修煉還是要講究張弛有度。
巧合的是，許是久未製符，在空白符紙用完，無法再進行製符的同時，彷小南自身靈力也堪堪耗盡。
彷小南摸了摸下巴，一雙眼睛在清冷的月光下閃爍不定：“與其打坐慢慢迴複靈力，倒不如嚐試一下體術修煉。”
上古時期，因為上古修士們常年修煉，所以本身的身體非常孱弱，跟那些有著天賦神通的妖獸戰鬥時，太過吃虧。所以就有一些天資縱橫的修士們，專門研究了一些淬煉肉身的法門，以跟妖獸們對抗。
隻不過，煉體術終究隻是鍛煉身體的法門，就算是身體鍛煉得再強大，也不會對修煉者本身修為境界的突破造成多大幫助。而修為境界的改變，則是能夠令修士本身實力產生一個實質性飛躍的關鍵。
到後來，不管是在靈修界還是下修界，都是以‘境界實力’至上，修煉體術的修士也變得越來越少。
修士們更傾向於一門心思地凝固靈力，以求早日突破瓶頸，到達下一個境界。
彷小南想要修煉煉體術，也不是沒有道理的。畢竟以後說不定要經常要穿梭於兩個界麵，為了節省元晶，這幅軀體還是要淬煉得更加結實一點，這樣留下後遺症的幾率也就會更小一些。
所以，彷小南決定這一次不光要修行體術，而且還要修煉一門頂階的煉體術防身！
恰巧，之前在下修界，彷小南擊殺那名魔道半聖萬鼎銘的時候，在他身上搜到了一部“四象護體神功”，而且恰巧現在都還記得。
四象護體神功的功法一共分為四層，分別是赤鐵境、青銅境、白銀境、黃金境，對應的是修士的四個境界，分別是金剛境、通靈境、神通境和聖境。
令人無奈的是，並非修煉到了最高的黃金境，實力就臻於聖境。而是修為到了聖境，才可以修煉四象護體神功的黃金境。如像彷小南這樣神通境才開始修行體術，隻能是令進度加快而已。
說白了，體術修煉隻是能令修士自身抗擊打能力變強，但也隻能在一個合理的範疇內，不會太過於逆天。這也是體術漸行沒落的一個重要原因。
與正道修士講究夯實根基、緩緩圖謀大道不同，魔道修士則追求威力強大且速成的法門，這大概也是魔道半聖萬鼎銘擁有頂階煉體術，而沒有進行修煉的原因。
“嗯，雖然不能本末倒置的去苦修煉體術，但是如今與其苦等靈力恢複，不如先修行一下煉體術，在增強自身防禦的同時，以後也能更加自如地穿行於兩個界麵。”彷小南摸了摸下巴，一雙墨如點漆的雙眸之中，迅速作出了決定。
彷小南深吸了一口氣，仔細迴憶了一遍四象護體神功的第一層心法，然後徑直來到門外的一片空地上，依葫蘆畫瓢地開始了修煉。
第一層心法，除了相對晦澀的內功修煉法門外，還匯集出了一套外功拳法，叫做‘赤鐵拳’。
隻要勤加修行此套拳法，就能達到鍛煉體質的效果。
皎潔的月光下，彷小南依葫蘆畫瓢地擺出了一個個奇異的姿勢，開始演練起這套拳法來。
可能是修為境界高了，彷小南的領悟能力似乎非常迅速，隻是打了三遍，便已經牢牢記住了這套拳法，然後便虎虎生風地地全力打起拳來。
這套拳法初一上手，感覺也就是威力平平，但是打到第五、六遍時，彷小南就開始感覺每一拳打出去，隱隱居然能產生出微不可聞的風雷之聲！而且到了此刻，彷小南的肌肉和骨骼，也漸漸的有些抽痛起來。
到了第八、九遍的時候，拳法威力顯然越發蠻橫了，但是彷小南的全身上下，卻已經變得如同針紮刀刺一般，令人難以忍受。
彷小南心中卻清楚，這是因為這套拳法開始漸漸淬煉和改造自己肉身的緣故，所以才會如此痛苦。
這是一個非常關鍵時候，如果越能忍耐的話，淬煉身體的效果就會越強！所以萬萬是不能放棄的。
好在不管是彷小南本人，還是九世轉修的長生君，毅力都絕對不是尋常人可及的，就算是渾身上下的痛苦，幾乎能令尋常人瞬間崩潰，但是彷小南卻依然是一副神色淡然的表情，一趟接著一趟地打著這套拳法。
就仿佛，彷小南的身體不再是自己的，而是一具機械傀儡一般。
因為彷小南十分清楚，真正想要證道求長生的修士，這點痛苦根本算不了什麽。如果，連身體的痛苦都難以忍受，連這點毅力也都沒有的話，那麽以後還有什麽資格，去修那飄渺難測的長生之路？
這套赤鐵拳，彷小南一直打了二十七遍，方才停止了下來。
停止下來的主要原因，是因為彷小南的身體實在支撐不住了。
就算是彷小南的精神還能支撐，但是彷小南的身體已經開始因為劇烈地痛苦，出現休克的征兆了。
如果身體都休克掉的話，這樣子就算是勉強繼續下去，也沒有多大的作用。
另一個原因，是因為彷小南突然發現，不遠處的圍牆上方，有一名宮裝美婦，正迎著月光冷冷地看著自己。
彷小南不知道這個女人是什麽時候出現的，但可以肯定的是，她的目標肯定是自己。
所以彷小南直接找了塊青石，大咧咧的一屁股坐上，然後伸手彈了彈衣角，淡淡地道：“外麵風大，既然都來了，就下來一見吧！”
宮裝美婦聞言，冷冷一笑：“你不怕我？”
“這麽一個誘人的漂亮美人，深夜前來找方某，方某又怎麽會拒絕。”彷小南勾起了嘴角。
宮裝美婦聽到這句略顯輕佻的話語後，她那如同劍削的黛眉頓時微微一挑。隨即，她冷哼一聲地，輕輕縱身一跳就進來了。
彷小南見狀，心中卻暗暗一凜。
雖然此處小院並非天璿殿那種守衛森嚴的核心區域，但在天璿峰守衛巡邏也不算少了，這名神通高階的修士，能夠避開禁製一路潛行至此，想來綜合實力非常強勁。
如果她現在就對自己悍然出手的話，恐怕自己也很難討得了好去。
不到萬不得已，彷小南可是不想動用最後的底牌，現在想起那施術後強烈後遺症的酸爽，至今都不寒而栗。
隻見那名宮裝美婦落地之後，便眼神冰冷地上下打量了彷小南一眼，這才微點螓首地道：“一身青衫，模樣秀氣，神通境初階的修為。不錯，應該就是你不錯了。”
說完這番莫名其妙的話後，這名宮裝美婦忽地雙目緊盯著彷小南，冷喝道：“小子，吃了豹子膽敢去招惹金陽的，就是你吧！”
彷小南微微皺眉：“閣下何人？”
“哼！”宮裝美婦冷哼一聲，微微抬起下巴，滿臉傲色地道：“吾乃是金光老祖座下第五弟子，周裘是也！”
彷小南聽到名字，眉頭不禁皺得更緊了，毫不客氣地道：“在下與金陽乃是初次見麵，想來無冤無仇，他居然就想滅殺於我，這難道就是聖境傳人作風？”
周裘聽到彷小南一通毫不客氣的反問後，一雙黛眉登時一豎，俏臉上湧現出了清晰可辨的殺意。
彷小南也眯起了眼睛，麵色有些冰冷地看向了她。
場中氣氛，頓時變得劍拔弩張起來。
“找死！就當在天璿峰，姑奶奶就不能殺了你嗎！？”周裘當場怒喝一聲，右手掌靈芒猛地一陣閃爍，就要痛下辣手地對著彷小南天靈蓋一拍而去！
“哼，就算你殺了我，想必你也活不過今年去。”彷小南突然又發出了一聲冷笑，並且將眯起的雙目，微微一睜，用一種帶著一絲憐憫的目光，看著周裘道：“可惜，你剛剛進階神通境高階沒幾年，就要被體內的異常靈氣活活折磨而死。可悲，可歎！”
此言一出，方才還準備痛下辣手的周裘，忽然嬌軀一震地，僵在了原地。
她舉著靈芒閃爍的右手，凝而不發，俏臉上卻一陣紅一陣白地怒喝道：“臭小子，你胡說什麽！”
彷小南看著周裘的額頭處，淡淡地道：“看你額頭蒼白，麵色有一陣隱隱的灰氣，就知道你身體內部早已經快要油盡燈枯了。而你雙目之中，卻隱約泛起了一股異樣的金黃之氣。如果方某沒有看錯的話，應該是你在跟人交手的時候，被一道三陽真氣打入了體內吧？”
“你……你怎麽知道！？”周裘如遭雷噬，俏臉上滿是震驚之色，顯然是被說中了。
“哼，中了三陽真氣的人，體內三脈七輪，將會被這股至陽之氣緩緩侵蝕煉化，體內的陰氣也會漸漸枯竭，直至受到病痛折磨，漸漸死亡。看你的模樣，顯然已經是快到了油盡燈枯的地步，如果今年之內沒有高人對你進行有效醫治的話，你活不到明年的春天。”彷小南淡淡道。
聽到這話，周裘的右手不知不覺地就放了下來，原本冷若寒霜的俏臉，也當場變得陰晴不定起來。
若是尋常的修士膽敢這麽說自己，恐怕周裘早就一掌將其斃殺了。可是麵前這名年輕青衫修士，卻是如此地淡然鎮定，就仿佛他說出來的話，完全不容質疑一般！
尤其是彷小南剛才所說的話，簡直就是句句都刺中了周裘的內心深處，準確到了令人驚懼的地步！
巧合的是，許是久未製符，在空白符紙用完，無法再進行製符的同時，彷小南自身靈力也堪堪耗盡。
彷小南摸了摸下巴，一雙眼睛在清冷的月光下閃爍不定：“與其打坐慢慢迴複靈力，倒不如嚐試一下體術修煉。”
上古時期，因為上古修士們常年修煉，所以本身的身體非常孱弱，跟那些有著天賦神通的妖獸戰鬥時，太過吃虧。所以就有一些天資縱橫的修士們，專門研究了一些淬煉肉身的法門，以跟妖獸們對抗。
隻不過，煉體術終究隻是鍛煉身體的法門，就算是身體鍛煉得再強大，也不會對修煉者本身修為境界的突破造成多大幫助。而修為境界的改變，則是能夠令修士本身實力產生一個實質性飛躍的關鍵。
到後來，不管是在靈修界還是下修界，都是以‘境界實力’至上，修煉體術的修士也變得越來越少。
修士們更傾向於一門心思地凝固靈力，以求早日突破瓶頸，到達下一個境界。
彷小南想要修煉煉體術，也不是沒有道理的。畢竟以後說不定要經常要穿梭於兩個界麵，為了節省元晶，這幅軀體還是要淬煉得更加結實一點，這樣留下後遺症的幾率也就會更小一些。
所以，彷小南決定這一次不光要修行體術，而且還要修煉一門頂階的煉體術防身！
恰巧，之前在下修界，彷小南擊殺那名魔道半聖萬鼎銘的時候，在他身上搜到了一部“四象護體神功”，而且恰巧現在都還記得。
四象護體神功的功法一共分為四層，分別是赤鐵境、青銅境、白銀境、黃金境，對應的是修士的四個境界，分別是金剛境、通靈境、神通境和聖境。
令人無奈的是，並非修煉到了最高的黃金境，實力就臻於聖境。而是修為到了聖境，才可以修煉四象護體神功的黃金境。如像彷小南這樣神通境才開始修行體術，隻能是令進度加快而已。
說白了，體術修煉隻是能令修士自身抗擊打能力變強，但也隻能在一個合理的範疇內，不會太過於逆天。這也是體術漸行沒落的一個重要原因。
與正道修士講究夯實根基、緩緩圖謀大道不同，魔道修士則追求威力強大且速成的法門，這大概也是魔道半聖萬鼎銘擁有頂階煉體術，而沒有進行修煉的原因。
“嗯，雖然不能本末倒置的去苦修煉體術，但是如今與其苦等靈力恢複，不如先修行一下煉體術，在增強自身防禦的同時，以後也能更加自如地穿行於兩個界麵。”彷小南摸了摸下巴，一雙墨如點漆的雙眸之中，迅速作出了決定。
彷小南深吸了一口氣，仔細迴憶了一遍四象護體神功的第一層心法，然後徑直來到門外的一片空地上，依葫蘆畫瓢地開始了修煉。
第一層心法，除了相對晦澀的內功修煉法門外，還匯集出了一套外功拳法，叫做‘赤鐵拳’。
隻要勤加修行此套拳法，就能達到鍛煉體質的效果。
皎潔的月光下，彷小南依葫蘆畫瓢地擺出了一個個奇異的姿勢，開始演練起這套拳法來。
可能是修為境界高了，彷小南的領悟能力似乎非常迅速，隻是打了三遍，便已經牢牢記住了這套拳法，然後便虎虎生風地地全力打起拳來。
這套拳法初一上手，感覺也就是威力平平，但是打到第五、六遍時，彷小南就開始感覺每一拳打出去，隱隱居然能產生出微不可聞的風雷之聲！而且到了此刻，彷小南的肌肉和骨骼，也漸漸的有些抽痛起來。
到了第八、九遍的時候，拳法威力顯然越發蠻橫了，但是彷小南的全身上下，卻已經變得如同針紮刀刺一般，令人難以忍受。
彷小南心中卻清楚，這是因為這套拳法開始漸漸淬煉和改造自己肉身的緣故，所以才會如此痛苦。
這是一個非常關鍵時候，如果越能忍耐的話，淬煉身體的效果就會越強！所以萬萬是不能放棄的。
好在不管是彷小南本人，還是九世轉修的長生君，毅力都絕對不是尋常人可及的，就算是渾身上下的痛苦，幾乎能令尋常人瞬間崩潰，但是彷小南卻依然是一副神色淡然的表情，一趟接著一趟地打著這套拳法。
就仿佛，彷小南的身體不再是自己的，而是一具機械傀儡一般。
因為彷小南十分清楚，真正想要證道求長生的修士，這點痛苦根本算不了什麽。如果，連身體的痛苦都難以忍受，連這點毅力也都沒有的話，那麽以後還有什麽資格，去修那飄渺難測的長生之路？
這套赤鐵拳，彷小南一直打了二十七遍，方才停止了下來。
停止下來的主要原因，是因為彷小南的身體實在支撐不住了。
就算是彷小南的精神還能支撐，但是彷小南的身體已經開始因為劇烈地痛苦，出現休克的征兆了。
如果身體都休克掉的話，這樣子就算是勉強繼續下去，也沒有多大的作用。
另一個原因，是因為彷小南突然發現，不遠處的圍牆上方，有一名宮裝美婦，正迎著月光冷冷地看著自己。
彷小南不知道這個女人是什麽時候出現的，但可以肯定的是，她的目標肯定是自己。
所以彷小南直接找了塊青石，大咧咧的一屁股坐上，然後伸手彈了彈衣角，淡淡地道：“外麵風大，既然都來了，就下來一見吧！”
宮裝美婦聞言，冷冷一笑：“你不怕我？”
“這麽一個誘人的漂亮美人，深夜前來找方某，方某又怎麽會拒絕。”彷小南勾起了嘴角。
宮裝美婦聽到這句略顯輕佻的話語後，她那如同劍削的黛眉頓時微微一挑。隨即，她冷哼一聲地，輕輕縱身一跳就進來了。
彷小南見狀，心中卻暗暗一凜。
雖然此處小院並非天璿殿那種守衛森嚴的核心區域，但在天璿峰守衛巡邏也不算少了，這名神通高階的修士，能夠避開禁製一路潛行至此，想來綜合實力非常強勁。
如果她現在就對自己悍然出手的話，恐怕自己也很難討得了好去。
不到萬不得已，彷小南可是不想動用最後的底牌，現在想起那施術後強烈後遺症的酸爽，至今都不寒而栗。
隻見那名宮裝美婦落地之後，便眼神冰冷地上下打量了彷小南一眼，這才微點螓首地道：“一身青衫，模樣秀氣，神通境初階的修為。不錯，應該就是你不錯了。”
說完這番莫名其妙的話後，這名宮裝美婦忽地雙目緊盯著彷小南，冷喝道：“小子，吃了豹子膽敢去招惹金陽的，就是你吧！”
彷小南微微皺眉：“閣下何人？”
“哼！”宮裝美婦冷哼一聲，微微抬起下巴，滿臉傲色地道：“吾乃是金光老祖座下第五弟子，周裘是也！”
彷小南聽到名字，眉頭不禁皺得更緊了，毫不客氣地道：“在下與金陽乃是初次見麵，想來無冤無仇，他居然就想滅殺於我，這難道就是聖境傳人作風？”
周裘聽到彷小南一通毫不客氣的反問後，一雙黛眉登時一豎，俏臉上湧現出了清晰可辨的殺意。
彷小南也眯起了眼睛，麵色有些冰冷地看向了她。
場中氣氛，頓時變得劍拔弩張起來。
“找死！就當在天璿峰，姑奶奶就不能殺了你嗎！？”周裘當場怒喝一聲，右手掌靈芒猛地一陣閃爍，就要痛下辣手地對著彷小南天靈蓋一拍而去！
“哼，就算你殺了我，想必你也活不過今年去。”彷小南突然又發出了一聲冷笑，並且將眯起的雙目，微微一睜，用一種帶著一絲憐憫的目光，看著周裘道：“可惜，你剛剛進階神通境高階沒幾年，就要被體內的異常靈氣活活折磨而死。可悲，可歎！”
此言一出，方才還準備痛下辣手的周裘，忽然嬌軀一震地，僵在了原地。
她舉著靈芒閃爍的右手，凝而不發，俏臉上卻一陣紅一陣白地怒喝道：“臭小子，你胡說什麽！”
彷小南看著周裘的額頭處，淡淡地道：“看你額頭蒼白，麵色有一陣隱隱的灰氣，就知道你身體內部早已經快要油盡燈枯了。而你雙目之中，卻隱約泛起了一股異樣的金黃之氣。如果方某沒有看錯的話，應該是你在跟人交手的時候，被一道三陽真氣打入了體內吧？”
“你……你怎麽知道！？”周裘如遭雷噬，俏臉上滿是震驚之色，顯然是被說中了。
“哼，中了三陽真氣的人，體內三脈七輪，將會被這股至陽之氣緩緩侵蝕煉化，體內的陰氣也會漸漸枯竭，直至受到病痛折磨，漸漸死亡。看你的模樣，顯然已經是快到了油盡燈枯的地步，如果今年之內沒有高人對你進行有效醫治的話，你活不到明年的春天。”彷小南淡淡道。
聽到這話，周裘的右手不知不覺地就放了下來，原本冷若寒霜的俏臉，也當場變得陰晴不定起來。
若是尋常的修士膽敢這麽說自己，恐怕周裘早就一掌將其斃殺了。可是麵前這名年輕青衫修士，卻是如此地淡然鎮定，就仿佛他說出來的話，完全不容質疑一般！
尤其是彷小南剛才所說的話，簡直就是句句都刺中了周裘的內心深處，準確到了令人驚懼的地步！