沈幻天嚐了一口雪杏木瓜，臉上疑惑的表情頓時消失了，他喃喃的說道：“奇怪，這是什麽味道，很熟悉，卻又說不上是什麽。”沈幻天一臉不解，但沒有困擾多久，他就懶得再想了，再不吃就沒的吃了。
一桌菜肴很快就被兩人搞定了，戴依婷意猶未盡的說道：“表哥，以後我們就賴在這兒了，我不要去其他的地方了。”
沈幻天也迴味著剛才的美味，一臉讚同的說道：“我也是，我可不想和自己的胃過不去。”
終於等到莫星出來了，戴依婷一臉嬉笑的說道：“莫星，我還沒吃飽啊，這點東西都不夠我吃。”戴依婷一副撒嬌的模樣，此時的她顯得如此美麗。
沈幻天也在一邊親切的說道：“莫星，再來一些吧，剩下的我們自己付錢，你總不會拒絕顧客的要求吧？”
莫星也確實不好意思拒絕，他誠懇的說道：“好吧，不過既然說我請了就不會要你們付錢的，你們稍微等會，馬上就好。”
看見莫星答應了，戴依婷親昵的說道：“謝謝！”
莫星微微一笑，收拾一下桌上的殘局就又迴到了廚房，美味的菜肴再次出現在了戴依婷和沈幻天麵前，不過每次都是一出現就被消滅了，等莫星把第十盤菜端出來的時候，前麵九個盤子已經空了。
看著兩人貪吃的模樣，莫星無奈的說道：“幸好我減少了份量，不然你們還真得撐死。”莫星話剛說完，第十盤菜也已經消失了。
戴依婷輕輕的緩過一口氣，對著莫星調皮一笑，說道，“原來你偷工減料了，這次饒了你，不過下次要記得補上。”
莫星可不想妥協，他一臉認真的說道：“下次我燒無因城的菜給你們吃，那裏的菜口味比較重，讓你們多喝些水，水喝飽了就不會這麽貪吃了。”
戴依婷甜甜一笑，說道：“我才沒那麽笨。”
看著戴依婷甜美的笑容，沈幻天也微笑著說道：“依婷，別鬧了，我這次來找莫星是有事的。”沈幻天一臉認真的看著莫星，誠懇的說道：“莫星，你願意進創武社嗎？你的武術基礎很紮實，但技巧卻明顯的不足，進我們社對你有好處的。”
創武社的名字莫星自然聽過，它是棲羽學院一個重量級的社團，光是社裏的虛擬訓練室就早已令莫星聞名遐邇，如果自己真的能在裏麵練習相信實力會得到很大提升。
麵對眼前的誘惑，莫星警惕的問道：“你們是什麽人？為什麽要讓我進入社團？”雖然莫星所知道的創武社並沒有什麽不當之處，但難保暗中不會有什麽。
知道莫星的顧慮，沈幻天坦誠的說道：“我和依婷都隻是學生而已，我是醫學係的，依婷是藝術係的，但我們也是創武社的成員，我是副社長，依婷隻是在裏麵玩玩的。我邀請你加入隻是不想失去一個好對手而已，隻有在平等的基礎上，我才對我的對手感興趣。”
雖然沈幻天說話時很誠懇，但莫星還是有一絲猶豫，他認真的說道：“我知道創武社是一個培養棲羽城護衛人才的地方，我不是這裏的學生，而且我也不想加入護衛隊，難道進裏麵不會有問題嗎？”
沈幻天微笑著說道：“至於身份的問題你到不用擔心，依婷會幫你的，而且社裏有我在，也不會有問題的。”
戴依婷也在一邊笑笑說：“隻要你每天燒飯給我吃，我會很樂意幫助你的。”
莫星知道不能再多說什麽了，既然是天意自己也就不放過了，這樣的機會確實很難得，莫星會心一笑，說道：“那好吧，不過我每天隻管燒飯不管吃飽的。”
戴依婷一撇嘴，任性的說道：“管你，反正餓死了要你賠。”
莫星覺得自己還是不要和戴依婷說話的好，他把視線放在了沈幻天身上，問道：“我隻有中午的時間能夠練習，這應該沒問題吧？”雖然已經想到了答案，但莫星覺得還是有必要留個保證。
沈幻天微笑著說道：“我已經考慮了你的身份，你隻要有空過去練習就可以了，其他的你都不用擔心，明天我把社徽給你帶來，你可以憑那個隨意的進入虛擬訓練室。”
一聽可以隨意的進入虛擬訓練室，莫星感激的說道：“謝謝！以後你們的吃飯問題就包在我身上好了，不過要收錢的，我不能老是拿老板的東西請客。”莫星這樣說，是他不想欠別人太多，不管是周阿姨還是沈幻天表兄妹。
看見莫星答應了，戴依婷甜甜的說道：“莫星，你別在餐廳工作了，這裏的工作又苦又累，做我的私人廚師吧，我給你十倍的工錢，我們還能一起去虛擬訓練室練習功夫。”
看著戴依婷甜美的笑容，莫星認真的說道：“錢對我來說沒有多大意義，隻要餓不死就行了，餐廳裏的每個人對我都很好，我不想就這麽離開了。”
發現莫星認真的模樣確實很帥，戴依婷故作委屈的說道：“想不到請你這個大廚師這麽難。”
秋的季節，太陽散發著金色的光芒，讓人感覺很溫馨，不時飄落的幾片枯葉更顯幾分秋的氣息，讓世界的一切都變的那麽透明，行走在這透明的世界裏，莫星感覺很舒暢。
在沈幻天的帶領下，莫星來到了一幢環形建築前。建築主體呈一個巨大的環形，淡藍色的玻璃在太陽的照射下折射出一個金色的光環，光環的四周散射出許多小分支，那是一些附屬建築，使得整座建築看起來像個太陽，故名太陽競技場。太陽競技場的中心還設有一個巨大的擂台，是專門為選拔人才而設計的。
虛擬訓練室就在太陽競技場的東邊，四分之一的圓周被精確的劃分成三十六個空間，每個空間都有近千個平方，空間裏麵又被劃分成十八個小空間，每個小空間的牆壁都是用磨砂玻璃做的，隻有靠近過道的牆壁才采用了單麵鏡，這樣做估計也是為了方便別人研究。
記得自己剛來棲羽學院的時候就想來這裏了，不知不覺都這麽多年了，時間過的可真快，等時機成熟了我也應該離開了，莫星一臉感慨的想到。
看著莫星感慨的表情，沈幻天以為他在吃驚，就熱情的說道：“莫星，剛剛給你的社徽在進行虛擬訓練時要用到，它會記下你每次使用時獲得的成績，以便下次係統可以更好的為你服務，你可不要弄丟了。”
此時莫星手上拿著一枚金色的龍形徽章，徽章采用了精致的浮雕工藝，一條騰飛的金龍被刻畫的栩栩如生，粗壯的龍爪上抓著一個透明的水晶球，水晶球裏顯印著莫星兩個字，字本來是很小的，但經過球形水晶的放大作用，到也顯得很清晰，如此精致的工藝，別人就是想模仿也很難。
看了一眼手中的社徽，莫星認真的問道：“我知道，但這個要怎麽使用？我想多學點武術技巧應該沒問題吧？”
沈幻天微微一笑，說道：“當然沒問題，隻有什麽都嚐試過了才知道自己最適合的是什麽，這裏的每間訓練室都可以練習，你隻要對虛擬教練說一聲就可以了，我為你準備了專門的訓練室，在這裏不會有人打擾你的，你看就是這間。”
此時沈幻天已經把莫星帶到了一間偏僻的訓練間，他拿過莫星的徽章放在了虛擬訓練室入口處的一個玻璃台上，徽章上的水晶球正好契合在裏麵，訓練間看似沒有縫隙的單麵鏡突然開出了一道路口。
莫星靜靜的記住了沈幻天的動作，像這種東西看一遍就會了，莫星有點迫不及待的說道：“謝謝你了！我現在就可以練習了嗎？”
沈幻天還是有點不放心，繼續說道：“嗯，不過你要記住了，這裏采用的全都是光子成像技術，你可以根據需要調出所需的虛擬教練。因為是虛擬的，你的身體不會受到任何傷害，但你的感覺卻是真實存在的，當你的精神承受不住的時候趕緊讓虛擬教練停手，不然會精神崩潰的。”
像這種東西莫星早就知道了，但他還是點點頭，應道：“嗯，我明白了。”
沈幻天坦誠一笑，說道：“那你好好練習吧，我先去上課了。”莫星有空的時間正是棲羽學院上課的時間，這次沈幻天為了莫星特地請了假出來。
雖然和沈幻天接觸的時間不長，但莫星對他的印象非常好，特別是他的人品，很值得人尊敬，莫星微微一笑，說道：“好的，謝謝。”
巨大的空間隻剩下了莫星一個人，空蕩蕩的，想必大家都去上課了，莫星稍微熟悉了一下環境，就鑽進了剛才的訓練間，畢竟自己的時間不多。
莫星的原則就是起點越高到達頂點的時間也越短，再說自己沒有多少時間可以浪費，所以莫星首先選擇了最高級別的腿法教練。
紅光閃現，一個身材強碩的年輕人出現在了莫星麵前，雖然知道是假的，但那真實的感覺卻讓莫星有點疑惑，特別是這個年青人身上所散發出的強大氣勢，那更令莫星有種說不出的感覺。
平複自己的心緒，莫星認真的說道：“你就是虛擬教練吧，麻煩你教我腿法，動作精簡一點，我沒有多少時間。”
虛擬教練默然的點點頭，說道：“數據庫裏暫時沒有你的資料，但我會按你的要求盡量講的精簡一點，請注意我的每個動作。”虛擬教練的身形已經開始比劃起來。
“腿法的主要攻擊部位有兩個，一個是腳背或腳底，另外一個是膝蓋，一定要把這兩個部位練的無堅不摧，不然你再好的招式也沒用。”
“腿法的攻擊招式分為遠攻和近攻，遠攻就用腳背或腳底，近攻就用膝蓋，但是不管是遠攻還是近攻，我們講究的都是一擊必殺，所以速度必須快，力量必須猛。”
“遠攻腿法主要有三招，第一招就是墊步踢，直接後腳一個墊步，前腳猛的踢出，就是這樣，此招在腿法中攻擊距離最遠，攻擊速度最快，威力也很剛猛。”
“第二招是側身踢，此招突發性強，主要攻擊人體側身的脆弱部位，達到以弱製強的目的。”
“第三招是迴旋踢，此招前腳腳跟往前一轉，身體跟著一百八十度轉體，後腳猛的從後方踢出，由於此招借助了轉體時腰部的力量，所以威力也是最剛猛的。”
莫星認真的觀察著虛擬教練的每個動作，他的示範是那麽的幹淨利落，那麽的精妙絕倫，看樣子自己的見識還是太少了。
兩個小時很快就過去了，莫星依依不舍的離開了虛擬訓練室，一路上他都是用跑的，他感覺自己今天的收獲很大，所以顯得有點興奮。
結束了一天的工作，莫星迴到房間後就開始做兩個小時的俯臥撐，這是他多年來養成的習慣：一三五做俯臥撐，二四六練長跑，星期天休息，讓身體有個恢複時間，以免疲勞過度。
兩個小時的俯臥撐對莫星來說很輕鬆，為了增加難度他曾經不斷的提升速度，現在一分鍾估計能做一百二十下了，盡管如此，莫星覺得自己還應該有所提升。
快速的平息氣息，莫星靜靜的躺在了床上，他在想今天所學的東西，武學之道果然博大精深，自己接觸到的不過是一點皮毛，我得擁有自己的絕招才行，不然不知道什麽時候就會敗倒在精深的武學之下。
但是用什麽絕招好呢？速度應該是最好的絕招，再好的功夫遇到速度上的高手也就等於沒用，但是要怎樣提升自己的速度呢？
增加負荷是一種，不過自己現在承受的負荷已經達到了體能極限，再也沒有提升的空間了。莫星靜靜的看了一眼放在桌上的護腕和護腿，那是他平常一直帶著的東西。
到底還有什麽呢？再仔細想想。對了，水中練習，用水的阻力來減緩速度，一旦沒了這層阻力的束縛，速度必然會有很大提升。
這樣的話我得重新安排一下時間了，以後中午兩個小時的休息時間就繼續在虛擬訓練室學習，晚上兩個小時的鍛練時間縮短為半小時，這樣足夠保持原來的成果了，另外一個半小時就在水中練習白天所學的腿法。
水中練習去哪裏好呢？像我現在的情況也隻能去免費的地方，在棲羽學院有三個湖，要找一個水深而且沒人的湖進行練習，無底湖好像是個不錯的選擇，就那裏了。
轉眼一個星期過去了，莫星的腿法已經練的爐火純青，而速度也有了很大提升，由於水溫的降低，莫星的衛氣也變的更加強悍，在水中已經足夠保證著他不受寒冷的侵襲。
虛擬訓練室，又是隻有莫星一個人，他的時間與別人不同，所以每次來的時候都隻有一個人，一個星期下來竟也沒人知道他的存在，不過這也是件好事，莫星就喜歡一個人靜靜的練習。
看著這個沒訓練幾天的年青人，虛擬教練一臉嚴肅的問道：“你確定要挑戰我嗎？”
莫星沒有一絲猶豫，認真的說道：“是的，準備吧。”
虛擬教練略一點頭，身影一閃，右腳一個迴旋踢急速攻向莫星，莫星同樣一個迴旋踢急速閃出，雙腿瞬間交擊在了空中，兩人勢鈞力敵，誰也不肯退讓半分，這半分之差就有可能使自己處於下風。
瞬間的靜止之後便是再次的攻擊，莫星和虛擬教練同時飛身踢出左腳，但是還沒踢出一半，雙腳便正麵對接在了一起，又瞬間彈開，兩人同時在空中快速穩住身形，雙手一撐地，一個漂亮的前翻，又同時站了起來。
攻擊距離過遠，有足夠的時間調整，莫星和虛擬教練快速轉身，右腳又同時一個墊步踢急速踢出，又是一下猛烈的對接，兩人迅速彈開。
虛擬教練右腳剛一著地，又是一個墊步踢攻向莫星，莫星這次卻沒有使出同樣的攻擊，隻見他身形一矮，雙手一撐地，左腳一個後掃腿閃電般的踢出，這次的速度不知比剛才快了多少倍。
由於速度上的差距，虛擬教練還沒攻擊到莫星就已經被莫星掃到了左腳踝，一個重心不穩，虛擬教練重重的倒在了地上。
果然，速度還是占盡了優勢，如果再把虛擬教練的速度調快一點，我們頂多也隻能打個平手，麵對著已經認輸的虛擬教練，莫星暗暗的想到。
腿法已經學的差不多了，我也應該換一樣東西了，接下去就學習拳法吧，這些最普通的東西總應該都了解一下，也許會發現什麽精華也不一定。
一桌菜肴很快就被兩人搞定了，戴依婷意猶未盡的說道：“表哥，以後我們就賴在這兒了，我不要去其他的地方了。”
沈幻天也迴味著剛才的美味，一臉讚同的說道：“我也是，我可不想和自己的胃過不去。”
終於等到莫星出來了，戴依婷一臉嬉笑的說道：“莫星，我還沒吃飽啊，這點東西都不夠我吃。”戴依婷一副撒嬌的模樣，此時的她顯得如此美麗。
沈幻天也在一邊親切的說道：“莫星，再來一些吧，剩下的我們自己付錢，你總不會拒絕顧客的要求吧？”
莫星也確實不好意思拒絕，他誠懇的說道：“好吧，不過既然說我請了就不會要你們付錢的，你們稍微等會，馬上就好。”
看見莫星答應了，戴依婷親昵的說道：“謝謝！”
莫星微微一笑，收拾一下桌上的殘局就又迴到了廚房，美味的菜肴再次出現在了戴依婷和沈幻天麵前，不過每次都是一出現就被消滅了，等莫星把第十盤菜端出來的時候，前麵九個盤子已經空了。
看著兩人貪吃的模樣，莫星無奈的說道：“幸好我減少了份量，不然你們還真得撐死。”莫星話剛說完，第十盤菜也已經消失了。
戴依婷輕輕的緩過一口氣，對著莫星調皮一笑，說道，“原來你偷工減料了，這次饒了你，不過下次要記得補上。”
莫星可不想妥協，他一臉認真的說道：“下次我燒無因城的菜給你們吃，那裏的菜口味比較重，讓你們多喝些水，水喝飽了就不會這麽貪吃了。”
戴依婷甜甜一笑，說道：“我才沒那麽笨。”
看著戴依婷甜美的笑容，沈幻天也微笑著說道：“依婷，別鬧了，我這次來找莫星是有事的。”沈幻天一臉認真的看著莫星，誠懇的說道：“莫星，你願意進創武社嗎？你的武術基礎很紮實，但技巧卻明顯的不足，進我們社對你有好處的。”
創武社的名字莫星自然聽過，它是棲羽學院一個重量級的社團，光是社裏的虛擬訓練室就早已令莫星聞名遐邇，如果自己真的能在裏麵練習相信實力會得到很大提升。
麵對眼前的誘惑，莫星警惕的問道：“你們是什麽人？為什麽要讓我進入社團？”雖然莫星所知道的創武社並沒有什麽不當之處，但難保暗中不會有什麽。
知道莫星的顧慮，沈幻天坦誠的說道：“我和依婷都隻是學生而已，我是醫學係的，依婷是藝術係的，但我們也是創武社的成員，我是副社長，依婷隻是在裏麵玩玩的。我邀請你加入隻是不想失去一個好對手而已，隻有在平等的基礎上，我才對我的對手感興趣。”
雖然沈幻天說話時很誠懇，但莫星還是有一絲猶豫，他認真的說道：“我知道創武社是一個培養棲羽城護衛人才的地方，我不是這裏的學生，而且我也不想加入護衛隊，難道進裏麵不會有問題嗎？”
沈幻天微笑著說道：“至於身份的問題你到不用擔心，依婷會幫你的，而且社裏有我在，也不會有問題的。”
戴依婷也在一邊笑笑說：“隻要你每天燒飯給我吃，我會很樂意幫助你的。”
莫星知道不能再多說什麽了，既然是天意自己也就不放過了，這樣的機會確實很難得，莫星會心一笑，說道：“那好吧，不過我每天隻管燒飯不管吃飽的。”
戴依婷一撇嘴，任性的說道：“管你，反正餓死了要你賠。”
莫星覺得自己還是不要和戴依婷說話的好，他把視線放在了沈幻天身上，問道：“我隻有中午的時間能夠練習，這應該沒問題吧？”雖然已經想到了答案，但莫星覺得還是有必要留個保證。
沈幻天微笑著說道：“我已經考慮了你的身份，你隻要有空過去練習就可以了，其他的你都不用擔心，明天我把社徽給你帶來，你可以憑那個隨意的進入虛擬訓練室。”
一聽可以隨意的進入虛擬訓練室，莫星感激的說道：“謝謝！以後你們的吃飯問題就包在我身上好了，不過要收錢的，我不能老是拿老板的東西請客。”莫星這樣說，是他不想欠別人太多，不管是周阿姨還是沈幻天表兄妹。
看見莫星答應了，戴依婷甜甜的說道：“莫星，你別在餐廳工作了，這裏的工作又苦又累，做我的私人廚師吧，我給你十倍的工錢，我們還能一起去虛擬訓練室練習功夫。”
看著戴依婷甜美的笑容，莫星認真的說道：“錢對我來說沒有多大意義，隻要餓不死就行了，餐廳裏的每個人對我都很好，我不想就這麽離開了。”
發現莫星認真的模樣確實很帥，戴依婷故作委屈的說道：“想不到請你這個大廚師這麽難。”
秋的季節，太陽散發著金色的光芒，讓人感覺很溫馨，不時飄落的幾片枯葉更顯幾分秋的氣息，讓世界的一切都變的那麽透明，行走在這透明的世界裏，莫星感覺很舒暢。
在沈幻天的帶領下，莫星來到了一幢環形建築前。建築主體呈一個巨大的環形，淡藍色的玻璃在太陽的照射下折射出一個金色的光環，光環的四周散射出許多小分支，那是一些附屬建築，使得整座建築看起來像個太陽，故名太陽競技場。太陽競技場的中心還設有一個巨大的擂台，是專門為選拔人才而設計的。
虛擬訓練室就在太陽競技場的東邊，四分之一的圓周被精確的劃分成三十六個空間，每個空間都有近千個平方，空間裏麵又被劃分成十八個小空間，每個小空間的牆壁都是用磨砂玻璃做的，隻有靠近過道的牆壁才采用了單麵鏡，這樣做估計也是為了方便別人研究。
記得自己剛來棲羽學院的時候就想來這裏了，不知不覺都這麽多年了，時間過的可真快，等時機成熟了我也應該離開了，莫星一臉感慨的想到。
看著莫星感慨的表情，沈幻天以為他在吃驚，就熱情的說道：“莫星，剛剛給你的社徽在進行虛擬訓練時要用到，它會記下你每次使用時獲得的成績，以便下次係統可以更好的為你服務，你可不要弄丟了。”
此時莫星手上拿著一枚金色的龍形徽章，徽章采用了精致的浮雕工藝，一條騰飛的金龍被刻畫的栩栩如生，粗壯的龍爪上抓著一個透明的水晶球，水晶球裏顯印著莫星兩個字，字本來是很小的，但經過球形水晶的放大作用，到也顯得很清晰，如此精致的工藝，別人就是想模仿也很難。
看了一眼手中的社徽，莫星認真的問道：“我知道，但這個要怎麽使用？我想多學點武術技巧應該沒問題吧？”
沈幻天微微一笑，說道：“當然沒問題，隻有什麽都嚐試過了才知道自己最適合的是什麽，這裏的每間訓練室都可以練習，你隻要對虛擬教練說一聲就可以了，我為你準備了專門的訓練室，在這裏不會有人打擾你的，你看就是這間。”
此時沈幻天已經把莫星帶到了一間偏僻的訓練間，他拿過莫星的徽章放在了虛擬訓練室入口處的一個玻璃台上，徽章上的水晶球正好契合在裏麵，訓練間看似沒有縫隙的單麵鏡突然開出了一道路口。
莫星靜靜的記住了沈幻天的動作，像這種東西看一遍就會了，莫星有點迫不及待的說道：“謝謝你了！我現在就可以練習了嗎？”
沈幻天還是有點不放心，繼續說道：“嗯，不過你要記住了，這裏采用的全都是光子成像技術，你可以根據需要調出所需的虛擬教練。因為是虛擬的，你的身體不會受到任何傷害，但你的感覺卻是真實存在的，當你的精神承受不住的時候趕緊讓虛擬教練停手，不然會精神崩潰的。”
像這種東西莫星早就知道了，但他還是點點頭，應道：“嗯，我明白了。”
沈幻天坦誠一笑，說道：“那你好好練習吧，我先去上課了。”莫星有空的時間正是棲羽學院上課的時間，這次沈幻天為了莫星特地請了假出來。
雖然和沈幻天接觸的時間不長，但莫星對他的印象非常好，特別是他的人品，很值得人尊敬，莫星微微一笑，說道：“好的，謝謝。”
巨大的空間隻剩下了莫星一個人，空蕩蕩的，想必大家都去上課了，莫星稍微熟悉了一下環境，就鑽進了剛才的訓練間，畢竟自己的時間不多。
莫星的原則就是起點越高到達頂點的時間也越短，再說自己沒有多少時間可以浪費，所以莫星首先選擇了最高級別的腿法教練。
紅光閃現，一個身材強碩的年輕人出現在了莫星麵前，雖然知道是假的，但那真實的感覺卻讓莫星有點疑惑，特別是這個年青人身上所散發出的強大氣勢，那更令莫星有種說不出的感覺。
平複自己的心緒，莫星認真的說道：“你就是虛擬教練吧，麻煩你教我腿法，動作精簡一點，我沒有多少時間。”
虛擬教練默然的點點頭，說道：“數據庫裏暫時沒有你的資料，但我會按你的要求盡量講的精簡一點，請注意我的每個動作。”虛擬教練的身形已經開始比劃起來。
“腿法的主要攻擊部位有兩個，一個是腳背或腳底，另外一個是膝蓋，一定要把這兩個部位練的無堅不摧，不然你再好的招式也沒用。”
“腿法的攻擊招式分為遠攻和近攻，遠攻就用腳背或腳底，近攻就用膝蓋，但是不管是遠攻還是近攻，我們講究的都是一擊必殺，所以速度必須快，力量必須猛。”
“遠攻腿法主要有三招，第一招就是墊步踢，直接後腳一個墊步，前腳猛的踢出，就是這樣，此招在腿法中攻擊距離最遠，攻擊速度最快，威力也很剛猛。”
“第二招是側身踢，此招突發性強，主要攻擊人體側身的脆弱部位，達到以弱製強的目的。”
“第三招是迴旋踢，此招前腳腳跟往前一轉，身體跟著一百八十度轉體，後腳猛的從後方踢出，由於此招借助了轉體時腰部的力量，所以威力也是最剛猛的。”
莫星認真的觀察著虛擬教練的每個動作，他的示範是那麽的幹淨利落，那麽的精妙絕倫，看樣子自己的見識還是太少了。
兩個小時很快就過去了，莫星依依不舍的離開了虛擬訓練室，一路上他都是用跑的，他感覺自己今天的收獲很大，所以顯得有點興奮。
結束了一天的工作，莫星迴到房間後就開始做兩個小時的俯臥撐，這是他多年來養成的習慣：一三五做俯臥撐，二四六練長跑，星期天休息，讓身體有個恢複時間，以免疲勞過度。
兩個小時的俯臥撐對莫星來說很輕鬆，為了增加難度他曾經不斷的提升速度，現在一分鍾估計能做一百二十下了，盡管如此，莫星覺得自己還應該有所提升。
快速的平息氣息，莫星靜靜的躺在了床上，他在想今天所學的東西，武學之道果然博大精深，自己接觸到的不過是一點皮毛，我得擁有自己的絕招才行，不然不知道什麽時候就會敗倒在精深的武學之下。
但是用什麽絕招好呢？速度應該是最好的絕招，再好的功夫遇到速度上的高手也就等於沒用，但是要怎樣提升自己的速度呢？
增加負荷是一種，不過自己現在承受的負荷已經達到了體能極限，再也沒有提升的空間了。莫星靜靜的看了一眼放在桌上的護腕和護腿，那是他平常一直帶著的東西。
到底還有什麽呢？再仔細想想。對了，水中練習，用水的阻力來減緩速度，一旦沒了這層阻力的束縛，速度必然會有很大提升。
這樣的話我得重新安排一下時間了，以後中午兩個小時的休息時間就繼續在虛擬訓練室學習，晚上兩個小時的鍛練時間縮短為半小時，這樣足夠保持原來的成果了，另外一個半小時就在水中練習白天所學的腿法。
水中練習去哪裏好呢？像我現在的情況也隻能去免費的地方，在棲羽學院有三個湖，要找一個水深而且沒人的湖進行練習，無底湖好像是個不錯的選擇，就那裏了。
轉眼一個星期過去了，莫星的腿法已經練的爐火純青，而速度也有了很大提升，由於水溫的降低，莫星的衛氣也變的更加強悍，在水中已經足夠保證著他不受寒冷的侵襲。
虛擬訓練室，又是隻有莫星一個人，他的時間與別人不同，所以每次來的時候都隻有一個人，一個星期下來竟也沒人知道他的存在，不過這也是件好事，莫星就喜歡一個人靜靜的練習。
看著這個沒訓練幾天的年青人，虛擬教練一臉嚴肅的問道：“你確定要挑戰我嗎？”
莫星沒有一絲猶豫，認真的說道：“是的，準備吧。”
虛擬教練略一點頭，身影一閃，右腳一個迴旋踢急速攻向莫星，莫星同樣一個迴旋踢急速閃出，雙腿瞬間交擊在了空中，兩人勢鈞力敵，誰也不肯退讓半分，這半分之差就有可能使自己處於下風。
瞬間的靜止之後便是再次的攻擊，莫星和虛擬教練同時飛身踢出左腳，但是還沒踢出一半，雙腳便正麵對接在了一起，又瞬間彈開，兩人同時在空中快速穩住身形，雙手一撐地，一個漂亮的前翻，又同時站了起來。
攻擊距離過遠，有足夠的時間調整，莫星和虛擬教練快速轉身，右腳又同時一個墊步踢急速踢出，又是一下猛烈的對接，兩人迅速彈開。
虛擬教練右腳剛一著地，又是一個墊步踢攻向莫星，莫星這次卻沒有使出同樣的攻擊，隻見他身形一矮，雙手一撐地，左腳一個後掃腿閃電般的踢出，這次的速度不知比剛才快了多少倍。
由於速度上的差距，虛擬教練還沒攻擊到莫星就已經被莫星掃到了左腳踝，一個重心不穩，虛擬教練重重的倒在了地上。
果然，速度還是占盡了優勢，如果再把虛擬教練的速度調快一點，我們頂多也隻能打個平手，麵對著已經認輸的虛擬教練，莫星暗暗的想到。
腿法已經學的差不多了，我也應該換一樣東西了，接下去就學習拳法吧，這些最普通的東西總應該都了解一下，也許會發現什麽精華也不一定。