這次時間循環裏郭旭沒有死過，一直量力而行的訓練和娛樂。
環境會改變人，在兩座休閑城市，他有時間都是玩，不會刻意去作死，不作死就不會死。
每天早上起床，他會紀錄循環的次數，很快就過了一年零三個月。
他的速度、彈跳都比循環前有了進步，短時間看不出來，時間一長變化就比較明顯了。關鍵是他在邁阿密和韋德一起進行高強度訓練，練的很起勁。
郭旭萬萬沒想到，最適合自己的訓練方法，竟然是帕特-萊利臭名昭著的魔鬼訓練。
郭旭是比較鄙視萊利的，將來奧尼爾如果要被湖人交易，他一定提醒奧尼爾選支訓練輕鬆，沒有壓力的球隊去打球，否則很快就得報廢。
前世，莫寧、韋德、奧尼爾、“魔術師”約翰遜等人公開對萊利訓練的描述，那就是壓榨天賦、透支、燃燒能量，無視健康。
萊利幹的最著名的事，是1989年總決賽前練廢了“魔術師”約翰遜、拜倫-斯科特、累傻了42歲的賈巴爾，白送了活塞總冠軍，而原本他們有機會三連冠建立王朝。
莫寧加入熱火時還很瘦，萊利讓莫寧練的五大三粗力量僅次於奧尼爾，無節製的增重，最後莫寧把腎都給拚壞了。
下一個受害者就是韋德，韋德進nba很快就成了超級明星，然後萊利讓他去健身房苦練增重，變得更壯，說是為了加強對抗。
從此韋德場場透支，身體損耗太大，導致傷病不斷，巔峰期縮短，嚴重的影響了未來。
2006年熱火奪冠後，下個賽季首輪就被淘汰，奧尼爾、韋德都遭遇過重傷報銷。
在萊利手下打球確實會導致運動生涯縮短，但魔鬼訓練的效果是顯著的，它可以迅速激發球員的潛能，沃西、莫寧、韋德等人都是在魔鬼訓練下迅速的成為超級明星的。
神奇的是，開掛的郭旭在時間循環裏這麽練隻有好處，沒有隱患。因為淩晨六點他就會在公寓裏滿狀態複活，透支這種事不存在的。
時間循環裏，他就是魔鬼。
他每天看韋德鬱悶的表情都很過癮，還很想知道自己現在和詹姆斯比身體，一起訓練會是什麽結果。至少在耐力、速度、靈活性方麵應該是他占優。
可惜他沒法去克利夫蘭，奧蘭多距離克利夫蘭太遠了，開車起碼十幾個小時，就算坐飛機也不近，他不會為了去見撒鎂粉的詹姆斯一麵跑這麽遠。
又過了兩個月，郭旭繼續在兩座城市訓練、娛樂、學習。
奧蘭多的環球影城、迪士尼他變的特別熟，知道每個時間段會發生什麽事，遇到什麽人，有過許多段浪漫的一日情。
他在邁阿密南海灘也是豔遇不斷；去知名的夜店做過夜店之王，不是靠一擲千金，而是和美女飆舞；他在法納劇院和表演者互動，唱歌劇獲得了全場喝彩。
漸漸的他開始厭倦了，想要盡快迴去。
盡管他知道梅根-福克斯在菲尼克斯不會等的很著急，在梅根看來他隻是剛剛離開菲尼克斯到奧蘭多打客場而已，但他很想梅根，當一個人長期旅行，肯定會想家。
傑西-利西亞克是個模特身材的美女，比梅根做飯好吃的廚師，但她永遠不會在郭旭睡懶覺時叫他起床，兩人隻有激情的開始，沒嚐試過長期的陪伴。
他四處豔遇很刺激，不會有記者打擾，不會有媒體報道，但這裏的成就感是一時的，隻有被人們銘記的才是傳奇。
郭旭覺得這場夢該醒了，他每天認真的練習起花樣扣籃。
當年他在湖人隊進行體測時，垂直彈跳隻有74cm，經過多年鍛煉，他的垂直彈跳達到了96cm，助跑最大彈跳達到了110cm，這個數值和內特-羅賓遜進聯盟體測時數據相似，已經超過了阿倫-艾弗森。
前世扣籃王紮克-拉文21歲時公布的彈跳數據，垂直彈跳才90cm，助跑彈跳117cm，文斯-卡特助跑彈跳也僅僅111cm，比郭旭高出1cm。
他的彈跳力已經變的非常驚人，是扣籃大賽級別了。
在魔術隊做測試時，郭旭發現自己的臂展都達到了194cm，長高3cm後，他的臂展也跟著長了一點，和艾弗森比隻差2cm。
艾弗森體重隻有75公斤，郭旭現在有80公斤，他能去橄欖球場訓練，力量、對抗方麵完爆從不練力量的艾弗森。
郭旭的爆發力也進步了，四分之三場地衝刺測試的最好成績是3秒，這個數值勝過了未來的布魯克斯，絕對比現在的艾弗森要快。
測試百米，郭旭最好的成績跑了10.63秒，一直沒能跑進10秒5以內。
他受限於身高，步伐不夠大，也沒有專業的短跑教練指導他怎麽更好的衝刺，籃球場上的跑法和田徑場肯定是不同的。
郭旭的優勢是啟動速度，跑百米他肯定沒法和博爾特那種195cm的大長腿較量，未來到奧運會上秀一把的念頭隻能暫時打消了。
當然也不能排除他未來會更快的可能性，畢竟中國有個身高172cm的蘇炳添跑出過9.91秒的成績，那位老兄跑起來簡直就是無影腳。
郭旭停下了身體素質訓練，隻有早上花兩個小時練習扣籃，其他時間娛樂或學習，過的很充實。
他漸漸摸清楚了各種轉身、胯下換手、背後換手的發力要領，了解了起跳的最佳時機，空接的最佳時機等等，能做的動作越來越多。
他主練了八個扣籃動作，四個要在2004年扣籃大賽上表演，還有四個作為備用，根據當天的情況作出調整。
如果他很簡單就奪冠了的話，未來會考慮多次參加扣籃大賽。他靠著跑酷技術練了一個nba沒人能做到的扣籃動作壓箱底，到時肯定一鳴驚人。
第669次時間循環，郭旭在完成了一次胯下換手扣籃後，手背出現了8字紋身，再睜開眼時，他發現自己到一個房間裏，環境非常陌生，牆上掛的時鍾顯示是上午9點47分。
時間循環忽然結束了，郭旭來不及和奧尼爾、韋德、傑西等人說再見，感覺有一點空虛。但即使他說了，這些人也記不住，有些事就隻能成為他一個人的迴憶。
郭旭拿起了床頭櫃上的摩托羅拉手機，時間還是12月12日，但手機上存著的都是些熟悉的電話號碼了。
他立即給梅根打了一個電話，笑問：“親愛的，起床了沒有？”
“早起了，你以為我像你一樣嗎？你肯定剛起，睡的好不好？”梅根問。
郭旭覺得她的聲音特別親切，歎道：“睡的不好，我做了一個超長的夢，好像一下子過了兩年似得，所以特別想你，太想你了。”
“肉麻。”梅根哼了一聲，心裏甜蜜蜜的。
其實真的是過了兩年啊，這貨都玩瘋了，梅根你應該一巴掌唿腫他的熊臉！
環境會改變人，在兩座休閑城市，他有時間都是玩，不會刻意去作死，不作死就不會死。
每天早上起床，他會紀錄循環的次數，很快就過了一年零三個月。
他的速度、彈跳都比循環前有了進步，短時間看不出來，時間一長變化就比較明顯了。關鍵是他在邁阿密和韋德一起進行高強度訓練，練的很起勁。
郭旭萬萬沒想到，最適合自己的訓練方法，竟然是帕特-萊利臭名昭著的魔鬼訓練。
郭旭是比較鄙視萊利的，將來奧尼爾如果要被湖人交易，他一定提醒奧尼爾選支訓練輕鬆，沒有壓力的球隊去打球，否則很快就得報廢。
前世，莫寧、韋德、奧尼爾、“魔術師”約翰遜等人公開對萊利訓練的描述，那就是壓榨天賦、透支、燃燒能量，無視健康。
萊利幹的最著名的事，是1989年總決賽前練廢了“魔術師”約翰遜、拜倫-斯科特、累傻了42歲的賈巴爾，白送了活塞總冠軍，而原本他們有機會三連冠建立王朝。
莫寧加入熱火時還很瘦，萊利讓莫寧練的五大三粗力量僅次於奧尼爾，無節製的增重，最後莫寧把腎都給拚壞了。
下一個受害者就是韋德，韋德進nba很快就成了超級明星，然後萊利讓他去健身房苦練增重，變得更壯，說是為了加強對抗。
從此韋德場場透支，身體損耗太大，導致傷病不斷，巔峰期縮短，嚴重的影響了未來。
2006年熱火奪冠後，下個賽季首輪就被淘汰，奧尼爾、韋德都遭遇過重傷報銷。
在萊利手下打球確實會導致運動生涯縮短，但魔鬼訓練的效果是顯著的，它可以迅速激發球員的潛能，沃西、莫寧、韋德等人都是在魔鬼訓練下迅速的成為超級明星的。
神奇的是，開掛的郭旭在時間循環裏這麽練隻有好處，沒有隱患。因為淩晨六點他就會在公寓裏滿狀態複活，透支這種事不存在的。
時間循環裏，他就是魔鬼。
他每天看韋德鬱悶的表情都很過癮，還很想知道自己現在和詹姆斯比身體，一起訓練會是什麽結果。至少在耐力、速度、靈活性方麵應該是他占優。
可惜他沒法去克利夫蘭，奧蘭多距離克利夫蘭太遠了，開車起碼十幾個小時，就算坐飛機也不近，他不會為了去見撒鎂粉的詹姆斯一麵跑這麽遠。
又過了兩個月，郭旭繼續在兩座城市訓練、娛樂、學習。
奧蘭多的環球影城、迪士尼他變的特別熟，知道每個時間段會發生什麽事，遇到什麽人，有過許多段浪漫的一日情。
他在邁阿密南海灘也是豔遇不斷；去知名的夜店做過夜店之王，不是靠一擲千金，而是和美女飆舞；他在法納劇院和表演者互動，唱歌劇獲得了全場喝彩。
漸漸的他開始厭倦了，想要盡快迴去。
盡管他知道梅根-福克斯在菲尼克斯不會等的很著急，在梅根看來他隻是剛剛離開菲尼克斯到奧蘭多打客場而已，但他很想梅根，當一個人長期旅行，肯定會想家。
傑西-利西亞克是個模特身材的美女，比梅根做飯好吃的廚師，但她永遠不會在郭旭睡懶覺時叫他起床，兩人隻有激情的開始，沒嚐試過長期的陪伴。
他四處豔遇很刺激，不會有記者打擾，不會有媒體報道，但這裏的成就感是一時的，隻有被人們銘記的才是傳奇。
郭旭覺得這場夢該醒了，他每天認真的練習起花樣扣籃。
當年他在湖人隊進行體測時，垂直彈跳隻有74cm，經過多年鍛煉，他的垂直彈跳達到了96cm，助跑最大彈跳達到了110cm，這個數值和內特-羅賓遜進聯盟體測時數據相似，已經超過了阿倫-艾弗森。
前世扣籃王紮克-拉文21歲時公布的彈跳數據，垂直彈跳才90cm，助跑彈跳117cm，文斯-卡特助跑彈跳也僅僅111cm，比郭旭高出1cm。
他的彈跳力已經變的非常驚人，是扣籃大賽級別了。
在魔術隊做測試時，郭旭發現自己的臂展都達到了194cm，長高3cm後，他的臂展也跟著長了一點，和艾弗森比隻差2cm。
艾弗森體重隻有75公斤，郭旭現在有80公斤，他能去橄欖球場訓練，力量、對抗方麵完爆從不練力量的艾弗森。
郭旭的爆發力也進步了，四分之三場地衝刺測試的最好成績是3秒，這個數值勝過了未來的布魯克斯，絕對比現在的艾弗森要快。
測試百米，郭旭最好的成績跑了10.63秒，一直沒能跑進10秒5以內。
他受限於身高，步伐不夠大，也沒有專業的短跑教練指導他怎麽更好的衝刺，籃球場上的跑法和田徑場肯定是不同的。
郭旭的優勢是啟動速度，跑百米他肯定沒法和博爾特那種195cm的大長腿較量，未來到奧運會上秀一把的念頭隻能暫時打消了。
當然也不能排除他未來會更快的可能性，畢竟中國有個身高172cm的蘇炳添跑出過9.91秒的成績，那位老兄跑起來簡直就是無影腳。
郭旭停下了身體素質訓練，隻有早上花兩個小時練習扣籃，其他時間娛樂或學習，過的很充實。
他漸漸摸清楚了各種轉身、胯下換手、背後換手的發力要領，了解了起跳的最佳時機，空接的最佳時機等等，能做的動作越來越多。
他主練了八個扣籃動作，四個要在2004年扣籃大賽上表演，還有四個作為備用，根據當天的情況作出調整。
如果他很簡單就奪冠了的話，未來會考慮多次參加扣籃大賽。他靠著跑酷技術練了一個nba沒人能做到的扣籃動作壓箱底，到時肯定一鳴驚人。
第669次時間循環，郭旭在完成了一次胯下換手扣籃後，手背出現了8字紋身，再睜開眼時，他發現自己到一個房間裏，環境非常陌生，牆上掛的時鍾顯示是上午9點47分。
時間循環忽然結束了，郭旭來不及和奧尼爾、韋德、傑西等人說再見，感覺有一點空虛。但即使他說了，這些人也記不住，有些事就隻能成為他一個人的迴憶。
郭旭拿起了床頭櫃上的摩托羅拉手機，時間還是12月12日，但手機上存著的都是些熟悉的電話號碼了。
他立即給梅根打了一個電話，笑問：“親愛的，起床了沒有？”
“早起了，你以為我像你一樣嗎？你肯定剛起，睡的好不好？”梅根問。
郭旭覺得她的聲音特別親切，歎道：“睡的不好，我做了一個超長的夢，好像一下子過了兩年似得，所以特別想你，太想你了。”
“肉麻。”梅根哼了一聲，心裏甜蜜蜜的。
其實真的是過了兩年啊，這貨都玩瘋了，梅根你應該一巴掌唿腫他的熊臉！