有句話叫做滬海把中國人國際化。平京把外國人中國化。
滬海是向外的，積極主動的擁抱外部做派。
所以滬海的高級酒店是貨真價實的那種老做派，有不少滬海老克勒哪怕在最艱難最瘋狂的年代，依舊保持體麵，窮得平時隻能吃糠咽菜了，隻要存夠了錢也要衣冠楚楚的到高級酒店喝杯咖啡，聽聽音樂。
他們是最先受到西方文化衝擊的老白領，出過國，見過世麵，向往美好的生活，這也是海派文化的基礎。
和平京那種啥都沒有咱胡同口兒的炸醬麵地道，光著膀子板兒爺做派是兩種不同的生活理念。
沒有孰高孰低，各有特色。。
在平京讀過書，還經曆過人生低穀，又到百老匯生活了三十年的荊小強，肯定更偏滬海。
更何況這年代，設備完整的好健身房隻在涉外酒店。
本來以荊小強的身份，連進去的資格都沒有。
但他多熟悉這套規範呀。
越是五星級酒店，就越有一套必備標準，公共音響係統是標配，格調高雅的咖啡廳是剛需。
怎麽高雅？
得有人彈鋼琴啊。
幾乎所有的五星級酒店都有不止一處鋼琴配備。
交響樂團的鋼琴師就肯定兼職於某家高級酒店，偏生鋼琴師們還不太愛宣揚這事兒。
這就是國內藝術院校科班出身跟市場接軌時候的擰巴。
我特麽堂堂滬海音樂學院出來的鋼琴家，在交響樂團那叫榮光，工資低點都傲嬌，下班去酒店彈鋼琴補貼家用也不願意張揚的。
那多俗啊。
荊小強就是順著這條線進去的,假裝跟著彈了兩迴，無非是把卡農、小夜曲、抒情曲翻來覆去的彈倆小時,八十塊到手。
關鍵是就像在航空公司,拿到了隨便進出的證卡,他就順理成章的摸過去辦了張健身月卡。
三百塊還是內部員工打折價。
發現沒，這年頭的特點就是這樣,雙軌製。
員工甚至鋼琴師的成本按照國內物價水平來，但是消費收費是按照國際標準收。
平京和滬海周邊地區都不這樣，他們大多是外賓翻一倍。
滬海卻基本同步,要麽就別來，來就是認同這種服務標準。
本來荊小強沒在意的，三百塊一個月的健身成本他覺得很值啊。
但是天天來總會有些熟麵孔。
從點頭之交，到有時看不過會隨口指點兩句，特別是上力量的臥推、負重深蹲這些項目,盲目練習不亞於自殺。
國內目前對於健身教練幾乎空白,甚至連國際上健身教練也還處在一個概念混亂、技術含量轉換的階段。
這座開業不過兩年的五星級酒店,號稱是滬海最大最全的健身中心,除了服務員和管理經理，一個合格的健身教練都沒。
健身還需要什麽教練呀,不就是放一群住客進來跑跑步,耍耍啞鈴麽。
於是這就襯出荊小強的專業了：“成叔，您這肌肉群不適合這麽練，動作應該分解成這樣三組，每次不宜太多……”
“湯姆先生，慢點，慢點,您的頻率要慢下來,之前都是錯的，您的膝蓋應該已經受損了，建議去做個核磁共振……哦哦哦，做x光吧，什麽？你們公司就有核磁共振技術？那……您來自紐約州？嗯嗯，我對西城很熟，慢點慢點……”
“哦，親愛的傑西卡小姐，您就別學那個錄像帶裏麵的瑜伽了，那是騙子來的，來,跟著我做個簡單的健身操……”
普通話,英語，意呆利語流利順暢，法語、俄語跟德語也能來點。
就問這種水平，能不受歡迎嗎？
知道後來中國那位首富馬爸爸是怎麽起步的嗎，從小跑涉外酒店門口跟人套磁練口語，然後交了個歐美筆友得了第一筆投資。
平京首善是怎麽富的麽，退伍以後仗著小白臉長得帥，天天到涉外酒店喝咖啡，直到遇見好萊塢明星認為他是上輩子的愛人，把遺產全給了他。
還有那位嫁給國際傳媒大亨的牛逼女人最開始不也是在粵東的涉外酒店結交國際友人，嫁出國走上霸氣側漏的開掛之路麽。
甭管這些傳說真假水分多少，八九十年代幾乎所有白手起家，想要快速跳過新手村積累期，涉外酒店絕對是個刷怪爆極品的重點副本。
用國內的成本，去刷國際的收益。
就算沒有遇見貴人，做翻譯收點小費那都是獲益豐厚。
結果荊小強掌握了刷這個副本的所有高階法術。
一周左右吧，健身中心的經理就聞訊過來觀察了，因為服務員說有個健身的小年輕把所有中外健身顧客都管理起來！
免費呀，您來了，看體型先來段兒有氧運動吧，什麽，有氧無氧都不懂？
哦哦哦，這個概念都是九十年代末，到新世紀的前幾年才開始在普通健身房推廣起來。
幾位大爺大媽先做有氧，您幾位基礎不錯，但是不要冒進，先從這邊的器械循序漸進開始，把身體熱起來以後再開始上強度。
有人帶,和沒人帶是兩迴事。
健身這玩意兒,專業不專業試試就知道了，身體感受不會撒謊。
一次十分鍾就會感覺到跟之前瞎練兩迴事，立刻成了信徒。
而且還有個最大的bug,整個八十年代，歐美特別是花旗最流行的健身方式是慢跑，上到總統，下到流浪漢，整個花旗國都流行慢跑。
這也是耐克、阿迪等運動品牌慢跑鞋那些年瘋狂上市，拉動品牌占有率的原因。
穀釱後來的結果就是很多人恰恰在那個階段把膝蓋徹底毀了。
花旗有個年齡段的膝部手術、坐輪椅比例特別高，就跟這有關聯。
還是那句話，彼之甘飴，我之砒霜，任何東西都不是放之四海而皆準，具體情況要具體對待。
人體是這個星球上最複雜神奇的集合體了。
幾百上千塊骨骼、肌肉、經脈，人與人之間的差異太大了，必須對症下藥。
這就是健身教練存在的意義。
90年，國內壓根兒就沒有這個概念。
國際上都不完整。
能住在這種酒店裏麵的外籍人士，保持健身習慣的基本都是性格堅毅、生活自律的大佬，中華大區總監、亞洲總部經理、東方事業部董事之類比比皆是。
一次就能收獲信任，沒準兒第二天就叫其他同僚搬到這邊來吧，有個非常優秀的健身教練，沒有語言障礙，沒有文化隔閡，免費……呃，這不太好，很不好。
這不符合歐美價值觀，得給小費。
特別是服務員主動解釋這不是我們的人員，如果產生經濟糾紛、身體傷害跟我們無關哦。
那更得給小費……
一二十美元的小鈔票毫不吝嗇。
荊小強剛開始一天就能收一百美元！
這已經相當於七八百塊能免費住店了！
還是1990年！
對他這種有社交牛逼症的家夥來說，他能侃到外國賓客出門才恍然大悟，我在中國呀，還以為在曼哈頓布萊恩特公園的健身房呢。
人家也是千裏迢迢來出差工作的外國人，也有想念家鄉的情緒。
您來自加利福利亞，我熟啊，有個女友是那的，就是她教我晚餐前要喝點葡萄酒，但能軟化血管這種說法就是瞎幾把扯淡，還得健身，您這動作標準啊&
哦，你老家西西裏島嗎，我也有過女友的……
其實荊小強自己說不上周遊世界，他周遊了全世界的女友。
因為最優秀最漂亮的歌舞演員都得來百老匯證道呀。
再漂亮、再仙都得落地吃喝拉撒，越是不願躺到經紀人床上去的那種牛逼普拉斯姑娘，才越容易跟保安、副總、工會特別專員打成一片。
異國他鄉的又容易感到寂寞，再有點缺乏安全感的話，羅伯特你來陪陪我……
這種經曆不要太豐富。
人家都當他開玩笑，哈哈哈的說羅伯特你真有趣，感謝你的陪伴指導，我覺得好多了，這點小費表達我的謝意。
所以從七點到九點倆小時，川流不息的健身住客，荊小強自己一路忙活下來，三百美元幾乎是平均數兒。
有幾個滬海本地的老克勒不好意思，他們天天來，也給不起這麽五美元、十美元的小費。
這特麽已經接近國內好多地區月薪了！
荊小強喜笑顏開的拉著人家繼續練，小聲逗趣咱這是一致對外，專門賺外匯的，感謝幾位叔叔幫襯，一起吃個早餐喝個茶？
人家不天天幫他張羅宣傳？
他再順手給服務員十美元小費……
人家經理來了解，聽說他是在交響樂團做歌手，國際航空公司做化妝培訓師，還不肅然起敬？
這年頭涉外酒店管理極其嚴格，服務員拿了小費的確可以算額外收入，但敢動客人一個洗發水瓶蓋都會被開除，哪怕經理都不敢攆荊小強走，惹得這些外賓投訴，那絕對是要把小強請迴來，自己滾蛋的。
所以還是荊小強自己出了個主意，主動辦張現在內地還很罕見的國際酒店visa卡，再以協議價入住並算在這位經理的員工任務頭上，這其實是三種高級酒店疊加優惠。
原本838的標間，288一晚長期包間，這樣的貴賓在健身房跟其他外賓互動就沒人好質疑了。
其實那位經理是想請荊小強入職做正式教練的。
其實那位經理是想請荊小強入職做正式教練的。
五百五的月薪。
五百五的月薪。
在國內絕對算高薪了，還能名正言順的拿小費。
但荊小強怎麽可能把自己拴在這裏。
這年頭涉外酒店管理極其嚴格，服務員拿了小費的確可以算額外收入，但敢動客人一個洗發水瓶蓋都會被開除，哪怕經理都不敢攆荊小強走，惹得這些外賓投訴，那絕對是要把小強請迴來，自己滾蛋的。
所以還是荊小強自己出了個主意，主動辦張現在內地還很罕見的國際酒店visa卡，再以協議價入住並算在這位經理的員工任務頭上，這其實是三種高級酒店疊加優惠。
原本838的標間，288一晚長期包間，這樣的貴賓在健身房跟其他外賓互動就沒人好質疑了。
其實那位經理是想請荊小強入職做正式教練的。
五百五的月薪。
在國內絕對算高薪了，還能名正言順的拿小費。
但荊小強怎麽可能把自己拴在這裏。
滬海是向外的，積極主動的擁抱外部做派。
所以滬海的高級酒店是貨真價實的那種老做派，有不少滬海老克勒哪怕在最艱難最瘋狂的年代，依舊保持體麵，窮得平時隻能吃糠咽菜了，隻要存夠了錢也要衣冠楚楚的到高級酒店喝杯咖啡，聽聽音樂。
他們是最先受到西方文化衝擊的老白領，出過國，見過世麵，向往美好的生活，這也是海派文化的基礎。
和平京那種啥都沒有咱胡同口兒的炸醬麵地道，光著膀子板兒爺做派是兩種不同的生活理念。
沒有孰高孰低，各有特色。。
在平京讀過書，還經曆過人生低穀，又到百老匯生活了三十年的荊小強，肯定更偏滬海。
更何況這年代，設備完整的好健身房隻在涉外酒店。
本來以荊小強的身份，連進去的資格都沒有。
但他多熟悉這套規範呀。
越是五星級酒店，就越有一套必備標準，公共音響係統是標配，格調高雅的咖啡廳是剛需。
怎麽高雅？
得有人彈鋼琴啊。
幾乎所有的五星級酒店都有不止一處鋼琴配備。
交響樂團的鋼琴師就肯定兼職於某家高級酒店，偏生鋼琴師們還不太愛宣揚這事兒。
這就是國內藝術院校科班出身跟市場接軌時候的擰巴。
我特麽堂堂滬海音樂學院出來的鋼琴家，在交響樂團那叫榮光，工資低點都傲嬌，下班去酒店彈鋼琴補貼家用也不願意張揚的。
那多俗啊。
荊小強就是順著這條線進去的,假裝跟著彈了兩迴，無非是把卡農、小夜曲、抒情曲翻來覆去的彈倆小時,八十塊到手。
關鍵是就像在航空公司,拿到了隨便進出的證卡,他就順理成章的摸過去辦了張健身月卡。
三百塊還是內部員工打折價。
發現沒，這年頭的特點就是這樣,雙軌製。
員工甚至鋼琴師的成本按照國內物價水平來，但是消費收費是按照國際標準收。
平京和滬海周邊地區都不這樣，他們大多是外賓翻一倍。
滬海卻基本同步,要麽就別來，來就是認同這種服務標準。
本來荊小強沒在意的，三百塊一個月的健身成本他覺得很值啊。
但是天天來總會有些熟麵孔。
從點頭之交，到有時看不過會隨口指點兩句，特別是上力量的臥推、負重深蹲這些項目,盲目練習不亞於自殺。
國內目前對於健身教練幾乎空白,甚至連國際上健身教練也還處在一個概念混亂、技術含量轉換的階段。
這座開業不過兩年的五星級酒店,號稱是滬海最大最全的健身中心,除了服務員和管理經理，一個合格的健身教練都沒。
健身還需要什麽教練呀,不就是放一群住客進來跑跑步,耍耍啞鈴麽。
於是這就襯出荊小強的專業了：“成叔，您這肌肉群不適合這麽練，動作應該分解成這樣三組，每次不宜太多……”
“湯姆先生，慢點，慢點,您的頻率要慢下來,之前都是錯的，您的膝蓋應該已經受損了，建議去做個核磁共振……哦哦哦，做x光吧，什麽？你們公司就有核磁共振技術？那……您來自紐約州？嗯嗯，我對西城很熟，慢點慢點……”
“哦，親愛的傑西卡小姐，您就別學那個錄像帶裏麵的瑜伽了，那是騙子來的，來,跟著我做個簡單的健身操……”
普通話,英語，意呆利語流利順暢，法語、俄語跟德語也能來點。
就問這種水平，能不受歡迎嗎？
知道後來中國那位首富馬爸爸是怎麽起步的嗎，從小跑涉外酒店門口跟人套磁練口語，然後交了個歐美筆友得了第一筆投資。
平京首善是怎麽富的麽，退伍以後仗著小白臉長得帥，天天到涉外酒店喝咖啡，直到遇見好萊塢明星認為他是上輩子的愛人，把遺產全給了他。
還有那位嫁給國際傳媒大亨的牛逼女人最開始不也是在粵東的涉外酒店結交國際友人，嫁出國走上霸氣側漏的開掛之路麽。
甭管這些傳說真假水分多少，八九十年代幾乎所有白手起家，想要快速跳過新手村積累期，涉外酒店絕對是個刷怪爆極品的重點副本。
用國內的成本，去刷國際的收益。
就算沒有遇見貴人，做翻譯收點小費那都是獲益豐厚。
結果荊小強掌握了刷這個副本的所有高階法術。
一周左右吧，健身中心的經理就聞訊過來觀察了，因為服務員說有個健身的小年輕把所有中外健身顧客都管理起來！
免費呀，您來了，看體型先來段兒有氧運動吧，什麽，有氧無氧都不懂？
哦哦哦，這個概念都是九十年代末，到新世紀的前幾年才開始在普通健身房推廣起來。
幾位大爺大媽先做有氧，您幾位基礎不錯，但是不要冒進，先從這邊的器械循序漸進開始，把身體熱起來以後再開始上強度。
有人帶,和沒人帶是兩迴事。
健身這玩意兒,專業不專業試試就知道了，身體感受不會撒謊。
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而且還有個最大的bug,整個八十年代，歐美特別是花旗最流行的健身方式是慢跑，上到總統，下到流浪漢，整個花旗國都流行慢跑。
這也是耐克、阿迪等運動品牌慢跑鞋那些年瘋狂上市，拉動品牌占有率的原因。
穀釱後來的結果就是很多人恰恰在那個階段把膝蓋徹底毀了。
花旗有個年齡段的膝部手術、坐輪椅比例特別高，就跟這有關聯。
還是那句話，彼之甘飴，我之砒霜，任何東西都不是放之四海而皆準，具體情況要具體對待。
人體是這個星球上最複雜神奇的集合體了。
幾百上千塊骨骼、肌肉、經脈，人與人之間的差異太大了，必須對症下藥。
這就是健身教練存在的意義。
90年，國內壓根兒就沒有這個概念。
國際上都不完整。
能住在這種酒店裏麵的外籍人士，保持健身習慣的基本都是性格堅毅、生活自律的大佬，中華大區總監、亞洲總部經理、東方事業部董事之類比比皆是。
一次就能收獲信任，沒準兒第二天就叫其他同僚搬到這邊來吧，有個非常優秀的健身教練，沒有語言障礙，沒有文化隔閡，免費……呃，這不太好，很不好。
這不符合歐美價值觀，得給小費。
特別是服務員主動解釋這不是我們的人員，如果產生經濟糾紛、身體傷害跟我們無關哦。
那更得給小費……
一二十美元的小鈔票毫不吝嗇。
荊小強剛開始一天就能收一百美元！
這已經相當於七八百塊能免費住店了！
還是1990年！
對他這種有社交牛逼症的家夥來說，他能侃到外國賓客出門才恍然大悟，我在中國呀，還以為在曼哈頓布萊恩特公園的健身房呢。
人家也是千裏迢迢來出差工作的外國人，也有想念家鄉的情緒。
您來自加利福利亞，我熟啊，有個女友是那的，就是她教我晚餐前要喝點葡萄酒，但能軟化血管這種說法就是瞎幾把扯淡，還得健身，您這動作標準啊&
哦，你老家西西裏島嗎，我也有過女友的……
其實荊小強自己說不上周遊世界，他周遊了全世界的女友。
因為最優秀最漂亮的歌舞演員都得來百老匯證道呀。
再漂亮、再仙都得落地吃喝拉撒，越是不願躺到經紀人床上去的那種牛逼普拉斯姑娘，才越容易跟保安、副總、工會特別專員打成一片。
異國他鄉的又容易感到寂寞，再有點缺乏安全感的話，羅伯特你來陪陪我……
這種經曆不要太豐富。
人家都當他開玩笑，哈哈哈的說羅伯特你真有趣，感謝你的陪伴指導，我覺得好多了，這點小費表達我的謝意。
所以從七點到九點倆小時，川流不息的健身住客，荊小強自己一路忙活下來，三百美元幾乎是平均數兒。
有幾個滬海本地的老克勒不好意思，他們天天來，也給不起這麽五美元、十美元的小費。
這特麽已經接近國內好多地區月薪了！
荊小強喜笑顏開的拉著人家繼續練，小聲逗趣咱這是一致對外，專門賺外匯的，感謝幾位叔叔幫襯，一起吃個早餐喝個茶？
人家不天天幫他張羅宣傳？
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人家經理來了解，聽說他是在交響樂團做歌手，國際航空公司做化妝培訓師，還不肅然起敬？
這年頭涉外酒店管理極其嚴格，服務員拿了小費的確可以算額外收入，但敢動客人一個洗發水瓶蓋都會被開除，哪怕經理都不敢攆荊小強走，惹得這些外賓投訴，那絕對是要把小強請迴來，自己滾蛋的。
所以還是荊小強自己出了個主意，主動辦張現在內地還很罕見的國際酒店visa卡，再以協議價入住並算在這位經理的員工任務頭上，這其實是三種高級酒店疊加優惠。
原本838的標間，288一晚長期包間，這樣的貴賓在健身房跟其他外賓互動就沒人好質疑了。
其實那位經理是想請荊小強入職做正式教練的。
其實那位經理是想請荊小強入職做正式教練的。
五百五的月薪。
五百五的月薪。
在國內絕對算高薪了，還能名正言順的拿小費。
但荊小強怎麽可能把自己拴在這裏。
這年頭涉外酒店管理極其嚴格，服務員拿了小費的確可以算額外收入，但敢動客人一個洗發水瓶蓋都會被開除，哪怕經理都不敢攆荊小強走，惹得這些外賓投訴，那絕對是要把小強請迴來，自己滾蛋的。
所以還是荊小強自己出了個主意，主動辦張現在內地還很罕見的國際酒店visa卡，再以協議價入住並算在這位經理的員工任務頭上，這其實是三種高級酒店疊加優惠。
原本838的標間，288一晚長期包間，這樣的貴賓在健身房跟其他外賓互動就沒人好質疑了。
其實那位經理是想請荊小強入職做正式教練的。
五百五的月薪。
在國內絕對算高薪了，還能名正言順的拿小費。
但荊小強怎麽可能把自己拴在這裏。