由於在400米跑的比賽當中，相鄰兩條跑道的起跑線相差8.168米，因此在起跑的時候，位於第4賽道的關和友便要“落後”於風全8.168米。
不過在已經做準備好了起跑姿勢的關和友看來，雖然自己的起跑技術與那些單項的短跑運動員相比（嚴格來講，400米比賽也被算作短跑範疇之內），有著一定的差距。但是比起和在100米跑比賽當中，起跑極其業餘的風全相比，自己0.25秒到0.3秒左右的起跑反應時間，也要比風全那接近了0.5秒的起跑反應時間強多了。
而且，在整個400米跑的比賽當中，還有兩段很長的彎道距離，這一點對於自認為彎道技術要勝過風全的關和友來說，也是自己盡量縮小兩者之間差距的重要條件。
因此，關和友便認為，自己應該很快就可以憑借起跑技術，以及過彎技術上的優勢，拉近彼此之間因為賽道的不同，而導致的距離差。然後，隻要能夠跟得住風全的速度，或者隻要不被對方拉開35米以上的距離（一般情況下，在400米跑中，關和友跑完35米的距離大概在4秒左右），自己在400米這個項目上，便不可能被風全拉開200個以上的積分差距。
等到了明天，關和友便可以憑借110米欄以及鐵餅項目上的優勢，至少反超風全200個以上的積分，從而贏下這場賭約了。
可是，當比賽真正開始之後，幾秒鍾之前還自信滿滿的關和友便有些傻眼了……
@@@
與關和友定下了賭約之後，風全便進入到了係統當中，並且打開了【技能】小窗口。
在使用了【永動之心】的技能之後，係統下發迅速彈出了風全的身體屬性數據：
速度：80
力量：68
耐力：55+11
反應：70
靈活：70
技術：68
體質：65
爆發力：80
身體強壯：65
身體平衡：60
技能持續時間：44分59秒
可以明顯的看到，在使用了【永動之心】的技能之後，風全的【耐力】屬性，便暫時被提升到了66的數值。而技能的持續時間，也隨著時間的推移，而逐漸減少著。
雖然從嚴格意義上來講，400米跑也被算作短跑項目，但是它卻並不像100米跑那樣，是以單純的絕對速度較量高低。
而是一個對運動員的綜合素質，要求最高的短跑項目。因為400米有兩個彎道，如果你彎道的技術不好的話，很可能在彎道的地方被對手甩開而再也追不上了。
而且，以目前人類的身體素質來說，任何一名運動員都不可能做到全速跑完全程，而是要合理的分配你的體能，一般都是在最後一個彎道入彎以後開始全速奔跑到衝刺。因此，雖然400米屬於短跑項目的範疇之內，但是想要取得一個良好的成績，也是需要具備一定的耐力做為保證的。
雖然，風全在城運會預選賽當中的400米比賽成績，排在了所有參加十項全能的運動員中的首位。但實際上，以風全的天賦來說，在400米這個項目之上，是應該可以輕鬆跑進49秒以內的。不過直到幾個月前的城運會預選賽上，他的個人最好成績也才達到了49秒50而已。而之所以會出現這樣的局麵，主要的原因就在於風全的彎道技術不過硬，而且耐力素質也實在是弱的可以。從而導致了風全在參加400米比賽的時候，在進入最後的直道衝刺階段後，已經無法做到像其他運動員那樣全力衝刺。
不過，在得到了係統的幫助，【技術】屬性得到了加成，再加上使用了【永動之心】的技能，暫時提高了自己的【耐力】屬性之後，風全便再次迎來了刷新個人400米項目最好成績的良好契機。
而風全之所以明知自己在110米欄，以及鐵餅項目上弱於關和友的情況下，還敢於和對方繼續賭約，也正是因為有了係統的幫助，不但可以拉大自己與對方在400米項目上的差距，同時還可以拉近彼此之間在110米欄和鐵餅項目上的差距。
兩相綜合之後，雖然自己並沒有完勝對方的把握，但是至少雙方基本上是處於同一起跑線上了。因此，雖然冒著輸掉賭約就要宣布退賽的風險，但是風全卻依然堅定的選擇了放手一搏。
或許，在趙峰看來風全的決定有些衝動，但是風全卻認為，如果不給自己增加足夠的壓力，便很難激發自己全部的潛能。雖然自己與嶽文俊教練的約定隻是“突破7000分的大關”而已，但是現在有了係統的幫助之後，風全的目光便並不是僅僅停留於此了。他已經做好了衝擊8000分大關的打算，甚至打破師兄保持的全國紀錄……
@@@
當裁判員發出的“預備”指令，通過現場的廣播傳入了看台上的嶽文俊耳中之時，他不禁為自己弟子那“糟糕”的起跑技術捏了一把汗。
可是，當發令槍聲響起之後，手中拿著計時器的嶽文俊，卻驚訝的長大了嘴巴。
在嶽文俊看來，由於起跑技術的欠缺，一般情況下風全的起跑反應時間大致是在0.2秒到0.3秒之間。如果風全的起跑反應時間在0.25秒到0.3秒以內，便屬於正常發揮的範疇之內。在嶽文俊的印象當中，即便是在平時的訓練當中，風全將自己的起跑反應時間控製在0.25秒以內的情況，也是很少出現的。可是今天……
雖然手上並沒有準確的數據作為佐證，但是以嶽文俊指教多年的經驗他可以斷定，風全這次起跑的反應時間，必定是在0.2秒以內（實際上是0.19秒）。
“這，這是真的嗎？我可是清楚的記得，這小子上午參加100米比賽的時候，起跑時的反應時間可是用了將近0.5秒的。這還不到一天的功夫，怎麽就會有如此大的進步？”
由於風全的表現讓嶽文俊太過震撼，以至於他都已經暫時失去了理性思考的能力，他無論如何也想不明白，自己的徒弟為何會在一天之中出現截然不同的起跑表現。
其實，無論怎樣風全也不可能在10個小時不到的時間內，將自己的起跑反應時間，提高將近0.3秒。如果上午不是因為剛剛得到係統而導致短暫走神的話，他也不可能在100米比賽中出現0.45秒的起跑反應時間。
當然，如果隻是起跑反應時間上的變化，還不足以讓嶽文俊感到多大的震撼。真正讓嶽文俊感到震撼的，還是風全在完成了起跑之後，進入持續加速階段的表現。
由於400米跑的起跑位置被設定在彎道處，所以在以往的訓練和比賽當中，因為風全的彎道技術較差的緣故，導致其在起跑後很難順暢的完成動作盡快提速。而且，為了維持自身的平衡，甚至會出現隻有在業餘賽場上才能看到的，過彎時搖動手臂的情況發生。可是這一次嶽文俊看到的卻是……
風全在起跑之後便將身體重心向裏整體傾斜，內側手臂擺動幅度較小，外側手臂擺動幅度相對較大。由於身體重心的整體傾斜，以及在兩臂不均衡擺動的帶動下，風全的雙腿也隨之很有規律的沿著跑道的切線前進著。
簡單來說，風全在起跑之後的彎道賽段上，與他之前留給嶽文俊的印象，簡直就是判若兩人。與以前那蹩腳的彎道技術相比，風全現在的彎道技術，簡直就是教科書一般的標準。
如果說之前風全在100米項目上途中跑的調整能力；跳遠項目上的起跳點選擇能力；以及投擲項目上的技術動作規範性等方麵的提高，隻是讓嶽文俊為風全能夠在“業餘時間加練”而感到欣慰的話。那麽風全在400米比賽中的起跑，以及起跑後的持續加速，以及過彎能力的顯著提高，便是真正的震撼了。
可能有人會說，一個400米比賽的起跑和過彎而已，會有多難？如果你這麽想，那你就錯了。
之所以說400米比賽是短跑項目中最難跑的一個，就是因為他對運動員的綜合素質要求最高。而這其中最難的地方，便是起跑後的加速階段。
一般來說，速度很快的運動員，爆發力都很出色，但與此同時運動員的靈活性，以及平衡性便會相應受到一些影響。正因如此，才會出現很多100米項目非常優秀的運動員，在最初改練或加練400米或是200米項目的時候，都要花費大量的時間在起跑後的加速階段練習上。因為400米或是200米項目的“起跑後的加速階段”，對於那些剛剛練習的運動員來說，是最困難，同時也是能否取得好成績的一個非常重要的環節。
起跑後的加速階段，一直到進入直道這段將近100米左右的距離，雖然看上去所需要的技術環節並沒有多難，隻要將身體的重心向內側傾斜，同時利用兩臂不均衡的擺動，來帶動身體沿著跑道的切線而自然轉彎就可以了。但事實上卻並非如此。
對於從100米項目改項，加項而改練，以及像風全這樣的全能項目的運動員來說，想要在不同項目之間，完成起跑習慣，以及起跑後的技術更迭並非易事。
在100米的比賽當中，完成了起跑之後，隻要調整好自己的節奏，那麽你便有多快跑多快就是了。而200米以及400米的比賽則不同，尤其是起跑以及持續加速階段，運動員不但要調整身體的重心、以及擺臂，同時還要為最終取得良好的成績，而合理的分配自己的體能。因此，想要在短時間內提高自己在彎道上的起跑技術，以及起跑後的持續加速能力，是一件非常困難的事情。
“就在來到南昌之前，在訓練基地內的最後一次測試當中，風全在400米項目上起跑後的彎道技術還十分的蹩腳，這怎麽還不到一個星期的時間，這小子的進步就會如此之大呢？”就在處於震撼之中的嶽文俊，心中充滿了疑問的時候，風全已經在起跑後的彎道賽段內，完成了對自己前方運動員的超越。
隻用了不到100米的距離，在進入直道賽段之後，風全便已經非常明顯的拉開了與其他運動員之間的距離……
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最近有幾位書友在評論中提到我的更新速度有些慢。其實小嘯君在之前便說過，因為我本身並不是一名專職寫手，我也是還有自己的工作要做的，畢竟做為一個新人的我來說，不可能指望網絡小說養家糊口。
而且，做為一個愛好運動的人來說，我也有著自己的業餘愛好，那就是踢足球。因此，每個周末隻要單位沒有加班任務，我就會和一些同事，朋友們一起踢球。
但是，不管怎麽樣，隻要時間允許的情況下，我一定會努力做到雙更的。
今天為了能夠表示一下我的誠意，便特此為大家送上一章接近4000字的大章（也幾乎等同於雙更了）！
不過在已經做準備好了起跑姿勢的關和友看來，雖然自己的起跑技術與那些單項的短跑運動員相比（嚴格來講，400米比賽也被算作短跑範疇之內），有著一定的差距。但是比起和在100米跑比賽當中，起跑極其業餘的風全相比，自己0.25秒到0.3秒左右的起跑反應時間，也要比風全那接近了0.5秒的起跑反應時間強多了。
而且，在整個400米跑的比賽當中，還有兩段很長的彎道距離，這一點對於自認為彎道技術要勝過風全的關和友來說，也是自己盡量縮小兩者之間差距的重要條件。
因此，關和友便認為，自己應該很快就可以憑借起跑技術，以及過彎技術上的優勢，拉近彼此之間因為賽道的不同，而導致的距離差。然後，隻要能夠跟得住風全的速度，或者隻要不被對方拉開35米以上的距離（一般情況下，在400米跑中，關和友跑完35米的距離大概在4秒左右），自己在400米這個項目上，便不可能被風全拉開200個以上的積分差距。
等到了明天，關和友便可以憑借110米欄以及鐵餅項目上的優勢，至少反超風全200個以上的積分，從而贏下這場賭約了。
可是，當比賽真正開始之後，幾秒鍾之前還自信滿滿的關和友便有些傻眼了……
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與關和友定下了賭約之後，風全便進入到了係統當中，並且打開了【技能】小窗口。
在使用了【永動之心】的技能之後，係統下發迅速彈出了風全的身體屬性數據：
速度：80
力量：68
耐力：55+11
反應：70
靈活：70
技術：68
體質：65
爆發力：80
身體強壯：65
身體平衡：60
技能持續時間：44分59秒
可以明顯的看到，在使用了【永動之心】的技能之後，風全的【耐力】屬性，便暫時被提升到了66的數值。而技能的持續時間，也隨著時間的推移，而逐漸減少著。
雖然從嚴格意義上來講，400米跑也被算作短跑項目，但是它卻並不像100米跑那樣，是以單純的絕對速度較量高低。
而是一個對運動員的綜合素質，要求最高的短跑項目。因為400米有兩個彎道，如果你彎道的技術不好的話，很可能在彎道的地方被對手甩開而再也追不上了。
而且，以目前人類的身體素質來說，任何一名運動員都不可能做到全速跑完全程，而是要合理的分配你的體能，一般都是在最後一個彎道入彎以後開始全速奔跑到衝刺。因此，雖然400米屬於短跑項目的範疇之內，但是想要取得一個良好的成績，也是需要具備一定的耐力做為保證的。
雖然，風全在城運會預選賽當中的400米比賽成績，排在了所有參加十項全能的運動員中的首位。但實際上，以風全的天賦來說，在400米這個項目之上，是應該可以輕鬆跑進49秒以內的。不過直到幾個月前的城運會預選賽上，他的個人最好成績也才達到了49秒50而已。而之所以會出現這樣的局麵，主要的原因就在於風全的彎道技術不過硬，而且耐力素質也實在是弱的可以。從而導致了風全在參加400米比賽的時候，在進入最後的直道衝刺階段後，已經無法做到像其他運動員那樣全力衝刺。
不過，在得到了係統的幫助，【技術】屬性得到了加成，再加上使用了【永動之心】的技能，暫時提高了自己的【耐力】屬性之後，風全便再次迎來了刷新個人400米項目最好成績的良好契機。
而風全之所以明知自己在110米欄，以及鐵餅項目上弱於關和友的情況下，還敢於和對方繼續賭約，也正是因為有了係統的幫助，不但可以拉大自己與對方在400米項目上的差距，同時還可以拉近彼此之間在110米欄和鐵餅項目上的差距。
兩相綜合之後，雖然自己並沒有完勝對方的把握，但是至少雙方基本上是處於同一起跑線上了。因此，雖然冒著輸掉賭約就要宣布退賽的風險，但是風全卻依然堅定的選擇了放手一搏。
或許，在趙峰看來風全的決定有些衝動，但是風全卻認為，如果不給自己增加足夠的壓力，便很難激發自己全部的潛能。雖然自己與嶽文俊教練的約定隻是“突破7000分的大關”而已，但是現在有了係統的幫助之後，風全的目光便並不是僅僅停留於此了。他已經做好了衝擊8000分大關的打算，甚至打破師兄保持的全國紀錄……
@@@
當裁判員發出的“預備”指令，通過現場的廣播傳入了看台上的嶽文俊耳中之時，他不禁為自己弟子那“糟糕”的起跑技術捏了一把汗。
可是，當發令槍聲響起之後，手中拿著計時器的嶽文俊，卻驚訝的長大了嘴巴。
在嶽文俊看來，由於起跑技術的欠缺，一般情況下風全的起跑反應時間大致是在0.2秒到0.3秒之間。如果風全的起跑反應時間在0.25秒到0.3秒以內，便屬於正常發揮的範疇之內。在嶽文俊的印象當中，即便是在平時的訓練當中，風全將自己的起跑反應時間控製在0.25秒以內的情況，也是很少出現的。可是今天……
雖然手上並沒有準確的數據作為佐證，但是以嶽文俊指教多年的經驗他可以斷定，風全這次起跑的反應時間，必定是在0.2秒以內（實際上是0.19秒）。
“這，這是真的嗎？我可是清楚的記得，這小子上午參加100米比賽的時候，起跑時的反應時間可是用了將近0.5秒的。這還不到一天的功夫，怎麽就會有如此大的進步？”
由於風全的表現讓嶽文俊太過震撼，以至於他都已經暫時失去了理性思考的能力，他無論如何也想不明白，自己的徒弟為何會在一天之中出現截然不同的起跑表現。
其實，無論怎樣風全也不可能在10個小時不到的時間內，將自己的起跑反應時間，提高將近0.3秒。如果上午不是因為剛剛得到係統而導致短暫走神的話，他也不可能在100米比賽中出現0.45秒的起跑反應時間。
當然，如果隻是起跑反應時間上的變化，還不足以讓嶽文俊感到多大的震撼。真正讓嶽文俊感到震撼的，還是風全在完成了起跑之後，進入持續加速階段的表現。
由於400米跑的起跑位置被設定在彎道處，所以在以往的訓練和比賽當中，因為風全的彎道技術較差的緣故，導致其在起跑後很難順暢的完成動作盡快提速。而且，為了維持自身的平衡，甚至會出現隻有在業餘賽場上才能看到的，過彎時搖動手臂的情況發生。可是這一次嶽文俊看到的卻是……
風全在起跑之後便將身體重心向裏整體傾斜，內側手臂擺動幅度較小，外側手臂擺動幅度相對較大。由於身體重心的整體傾斜，以及在兩臂不均衡擺動的帶動下，風全的雙腿也隨之很有規律的沿著跑道的切線前進著。
簡單來說，風全在起跑之後的彎道賽段上，與他之前留給嶽文俊的印象，簡直就是判若兩人。與以前那蹩腳的彎道技術相比，風全現在的彎道技術，簡直就是教科書一般的標準。
如果說之前風全在100米項目上途中跑的調整能力；跳遠項目上的起跳點選擇能力；以及投擲項目上的技術動作規範性等方麵的提高，隻是讓嶽文俊為風全能夠在“業餘時間加練”而感到欣慰的話。那麽風全在400米比賽中的起跑，以及起跑後的持續加速，以及過彎能力的顯著提高，便是真正的震撼了。
可能有人會說，一個400米比賽的起跑和過彎而已，會有多難？如果你這麽想，那你就錯了。
之所以說400米比賽是短跑項目中最難跑的一個，就是因為他對運動員的綜合素質要求最高。而這其中最難的地方，便是起跑後的加速階段。
一般來說，速度很快的運動員，爆發力都很出色，但與此同時運動員的靈活性，以及平衡性便會相應受到一些影響。正因如此，才會出現很多100米項目非常優秀的運動員，在最初改練或加練400米或是200米項目的時候，都要花費大量的時間在起跑後的加速階段練習上。因為400米或是200米項目的“起跑後的加速階段”，對於那些剛剛練習的運動員來說，是最困難，同時也是能否取得好成績的一個非常重要的環節。
起跑後的加速階段，一直到進入直道這段將近100米左右的距離，雖然看上去所需要的技術環節並沒有多難，隻要將身體的重心向內側傾斜，同時利用兩臂不均衡的擺動，來帶動身體沿著跑道的切線而自然轉彎就可以了。但事實上卻並非如此。
對於從100米項目改項，加項而改練，以及像風全這樣的全能項目的運動員來說，想要在不同項目之間，完成起跑習慣，以及起跑後的技術更迭並非易事。
在100米的比賽當中，完成了起跑之後，隻要調整好自己的節奏，那麽你便有多快跑多快就是了。而200米以及400米的比賽則不同，尤其是起跑以及持續加速階段，運動員不但要調整身體的重心、以及擺臂，同時還要為最終取得良好的成績，而合理的分配自己的體能。因此，想要在短時間內提高自己在彎道上的起跑技術，以及起跑後的持續加速能力，是一件非常困難的事情。
“就在來到南昌之前，在訓練基地內的最後一次測試當中，風全在400米項目上起跑後的彎道技術還十分的蹩腳，這怎麽還不到一個星期的時間，這小子的進步就會如此之大呢？”就在處於震撼之中的嶽文俊，心中充滿了疑問的時候，風全已經在起跑後的彎道賽段內，完成了對自己前方運動員的超越。
隻用了不到100米的距離，在進入直道賽段之後，風全便已經非常明顯的拉開了與其他運動員之間的距離……
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
最近有幾位書友在評論中提到我的更新速度有些慢。其實小嘯君在之前便說過，因為我本身並不是一名專職寫手，我也是還有自己的工作要做的，畢竟做為一個新人的我來說，不可能指望網絡小說養家糊口。
而且，做為一個愛好運動的人來說，我也有著自己的業餘愛好，那就是踢足球。因此，每個周末隻要單位沒有加班任務，我就會和一些同事，朋友們一起踢球。
但是，不管怎麽樣，隻要時間允許的情況下，我一定會努力做到雙更的。
今天為了能夠表示一下我的誠意，便特此為大家送上一章接近4000字的大章（也幾乎等同於雙更了）！