而隨著時間的推移，紀凝雪的汗水也開始滲透衣服，貼在了白皙的皮膚上麵。
這樣一來，就如同被雨淋了一般，衣服也變成了半透明。
不過紀凝雪好像一點都沒發現，反而很享受這種酣暢淋漓的感覺，有些忘乎所以了。
張超一邊幫夏嵐調整著姿勢，一邊時不時的往紀凝雪那邊偷看兩眼，讓陸榆有些微微皺眉。
陸榆起身站起，準備將紀凝雪叫過來休息一下。
而就在這個時候，張超竟然也朝著紀凝雪走了過去，臉上帶著莫名的表情。
果然，夏嵐和紀凝雪都看了過來。
“還是不用了吧。”陸榆玩味的迴道。
“怎麽不用了呢，別怕輸，男人就要直視自己的缺點，輸了就要更加努力，對不對？”張超故作霸氣的對陸榆說教。
“就是，連比試都不敢比，那算什麽男人。”夏嵐也在一邊幫腔。
陸榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先來吧。”
“陸榆，你從來沒健過身，還是算了吧。”紀凝雪攔了一下。
聽到紀凝雪這麽說，張超心中更有把握了，陸榆果然是一個新手菜鳥。
而自己，自己哪怕算不上什麽大肌霸，那也絕對不是陸榆這種菜鳥可以相比的。
“哎呀凝雪，這是他們男人之間的事情，咱們過去看著就好。”夏嵐嗔怪的看了紀凝雪一眼，隨後拉著紀凝雪就走了過來。
張超也不墨跡，當即平躺好，雙手握住杠杆空推了幾下，讓身體適應一下這個過程。
標準的奧賽杆，空杆都在二十公斤左右，換做一般人上來還是有些吃力的。
但張超顯然很是輕鬆，空推了幾下就道：“加重量。”
陸榆站在一邊，伸手拿起二十公斤一片的啞鈴片，放在了空杆的一頭，又很快將另外一邊也加上。
“繼續加，還不夠！加到一百公斤！”
張超推舉了幾下，再次喊道，手臂上的肌肉凸顯而出。
夏嵐在一邊兩眼綻放神采，就連紀凝雪也一陣驚訝。
沒想到張超這個公司高管，竟然在健身方麵挺有一套呢，這身材也確實不錯。
陸榆自然是有求必應，張超說讓加，那他就一直加。
誰都沒有注意到，陸榆往杠杆上加啞鈴片的時候是多麽輕鬆，那二十公斤一片的啞鈴片，在他手中如同棉花一般。
終於，張超的重量到達了極限，120公斤的重量，臥推了十次才緩緩放下。
張超喘了口氣，滿意的站了起來。
他今天發揮的不錯，以前他的臥推最高紀錄也就是110公斤，今天達到了120，再次打破紀錄。
“陸兄，怎麽樣，換你來試試？”張超嗤笑著看著陸榆。
陸榆也不答話，隨意的躺在了臥推椅上。
“嗬嗬，連鍛煉前要熱身都不懂，有什麽好裝的。”張超心中冷笑。
“陸榆，不行就隨便推兩下算了。”紀凝雪有些擔心，畢竟這種大重量健身器械，一個不注意就會拉傷肌肉。
“沒事，加重量吧。”陸榆淡淡道。
“加多少？五公斤？”
“要我說啊，新手別逞能，不然很危險的。”張超玩味道。
“你說的有道理，那就少加點，先加到150吧。”陸榆淡淡一笑。
三人瞬間愣住，150公斤？三百斤的臥推重量？陸榆莫不是瘋了吧？
張超在健身房鍛煉幾年了，臥推重量隻能達到極限120公斤，這陸榆上來就要150？
“你確定？”張超直直的看著陸榆。
“嗯。”陸榆點頭。
張超內心冷笑不已，行啊，既然你想出醜，那我可不會攔著你。
於是張超極其賣力，兩邊跑著將啞鈴片裝了上去，他倒要看看，陸榆怎麽將這150公斤的重量給推起來。
“陸兄，不是我說你，就你這個身板，15公斤就算多了，現在這150……”
張超將啞鈴片裝上，拍了拍手就朝陸榆看過去，正準備奚落一番，但說到一半忽然停了下去。
身後原本想嘲諷陸榆的夏嵐，也是瞬間鴉雀無聲，整個健身廳中都無比寂靜。
隻見陸榆此時平躺在臥推椅上，雙手握緊杠杆，極為輕鬆的將杠杆舉了起來。
這，這可是一百五十公斤的加重啊，這真的不是開玩笑？
張超甚至都沒有看到陸榆是怎麽舉起來的，隻是一轉眼的功夫，那數百斤的杠杆就被舉到了空中。
並且，看陸榆的神情，好像還很輕鬆？
“天呐。”夏嵐捂住小嘴一臉震驚。
紀凝雪也是一臉訝然，她沒想到陸榆的力量竟然這麽大。
“太輕了，繼續加重。”陸榆雙臂宛若舉著棉花一般，隨意的托舉了幾下，就要再次加重。
“還，還加？”張超懵了，心中狂跳不止。
看著陸榆手臂上那繃緊的肌肉，更是一陣懵逼。
“加，繼續加。”陸榆言語隨意道。
“加，加多少？？”張超瞪大眼睛。
“你想加多少，就加多少吧。”
張超聞言一愣，隨後心中發狠，行，你不是牛逼麽，我看看你有多牛逼！
心中一邊想著，張超直接將重量加到了一百八十公斤，他不相信陸榆這次還能舉起來！
在三人的目光注視下，陸榆雙手緩緩握住杠杆，隨後手臂開始發力，肌肉不斷拉伸。
杠杆，緩緩升了起來，加重一百八十公斤的杠杆，再次被陸榆推舉了起來。
而隨著那杠杆緩緩上升，三人的眼睛也不斷的睜大，再睜大！字
直到手臂完全繃直，陸榆才緩緩收迴手臂，緊接著又再次舉起。
短短幾秒鍾，陸榆就輕鬆的臥推十次有餘。
三人徹底呆住了，一百八十公斤的重量啊，比兩個成年人的體重加起來還多，就這麽被陸榆給舉起來了？
無人說話，整個健身廳中一片寂靜，張超是真的被打擊到了。
陸榆這個他眼中的新手菜鳥，竟然超出了他的最高紀錄五十公斤還要多。
想想之前他竟然還在陸榆麵前說，輸了就要多練，現在覺得那句話是如此丟人。
“看來，你還得多練啊！”陸榆坐起身體，玩味的看了一眼張超。
“咳，咳咳，陸兄厲害，厲害。”張超擦了一把額頭的汗，這也太恐怖了點。
接下來，二人再也不敢嘲諷陸榆，夏嵐先前準備一大堆的嘲諷話語，全都咽了下去。
陸榆要的就是這種效果，沒了他們在一邊聒噪，自己也正好鍛煉一番。
這段時間一直忙，還真沒好好鍛煉，今天正好活動一下筋骨。
夏嵐老實了不少，老老實實的拉著紀凝雪去跑步機跑步。
張超還想說點什麽，但剛剛輸給陸榆，還是沒敢再說別的。
而他琢磨了一下，竟然朝著夏嵐那邊走了過去，幫夏嵐調整跑步姿勢。
陸榆鍛煉了一會兒就在一邊休息，看著紀凝雪那邊的方向。
紀凝雪雖說不怎麽來健身房，但跑步機家裏還是有一台的，所以跑步機倒也玩得轉。
不多時，紀凝雪臉上就滲出了細密的汗珠，白皙的臉蛋紅撲撲的，看起來如熟透的水蜜桃一般。
而隨著時間的推移，紀凝雪的汗水也開始滲透衣服，貼在了白皙的皮膚上麵。
這樣一來，就如同被雨淋了一般，衣服也變成了半透明。
不過紀凝雪好像一點都沒發現，反而很享受這種酣暢淋漓的感覺，有些忘乎所以了。
張超一邊幫夏嵐調整著姿勢，一邊時不時的往紀凝雪那邊偷看兩眼，讓陸榆有些微微皺眉。
陸榆起身站起，準備將紀凝雪叫過來休息一下。
而就在這個時候，張超竟然也朝著紀凝雪走了過去，臉上帶著莫名的表情。