“咦！鄭知！你來了？”
於寶看著已經站在球場上的鄭知十分的高興，昨天鄭知的突然離開讓他們以為鄭知不來了，沒有想到鄭知還是來了，而且今天還是第一個來的，這和平常的鄭知似乎有點不太一樣，要知道鄭知一般是不會來那麽早的。
“恩！”
鄭知點了點頭，算是答應了，然後繼續認真的開始做著熱身，大家都是學校的學生，練習的時間自然是隻有下午放學之後，其實他也沒有來多早。
“啪啪！”
“都來的挺早啊！那好！既然大家都來那麽早，那邊我們便開始訓練吧！”
這不到一會李惠堂也出現在了球場上，不過李惠堂的出現倒是沒有一點的做作，自己就開始訓練，連鄭知也很奇怪不做個熱身嗎？
“今天我們的訓練項目不是很多！也就一樣，先給我跑個五千米吧！”
“什麽？五千米？”
“這是要人命嗎？”
“教練可以少跑一點嗎？這絕對跑不下來啊！”
經過昨天的事情，李惠堂算是徹底打服了這群人，居然沒有一個人對於李惠堂這個教練提出任何的異議。
“可以！那就五千五吧！”
“啊？”所有的人有些蒙逼。
“怎麽？還想跑六千嗎？那也是可以的！”
一聽到六千，所以的人閉嘴了，這還是不要說話的好。
沒有辦法，大家隻好開始邁出沉重的步伐跑步，五千米，絕對不是一個小數字，甚至是一個絕望的數字，對於江海高中足球隊來說了，他們估計大多數的人連三千米都跑不了。
“鄭知！李鋒你們兩個留下來！你們的訓練和他們不一樣！”
“好的！”
鄭知和李鋒本打算開始跑步，但是卻被李惠堂給留了下來，剛才幾乎所有的人都抱怨了，可唯獨這兩個人沒有絲毫的感覺，這李鋒的體力這五千米雖然是長了一點，但是卻也沒有想象中的那麽長，至於鄭知嘛！很多人就不懂，李惠堂為什麽會留下他。
但這個時候更多的人則是將好奇放在了心裏，沒有一個人敢多說什麽，他們知道隻要他們敢開口，一定會被加跑，於是一個個將好奇的目光放在兩人的身上，但是卻開始了圍繞著球場跑圈。
相對於李惠堂的發號施令，似乎全場最忙的就是曾兮虞了，從隊員們開始跑，她的手就沒有停下來過，手邊還有一大堆的東西，也是全場唯一一個坐著的人。
“好了！這是你們的訓練安排！”
將兩人留下來，李惠堂直接將兩張紙遞給了兩人。
兩人接過李惠堂的訓練安排，也隻有李鋒顯得興奮一些，他雖然加入了足球隊，可是以前他在足球隊是完全沒有存在的那種，甚至可以說不用存在的那種，很好碰到球的他，隻要一碰到球就能讓他興奮好久，現在居然有獨一份的訓練安排，這確實有些意外，但也值得高興了。
與李鋒興奮不同，鄭知完全就沒有任何的表情，對於他來說，隻要訓練就像他的必修課一樣，從很小他就開始訓練，甚至比他讀書還要早，而且因為他的父親是一位職業運動員，他的訓練可以說是整個學校最專業的一個，訓練安排他倒是不在意這些，難道自己的這位新教練還能安排出花來嗎？
“李鋒你的訓練很簡單，因為你的體力現在十分的好了，所以我會給你加強一些基礎訓練方式，但是也不要放棄對體力的鍛煉，雖然你的體力很好了，可是卻隻是剛剛合格而已。”
這一點李惠堂可不是在說笑，職業球員的平均跑動一般都在八千米左右，不要小看這樣的距離，很多人以為八千米是小意思，可是這樣的跑動可不是讓你慢跑啊！而是全力衝刺啊！在九十分鍾的比賽當中你試試看能不能跑那麽久你就明白這八千米有多麽的恐怖，要是遇到很強的對手，一萬米也不是什麽稀奇的事情，像李惠堂自己就很清楚自己到底體力在職業賽場隻能算是不錯的那種的等級。
昨天李惠堂和李鋒的對決大家都看在眼裏，今天的李惠堂跟沒事人一樣站在這裏，但是這李鋒走路似乎都有點腿軟。
職業賽場對於體力的要求極高，或許不了解的人還以為李惠堂的要求太高了，高中生而已，但是不要忘了，現在的高中聯賽更像是一個青訓營，很多的球員高中畢業之後會被選進職業賽場，從這一點你就能明白高中聯賽也不是想象當中的那麽簡單。
“明白！教練！”
李鋒就是球隊當中典型的聽話類型，這樣的類型很招人喜歡，但也很讓人頭疼，這種人實在太聽話了，有些時候卻很容易跟不上戰術的發揮，但是很聽話的好處就是這是一個十分讓人放心的人。
“很好！”
李惠堂很滿意李鋒的迴答，然後便轉向了鄭知，但是鄭知的表現卻和李鋒完全是兩迴事了，李鋒現在還盯著手裏的訓練安排看，似乎要將訓練安排給背下來，可鄭知手上的修煉安排，估計他連看都沒看一眼。
這倒是在李惠堂的意料當中，鄭知有他的驕傲這一點都不奇怪，加上他的家庭，似乎什麽樣的安排對於他來說都不覺得稀奇。
“好了！李鋒我們就開始我們的訓練吧！”
李鋒的基礎實在是太差了，李惠堂必須給李鋒開些小灶，當然了這些小灶都是李惠堂平時要訓練的東西，現在他就是帶一下李鋒，讓李鋒自己熟悉一下，等到差不多的時候再放手。
“好的！”李鋒十分的興奮。
看到李鋒的這種表現，李惠堂有些高興，他對李鋒的評價可不是空穴來風的，這樣一個人其實是很容易帶動球員情緒的人，這樣的人幾乎是每一個球隊都需要的人物。
“對了！鄭知，我知道你的訓練都是你父親給你安排好的，你也知道怎麽訓練，或許在場的所有人當中，我最放心的那個人就是你了，但是你最好看一下我給你的訓練，和別的訓練還是有些不一樣的。”
於寶看著已經站在球場上的鄭知十分的高興，昨天鄭知的突然離開讓他們以為鄭知不來了，沒有想到鄭知還是來了，而且今天還是第一個來的，這和平常的鄭知似乎有點不太一樣，要知道鄭知一般是不會來那麽早的。
“恩！”
鄭知點了點頭，算是答應了，然後繼續認真的開始做著熱身，大家都是學校的學生，練習的時間自然是隻有下午放學之後，其實他也沒有來多早。
“啪啪！”
“都來的挺早啊！那好！既然大家都來那麽早，那邊我們便開始訓練吧！”
這不到一會李惠堂也出現在了球場上，不過李惠堂的出現倒是沒有一點的做作，自己就開始訓練，連鄭知也很奇怪不做個熱身嗎？
“今天我們的訓練項目不是很多！也就一樣，先給我跑個五千米吧！”
“什麽？五千米？”
“這是要人命嗎？”
“教練可以少跑一點嗎？這絕對跑不下來啊！”
經過昨天的事情，李惠堂算是徹底打服了這群人，居然沒有一個人對於李惠堂這個教練提出任何的異議。
“可以！那就五千五吧！”
“啊？”所有的人有些蒙逼。
“怎麽？還想跑六千嗎？那也是可以的！”
一聽到六千，所以的人閉嘴了，這還是不要說話的好。
沒有辦法，大家隻好開始邁出沉重的步伐跑步，五千米，絕對不是一個小數字，甚至是一個絕望的數字，對於江海高中足球隊來說了，他們估計大多數的人連三千米都跑不了。
“鄭知！李鋒你們兩個留下來！你們的訓練和他們不一樣！”
“好的！”
鄭知和李鋒本打算開始跑步，但是卻被李惠堂給留了下來，剛才幾乎所有的人都抱怨了，可唯獨這兩個人沒有絲毫的感覺，這李鋒的體力這五千米雖然是長了一點，但是卻也沒有想象中的那麽長，至於鄭知嘛！很多人就不懂，李惠堂為什麽會留下他。
但這個時候更多的人則是將好奇放在了心裏，沒有一個人敢多說什麽，他們知道隻要他們敢開口，一定會被加跑，於是一個個將好奇的目光放在兩人的身上，但是卻開始了圍繞著球場跑圈。
相對於李惠堂的發號施令，似乎全場最忙的就是曾兮虞了，從隊員們開始跑，她的手就沒有停下來過，手邊還有一大堆的東西，也是全場唯一一個坐著的人。
“好了！這是你們的訓練安排！”
將兩人留下來，李惠堂直接將兩張紙遞給了兩人。
兩人接過李惠堂的訓練安排，也隻有李鋒顯得興奮一些，他雖然加入了足球隊，可是以前他在足球隊是完全沒有存在的那種，甚至可以說不用存在的那種，很好碰到球的他，隻要一碰到球就能讓他興奮好久，現在居然有獨一份的訓練安排，這確實有些意外，但也值得高興了。
與李鋒興奮不同，鄭知完全就沒有任何的表情，對於他來說，隻要訓練就像他的必修課一樣，從很小他就開始訓練，甚至比他讀書還要早，而且因為他的父親是一位職業運動員，他的訓練可以說是整個學校最專業的一個，訓練安排他倒是不在意這些，難道自己的這位新教練還能安排出花來嗎？
“李鋒你的訓練很簡單，因為你的體力現在十分的好了，所以我會給你加強一些基礎訓練方式，但是也不要放棄對體力的鍛煉，雖然你的體力很好了，可是卻隻是剛剛合格而已。”
這一點李惠堂可不是在說笑，職業球員的平均跑動一般都在八千米左右，不要小看這樣的距離，很多人以為八千米是小意思，可是這樣的跑動可不是讓你慢跑啊！而是全力衝刺啊！在九十分鍾的比賽當中你試試看能不能跑那麽久你就明白這八千米有多麽的恐怖，要是遇到很強的對手，一萬米也不是什麽稀奇的事情，像李惠堂自己就很清楚自己到底體力在職業賽場隻能算是不錯的那種的等級。
昨天李惠堂和李鋒的對決大家都看在眼裏，今天的李惠堂跟沒事人一樣站在這裏，但是這李鋒走路似乎都有點腿軟。
職業賽場對於體力的要求極高，或許不了解的人還以為李惠堂的要求太高了，高中生而已，但是不要忘了，現在的高中聯賽更像是一個青訓營，很多的球員高中畢業之後會被選進職業賽場，從這一點你就能明白高中聯賽也不是想象當中的那麽簡單。
“明白！教練！”
李鋒就是球隊當中典型的聽話類型，這樣的類型很招人喜歡，但也很讓人頭疼，這種人實在太聽話了，有些時候卻很容易跟不上戰術的發揮，但是很聽話的好處就是這是一個十分讓人放心的人。
“很好！”
李惠堂很滿意李鋒的迴答，然後便轉向了鄭知，但是鄭知的表現卻和李鋒完全是兩迴事了，李鋒現在還盯著手裏的訓練安排看，似乎要將訓練安排給背下來，可鄭知手上的修煉安排，估計他連看都沒看一眼。
這倒是在李惠堂的意料當中，鄭知有他的驕傲這一點都不奇怪，加上他的家庭，似乎什麽樣的安排對於他來說都不覺得稀奇。
“好了！李鋒我們就開始我們的訓練吧！”
李鋒的基礎實在是太差了，李惠堂必須給李鋒開些小灶，當然了這些小灶都是李惠堂平時要訓練的東西，現在他就是帶一下李鋒，讓李鋒自己熟悉一下，等到差不多的時候再放手。
“好的！”李鋒十分的興奮。
看到李鋒的這種表現，李惠堂有些高興，他對李鋒的評價可不是空穴來風的，這樣一個人其實是很容易帶動球員情緒的人，這樣的人幾乎是每一個球隊都需要的人物。
“對了！鄭知，我知道你的訓練都是你父親給你安排好的，你也知道怎麽訓練，或許在場的所有人當中，我最放心的那個人就是你了，但是你最好看一下我給你的訓練，和別的訓練還是有些不一樣的。”