接下來的這一個月，對於劉雲來說是地獄般的一個月。然而，人這種生物隻有享不了的福，沒有受不了的苦。劉雲用驚人的意誌力堅持下來了這一個月的魔鬼訓練。
這天上午，張遠山拿著劉雲30天的訓練成績單找到了郝河西。
郝河西仔細的看了成績單，一陣驚訝：“最後一天的三千米有氧耐力，折返跑成績竟然跟我差不多？其他項目也不錯！以他現在的體能，在華甲聯賽裏踢45分鍾比賽完全沒有問題！老師，你可真是有辦法!”
張遠山笑了笑：“有什麽辦法？體能訓練要想提成績沒有捷徑可走，隻能一天天的加量。劉雲是一個有著驚人意誌力的人。。。。。。再加上我這麽個魔鬼一樣的教練。你能想像得到麽？他這個四十五歲的人，每天早上第一眼看見我就想上廁所！簡直就形成了尿反射！”
郝河西大笑：“誰讓老師您是活閻王呢！今天淩晨1點，足協正式開啟夏季轉會窗，我們隊的老板很重視這次轉會，已經廣邀了各路媒體開新聞發布會！”
珠江海魂隊的老板徐文是一個老謀深算的地產商人，擁有珠江最大的地產集團——海魂地產。商人嘛，有著唯利是圖的共性。本來郝河西和他匯報要招劉雲這個四十五歲的中年人入隊，他不怎麽樂意。然而當他知道劉雲是一名擁有數百萬粉絲的水花微博大v後，立即改變了自己的態度！這樣一個渾身充滿正能量，又有著高知名度的人入隊，對於海魂集團來說就是一個活廣告！
徐文將簽約安排在了夏窗期開啟的第一時間——淩晨一點整。簽約完畢，立即進行新聞發布會。為了在大半夜讓各路記者踴躍報道這次發布會，所有來的記者一律發三千塊的紅包！
每個行業都有自己的灰色地帶。媒體業也是一樣。無論是報紙、雜誌、還是電視台的采訪記者，新聞發布會現場的紅包都是一筆可觀的灰色收入。有三千塊的大紅包可以拿，記者們硬頂著困意來到發布會現場。
劉雲、郝河西、徐文、張遠山四人在發布會現場一出現，記者們立即起立鼓掌。
徐文作為球隊老板，大聲宣布道：“各位媒體的朋友們，現在我正式宣布，十分鍾前，本屆華丙聯賽最佳射手、最有價值球員劉雲正式加入珠江海魂隊！”
“您好，我是足球周報記者。請問徐總，劉雲今年已經四十五歲。以他的體能狀況，能否適應華甲的比賽節奏？”
徐文點點頭，說道：“這個問題，就由我們的郝指導講吧。”
郝河西接話道：“我可以告訴大家，這一個月裏，咱們華國著名體能教練，張遠山張指導已經對劉雲進行了一個月的魔鬼式體能訓練。我上午看了劉雲的各項訓練成績。可以說，他現在的體能狀況和我差不多！我這個主教練兼球員本賽季前半程可以達到場均30分鍾以上的出場率，劉雲肯定也能達到這個出場率！實話實說，以他的狀態，在華甲打滿全場有很大難度。可作為超級替補，絕對沒有任何問題！”
“您好，我是綠茵狂龍雜誌記者。請問徐總和郝指導，這賽季的華甲賽程過半，珠江海魂暫時排名第三。您二位對珠江海魂本賽季的最終成績有何展望？”
郝河西剛要說話，老板徐文卻提前拿起話筒：“珠江海魂年初定下的目標是進入前兩名，衝超成功！這個目標到現在不會變！我相信，有劉雲的加盟我的球隊會如虎添翼，一定能達到既定目標！”
“您好，我是冠軍之光雜誌記者。請問下劉雲大哥，您對在珠江海魂的前途有何期待？”
劉雲拿起話筒，說的很實在：“期待麽？哦，我的期待很簡單，自己的表現對得起那些在球場上、生活中幫助過我的人！這就算是我的期待吧。”
“您好，我是珠江衛視體育頻道記者。2分鍾前，我的同事剛剛發個我一個十分鍾前足協官網的通知。今年所有華甲、華超聯賽的球員必須進行yoyo體測！體測不合格者不得在華甲聯賽、華超聯賽以及足協杯出場。請問郝指導如何看待足協的這一項政策？您認為劉雲是否有能力通過yoyo體測？”
“什麽？yoyo體測？”郝河西、張遠山二人具是一驚！
所謂的yoyo體測，正式的名稱叫間歇性耐力測試辦法。是由丹麥體育博士邦斯發明的。它模擬足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，主要測試足球運動員在進行加速、減速、急停、轉身時的耐力。
因每次跑完一個折返，有計數器發生：“yo”的一聲提示，所以得名yoyo體測。
要知道，足協在十年前華超華甲實行過一次yoyo體測，也是不及格者不準踢甲、超、足協杯三項比賽。那一次實行這政策引起了各大俱樂部的怨聲載道！
以yoyo的標準，很多三十歲左右的大齡球員第一次測試都沒有及格！這其中包括國家隊成員、華國著名球星、更包括數位前亞洲足球先生！範之毅、郝河西、張效銳、高鋒這些個當時的巨星都沒過！華國足協無奈，組織了第二次、第三次補試，並降低了標準，範之毅、郝河西勉強過關。張效銳、高鋒、宿毛臻等一眾大齡球星補試失敗，隻能黯然退役！
可以說，當年所有華國的大齡球員都是聞yoyo而色變！
其實足協實行yoyo體測也是不得已而為之。十年前，華國男足衝擊世界杯失利，很大一部分原因就是球員體能不行！一到比賽最後20分鍾便體能耗盡！經常在比賽結束前出現黑色三分鍾、大意失荊州這樣的鬧劇和悲劇！
十年後的今天，華國掀起全民足球熱。球員的身價、工資也被炒上了天！那些華超球隊的主力球員拿著高工資，養尊處優。在場上缺乏運動戰精神，在場上以散步應付比賽。甚至某豪門球隊球迷戲稱為“步行者隊”。為了讓職業聯賽的球員們重視體能訓練，提高聯賽質量，無奈隻能再次實行yoyo體測！
足協的這項政策是在十多分鍾前剛剛在官網發布的。各家俱樂部事先都不知情。如今是網絡諮詢時代，記者們比球隊更早一步拿到了這個消息。
郝河西對珠江衛視的那名記者說：“稍等，我先上一下官網，看完這項通知再迴答你的問題。”
郝河西打開筆記本，隻見足協官網醒目位置有一個標題《關於對華超、華甲俱樂部球員進行yoyo體測的通知》。
郝河西快
這天上午，張遠山拿著劉雲30天的訓練成績單找到了郝河西。
郝河西仔細的看了成績單，一陣驚訝：“最後一天的三千米有氧耐力，折返跑成績竟然跟我差不多？其他項目也不錯！以他現在的體能，在華甲聯賽裏踢45分鍾比賽完全沒有問題！老師，你可真是有辦法!”
張遠山笑了笑：“有什麽辦法？體能訓練要想提成績沒有捷徑可走，隻能一天天的加量。劉雲是一個有著驚人意誌力的人。。。。。。再加上我這麽個魔鬼一樣的教練。你能想像得到麽？他這個四十五歲的人，每天早上第一眼看見我就想上廁所！簡直就形成了尿反射！”
郝河西大笑：“誰讓老師您是活閻王呢！今天淩晨1點，足協正式開啟夏季轉會窗，我們隊的老板很重視這次轉會，已經廣邀了各路媒體開新聞發布會！”
珠江海魂隊的老板徐文是一個老謀深算的地產商人，擁有珠江最大的地產集團——海魂地產。商人嘛，有著唯利是圖的共性。本來郝河西和他匯報要招劉雲這個四十五歲的中年人入隊，他不怎麽樂意。然而當他知道劉雲是一名擁有數百萬粉絲的水花微博大v後，立即改變了自己的態度！這樣一個渾身充滿正能量，又有著高知名度的人入隊，對於海魂集團來說就是一個活廣告！
徐文將簽約安排在了夏窗期開啟的第一時間——淩晨一點整。簽約完畢，立即進行新聞發布會。為了在大半夜讓各路記者踴躍報道這次發布會，所有來的記者一律發三千塊的紅包！
每個行業都有自己的灰色地帶。媒體業也是一樣。無論是報紙、雜誌、還是電視台的采訪記者，新聞發布會現場的紅包都是一筆可觀的灰色收入。有三千塊的大紅包可以拿，記者們硬頂著困意來到發布會現場。
劉雲、郝河西、徐文、張遠山四人在發布會現場一出現，記者們立即起立鼓掌。
徐文作為球隊老板，大聲宣布道：“各位媒體的朋友們，現在我正式宣布，十分鍾前，本屆華丙聯賽最佳射手、最有價值球員劉雲正式加入珠江海魂隊！”
“您好，我是足球周報記者。請問徐總，劉雲今年已經四十五歲。以他的體能狀況，能否適應華甲的比賽節奏？”
徐文點點頭，說道：“這個問題，就由我們的郝指導講吧。”
郝河西接話道：“我可以告訴大家，這一個月裏，咱們華國著名體能教練，張遠山張指導已經對劉雲進行了一個月的魔鬼式體能訓練。我上午看了劉雲的各項訓練成績。可以說，他現在的體能狀況和我差不多！我這個主教練兼球員本賽季前半程可以達到場均30分鍾以上的出場率，劉雲肯定也能達到這個出場率！實話實說，以他的狀態，在華甲打滿全場有很大難度。可作為超級替補，絕對沒有任何問題！”
“您好，我是綠茵狂龍雜誌記者。請問徐總和郝指導，這賽季的華甲賽程過半，珠江海魂暫時排名第三。您二位對珠江海魂本賽季的最終成績有何展望？”
郝河西剛要說話，老板徐文卻提前拿起話筒：“珠江海魂年初定下的目標是進入前兩名，衝超成功！這個目標到現在不會變！我相信，有劉雲的加盟我的球隊會如虎添翼，一定能達到既定目標！”
“您好，我是冠軍之光雜誌記者。請問下劉雲大哥，您對在珠江海魂的前途有何期待？”
劉雲拿起話筒，說的很實在：“期待麽？哦，我的期待很簡單，自己的表現對得起那些在球場上、生活中幫助過我的人！這就算是我的期待吧。”
“您好，我是珠江衛視體育頻道記者。2分鍾前，我的同事剛剛發個我一個十分鍾前足協官網的通知。今年所有華甲、華超聯賽的球員必須進行yoyo體測！體測不合格者不得在華甲聯賽、華超聯賽以及足協杯出場。請問郝指導如何看待足協的這一項政策？您認為劉雲是否有能力通過yoyo體測？”
“什麽？yoyo體測？”郝河西、張遠山二人具是一驚！
所謂的yoyo體測，正式的名稱叫間歇性耐力測試辦法。是由丹麥體育博士邦斯發明的。它模擬足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，主要測試足球運動員在進行加速、減速、急停、轉身時的耐力。
因每次跑完一個折返，有計數器發生：“yo”的一聲提示，所以得名yoyo體測。
要知道，足協在十年前華超華甲實行過一次yoyo體測，也是不及格者不準踢甲、超、足協杯三項比賽。那一次實行這政策引起了各大俱樂部的怨聲載道！
以yoyo的標準，很多三十歲左右的大齡球員第一次測試都沒有及格！這其中包括國家隊成員、華國著名球星、更包括數位前亞洲足球先生！範之毅、郝河西、張效銳、高鋒這些個當時的巨星都沒過！華國足協無奈，組織了第二次、第三次補試，並降低了標準，範之毅、郝河西勉強過關。張效銳、高鋒、宿毛臻等一眾大齡球星補試失敗，隻能黯然退役！
可以說，當年所有華國的大齡球員都是聞yoyo而色變！
其實足協實行yoyo體測也是不得已而為之。十年前，華國男足衝擊世界杯失利，很大一部分原因就是球員體能不行！一到比賽最後20分鍾便體能耗盡！經常在比賽結束前出現黑色三分鍾、大意失荊州這樣的鬧劇和悲劇！
十年後的今天，華國掀起全民足球熱。球員的身價、工資也被炒上了天！那些華超球隊的主力球員拿著高工資，養尊處優。在場上缺乏運動戰精神，在場上以散步應付比賽。甚至某豪門球隊球迷戲稱為“步行者隊”。為了讓職業聯賽的球員們重視體能訓練，提高聯賽質量，無奈隻能再次實行yoyo體測！
足協的這項政策是在十多分鍾前剛剛在官網發布的。各家俱樂部事先都不知情。如今是網絡諮詢時代，記者們比球隊更早一步拿到了這個消息。
郝河西對珠江衛視的那名記者說：“稍等，我先上一下官網，看完這項通知再迴答你的問題。”
郝河西打開筆記本，隻見足協官網醒目位置有一個標題《關於對華超、華甲俱樂部球員進行yoyo體測的通知》。
郝河西快